برداشتی که از پرسش شما دارم این است که موضوع درباره درمان جای جوش، پیشگیری از جوش‌های جدید و روشن شدن پوست صورت است.
ارزیابی وضعیت و توصیه شخصی‌سازی‌شده
اگر جای جوش‌ها سطحی، قرمز یا قهوه‌ای هستند و عمق زیادی ندارند، در سن شما (۱۷ سالگی) درمان‌های خانگی و مراقبت‌محور می‌توانند تا حد خوبی مؤثر باشند. اما در صورتی که فرورفتگی‌های عمقی (اسکار آتروفیک) یا جای جوش‌های برجسته دارید، درمان‌های پزشکی مؤثرتر خواهند بود.
با توجه به سن و هدفتان (کنترل جوش، درمان جای آن و روشن شدن پوست)، یک روتین منظم مراقبتی می‌تواند پایه‌ی بسیار خوبی باشد. در ادامه برنامه‌ای پیشنهاد می‌شود که هم پیشگیرانه است، هم به درمان تدریجی کمک می‌کند:
روتین روزانه
-
صبح:
-
شست‌وشوی صورت با شوینده ملایم مخصوص پوست مستعد جوش
-
استفاده از تونر ضدجوش (بدون الکل) یا اسپری گلاب طبیعی
-
سرم نیاسینامید ۵٪ (کاهش جای جوش و کنترل چربی)
-
کرم مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدون‌زا
-
ضدآفتاب SPF ۵۰ هر ۲-۳ ساعت تمدید شود
-
-
شب:
-
پاکسازی با شوینده مناسب
-
استفاده از تونر یا پد لایه‌بردار ملایم حاوی سالیسیلیک اسید (۲ تا ۳ بار در هفته)
-
سرم یا کرم رتینول بسیار ملایم (در صورت عدم حساسیت)
-
مرطوب‌کننده ترمیم‌کننده
-
روتین هفتگی
-
۲ تا ۳ بار در هفته: ماسک خاک رس یا زغال برای پاکسازی عمیق منافذ
-
۱ بار در هفته: ماسک روشن‌کننده حاوی ویتامین C، عسل و ماست
-
۲ بار در هفته: لایه‌برداری شیمیایی ملایم (مثلاً سرم AHA یا لایه‌بردار آنزیمی خانگی)
روتین ماهانه
-
در صورت امکان: پاکسازی حرفه‌ای پوست توسط فرد آموزش‌دیده یا کلینیک معتبر
-
ارزیابی پوست: بررسی تغییرات پوست، ثبت عکس ماهانه برای مقایسه
-
تغییرات: در صورت مشاهده خشکی، التهاب یا تشدید جوش‌ها، روتین را بازنگری کنید
جمع‌بندی
برای سن شما و شرایط گفته‌شده، روتین دقیق و پیوسته خانگی با محصولات مناسب می‌تواند نتیجه بسیار خوبی داشته باشد، به شرطی که صبور باشید. اما اگر اسکارها عمیق باشند، حتماً نیاز به ارزیابی و درمان حرفه‌ای مثل لیزر یا مزونیدلینگ خواهید داشت.
