مشاوره و نظرات در مورد دندان‌قروچه

چند ساله عادت دارم دندون قروچه کنم، مخصوصاً شب‌ها. جدیداً حس می‌کنم دندونام کوتاه‌تر از قبل شدن و یه‌جور ساییدگی روشون به‌وجود اومده. ممکنه این کوتاه شدن واقعاً به خاطر دندون‌قروچه باشه؟ و اگه آره، راهی برای جبرانش هست؟

سلام وقت بخیر من خانم ۳۲ ساله هستم و چندتا مشکل مرتبط با دندان و لثه‌هام دارم: اول اینکه فک بالا و پایینم دقیقاً روی هم قرار نمی‌گیرن و متقارن نیستن. نمی‌دونم مشکل از جلو بودن فک بالا هست یا عقب بودن فک پایین، ولی هم لبخند لثه‌ای دارم، هم چانه‌م کوتاهه، و موقع ادای سریع بعضی کلمات دچار مشکل می‌شم. می‌خواستم بدونم آیا راهی برای درمانش هست که نیاز به جراحی نداشته باشه یا نه؟ دوم اینکه از کودکی دچار دندان‌قروچه شبانه هستم. و سوم اینکه لثه‌هام موقع مسواک زدن یا خوردن میوه‌های سفت مثل سیب، خونریزی می‌کنن. ممنون می‌شم راهنمایی بفرمایین.