آنچه که من از سوال شما متوجه می‌شوم این است که شما ژیوو (Juvederm) تزریق کرده‌اید و هنوز ورم دارید. همچنین، شما نگرانی دارید که آیا ماساژ دادن ناحیه تزریق شده می‌تواند به کاهش ورم کمک کند و اینکه رفتن به باشگاه بلافاصله بعد از تزریق تأثیری بر این ورم داشته باشد یا نه.
ورم بعد از تزریق ژیوو
ورم بعد از تزریق ژیوو یک واکنش طبیعی است که در بیشتر افراد مشاهده می‌شود. این ورم معمولاً در چند روز اول به اوج خود می‌رسد و سپس کم کم کاهش می‌یابد. میزان ورم بستگی به عواملی مانند ناحیه تزریق، حساسیت پوست شما، و مقدار ژل تزریق شده دارد. معمولاً این ورم طی ۴۸ تا ۷۲ ساعت به تدریج کاهش می‌یابد.
ماساژ دادن ناحیه تزریق شده
در مورد ماساژ دادن ناحیه تزریق شده، باید بسیار محتاط باشید. در بیشتر موارد، پزشکان توصیه می‌کنند که از ماساژ دادن ناحیه تزریق خودداری کنید، به خصوص در روزهای اول بعد از تزریق. دلیل این امر این است که ماساژ می‌تواند باعث جابه‌جایی ژل و یا تغییر شکل ناحیه درمانی شود. اگرچه ماساژ به طور کلی در برخی موارد ممکن است به کاهش ورم کمک کند، اما انجام آن بدون مشورت با پزشک ممکن است خطرناک باشد.
تاثیر ورزش بر ورم
در مورد رفتن به باشگاه، بله، ورزش کردن بلافاصله پس از تزریق ژیوو می‌تواند بر ورم تاثیر بگذارد. پس از تزریق، انجام فعالیت‌های سنگین، به ویژه فعالیت‌هایی که باعث افزایش جریان خون و دمای بدن می‌شوند (مانند ورزش‌های هوازی، وزنه‌برداری یا تمرینات با شدت بالا) می‌تواند موجب افزایش ورم و التهاب در ناحیه تزریق شود. توصیه می‌شود که حداقل ۴۸ ساعت بعد از تزریق از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید تا به روند بهبودی کمک کنید.
نکات مهم برای تسریع بهبودی:
- پرهیز از فشار و ماساژ ناحیه تزریق – حداقل در چند روز اول از ماساژ و فشار آوردن به ناحیه تزریق خودداری کنید.
- استراحت کافی – به بدنتان فرصت دهید تا به طور طبیعی بهبود یابد.
- پرهیز از ورزش‌های سنگین – حداقل ۴۸ ساعت بعد از تزریق از ورزش‌های سنگین خودداری کنید.
- استفاده از کمپرس سرد – در صورت لزوم می‌توانید از کمپرس سرد برای کاهش ورم استفاده کنید. این کار می‌تواند به تسکین درد و کاهش التهاب کمک کند.
- مراجعه به پزشک – اگر ورم بیش از حد طولانی‌مدت باقی ماند یا علائم غیرعادی مانند کبودی یا درد شدید مشاهده کردید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
نتیجه‌گیری:
ورم بعد از تزریق ژیوو طبیعی است و معمولاً در چند روز اول به تدریج کاهش می‌یابد. از ماساژ دادن ناحیه تزریق و انجام ورزش‌های سنگین در روزهای ابتدایی خودداری کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود. اگر ورم شما بعد از چند روز کاهش نیافت یا نگرانی‌های دیگری دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
