آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهی خوابیدن روی شکم بعد از عمل بینی است.
خوابیدن روی شکم بعد از عمل بینی
بعد از جراحی بینی، یکی از مهمترین توصیهها اجتناب از وارد شدن فشار مستقیم به بینی است، بهویژه در هفتههای اول. با این حال، پس از گذشت حدود ۴۰ تا ۴۵ روز، بافتهای بینی تا حدی بهبود یافتهاند و احتمال تغییر شکل ناشی از تماسهای سطحی بسیار کم میشود.
وضعیت کنونی شما
در صورتی که:
-
هنگام خواب فقط بهصورت مایل یا نیمهپهلو خوابیدهاید؛
-
فشار زیادی روی تیغه بینی یا نوک آن وارد نشده؛
-
و صبح تغییری در شکل ظاهری، درد شدید، یا تورم جدیدی مشاهده نکردهاید،
احتمال آسیب یا تغییر فرم بینی تقریباً ناچیز است.
در چه صورت باید نگران شوید
به علائم زیر دقت کنید:
-
درد ناگهانی یا مداوم در ناحیه استخوان یا نوک بینی
-
تورم یا قرمزی غیرمعمول پس از بیدار شدن
-
کج شدن یا عدم تقارن جدید در ظاهر بینی
-
احساس لق شدن یا تغییر در تنفس از یک سمت
در صورت مشاهدهی هر یک از موارد بالا، بهتر است برای اطمینان به پزشک جراح خود مراجعه کنید.
توصیههای کاربردی برای ادامهی دوران نقاهت
برای جلوگیری از بروز مشکل در ادامهی روند ترمیم:
-
سعی کنید با استفاده از بالشهای نگهدارنده یا بالشهای کوچک در دو طرف بدن، خوابیدن روی شکم را محدود کنید.
-
از بالشهای U شکل مخصوص گردن (مانند بالشهای مسافرتی) برای جلوگیری از چرخیدن سر در خواب استفاده کنید.
-
اگر احساس فشار کردید، میتوانید کمپرس سرد ملایم در همان ناحیه بگذارید (نه مستقیم روی بینی).
-
از این به بعد خوابیدن به پشت یا نیمپهلو تا حدود سه ماه پس از عمل بهترین گزینه است.
جمعبندی
در ۴۲ روز پس از جراحی، استخوان و غضروف تا حد زیادی تثبیت شدهاند و فشار سطحی کوتاهمدت معمولاً باعث تغییر فرم نمیشود. اگر ظاهر بینی طبیعی است و درد یا تورم جدید ندارید، جای نگرانی وجود ندارد. با این حال، بهتر است تا پایان سه ماه اول همچنان در وضعیت طاقباز یا نیمپهلو بخوابید تا نتیجه نهایی عمل شما بینقص حفظ شود.
