کدام عمل جراحی برای من مفید است؟

آنچه از سوال شما متوجه می‌شوم این است که موضوع درباره اضافه وزن مقاوم به رژیم و درد مفاصل ناشی از آن است.

با توجه به اطلاعاتی که ارائه دادید—سن ۴۰ سال، قد ۱۵۸ و وزن ۸۵ کیلوگرم—شاخص توده بدنی (BMI) شما حدود ۳۴ است که در محدوده چاقی (Obesity Class I) قرار می‌گیرد. چاقی در این حد نه‌تنها کاهش وزن را سخت می‌کند، بلکه می‌تواند منجر به دردهای مفصلی، به‌خصوص در زانو، کمر و ران‌ها شود.

چرا رژیم‌های غذایی برای شما مؤثر نبوده‌اند

افرادی با شاخص توده بدنی بالا، اغلب با این مشکلات در مسیر کاهش وزن مواجه می‌شوند:

• کاهش متابولیسم پایه به دلیل رژیم‌های تکراری و شدید

• بهم‌خوردن تعادل هورمونی (مثل انسولین یا لپتین)

• گرسنگی روانی و عصبی ناشی از استرس‌های زندگی و خستگی مزمن

• عدم تحرک کافی به علت درد مفاصل که خودش مانعی برای ورزش است

در چنین شرایطی که کاهش وزن با رژیم و ورزش به‌تنهایی ممکن نیست، درمان‌های مداخله‌ای ممکن است ضروری باشند.

گزینه‌های درمانی مؤثر برای شرایط شما

جراحی‌های چاقی (Bariatric Surgery)

با توجه به BMI شما (۳۴) و درد مفاصلی که به‌شدت کیفیت زندگی‌تان را مختل کرده، شما جزو افرادی هستید که کاندیدای مناسب برای برخی از روش‌های جراحی لاغری هستید، به‌ویژه اگر بیماری زمینه‌ای مثل دیابت یا فشار خون بالا هم داشته باشید.

رایج‌ترین روش‌ها عبارتند از:

• اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy)

  • کاهش ۷۰ تا ۸۰ درصدی حجم معده

  • کاهش اشتها از طریق کاهش هورمون گرلین

  • معمولاً با کاهش وزن قابل توجه در ۶ تا ۱۲ ماه اول همراه است

• بای‌پس معده (Gastric Bypass)

  • ترکیبی از کاهش حجم معده و کاهش جذب روده

  • اثربخش‌تر برای افرادی که دیابت نوع ۲ دارند

• بالون معده (غیر جراحی)

  • قرار دادن بالون در معده برای کاهش حجم آن

  • مناسب برای افرادی با BMI بین ۳۰ تا ۳۵ که آمادگی جراحی ندارند

مزایای جراحی لاغری برای شما

• کاهش وزن پایدار و قابل توجه (۲۰ تا ۳۵ کیلوگرم در سال اول)

• بهبود درد مفاصل به‌خصوص در زانو و کمر

• کاهش ریسک بیماری‌های مزمن مثل دیابت، فشار خون، کبد چرب و اختلالات خواب

• افزایش کیفیت زندگی و توانایی حرکتی

شرایط لازم برای انجام جراحی

• انگیزه و آمادگی روانی برای تغییر سبک زندگی

• پیگیری منظم پس از عمل با تیم پزشکی (پزشک، روان‌شناس، متخصص تغذیه)

• عدم وجود ممنوعیت پزشکی برای بیهوشی یا جراحی

اقدامات عملی که می‌توانید همین حالا انجام دهید

• ارزیابی کامل توسط پزشک فوق تخصص جراحی چاقی برای تعیین مناسب‌ترین روش برای شما

• تصویربرداری از مفاصل برای بررسی شدت آسیب و تعیین نوع درد مفصلی

• آزمایش خون کامل برای ارزیابی عملکرد تیروئید، قند، انسولین، ویتامین‌ها و متابولیسم

• آغاز آمادگی روانی و تغذیه‌ای پیش از عمل (مثل کاهش مصرف قند، نوشابه و غذاهای حجیم)

جمع‌بندی

با توجه به سابقه رژیم‌های ناموفق و درد شدید مفاصل، جراحی لاغری می‌تواند گزینه مؤثر و علمی برای بهبود شرایط شما باشد. در سن ۴۰ سالگی، با انتخاب درست و زیر نظر یک تیم حرفه‌ای، می‌توانید نه‌تنها به وزن سالم‌تری برسید، بلکه از درد مفاصل رهایی یافته و کیفیت زندگی‌تان را بالا ببرید. مهم این است که این مسیر را آگاهانه و با همراهی تخصصی طی کنید.