چیکار کنم تیرگی جای خال از بین بره؟

آنچه از سوال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره تیرگی و لک قهوه‌ای باقی‌مانده پس از برداشتن خال‌های صورت است.

چرا جای خال ممکن است تیره شود؟

پس از برداشتن خال (چه با لیزر، چه جراحی یا کرایو)، پوست دچار التهاب و آسیب جزئی می‌شود. در برخی افراد، به‌ویژه کسانی که پوست تیره‌تری دارند یا پوستشان مستعد لک است، ناحیه‌ی ترمیم‌شده می‌تواند دچار هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) شود. این وضعیت یک واکنش طبیعی بدن است ولی ممکن است چند ماه طول بکشد تا به‌تدریج برطرف شود.

دلایل اصلی ماندگاری تیرگی جای خال

• قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بدون ضد آفتاب مناسب

• استفاده نکردن از محصولات ترمیم‌کننده یا روشن‌کننده مؤثر

• نوع پوست مستعد لک (به‌ویژه در پوست‌های گندمی و سبزه)

• استفاده مکرر یا بیش از حد از درمان‌های تهاجمی بدون فاصله مناسب بین جلسات

راهکارهای درمان تیرگی جای خال

استفاده از ضد آفتاب مناسب

حتی اگر داخل خانه هستید، ضدآفتاب با SPF بالا و طیف وسیع (مثل SPF ۵۰ PA+++) حتماً استفاده شود. نور آبی موبایل و کامپیوتر هم می‌تواند تیرگی را تشدید کند.

کرم‌های درمانی روشن‌کننده

درمان اصلی لک‌های قهوه‌ای، استفاده از کرم‌های مخصوص است. گزینه‌های مؤثر شامل:

• کرم‌های حاوی هیدروکینون (با نسخه پزشک)

• آزلائیک اسید 10 تا 20٪ (مناسب پوست حساس)

• کوجیک اسید، آربوتین یا نیاسینامید

• رتینول (در غلظت پایین شروع شود) برای لایه‌برداری تدریجی و بهبود بافت پوست

نکته: کرم‌های ترکیبی مثل تریپل کرم (هیدروکینون + ترتینوئین + کورتون) هم گاهی برای مدت کوتاه تجویز می‌شوند ولی باید حتماً با نظر پزشک باشد.

درمان‌های کلینیکی

در صورتی‌که درمان‌های خانگی نتیجه ندهند، درمان‌های زیر با نظر متخصص پوست قابل انجام است:

• مزونیدلینگ با کوکتل ضد لک

• لیزرهای کم‌توان (مثل Nd:YAG یا Picosure)

• کربوکسی‌تراپی یا PRP در کنار درمان دارویی

• پیلینگ‌های شیمیایی ملایم با ترکیبات گلیکولیک یا سالیسیلیک

مکمل‌های خوراکی کمک‌کننده

گاهی استفاده از مکمل‌هایی مانند ویتامین C، زینک، و گلوتاتیون می‌تواند به روشن‌تر شدن پوست کمک کند، البته نباید جای درمان اصلی را بگیرد.

مراقبت‌های ضروری برای جلوگیری از تیرگی بیشتر

• از دست‌کاری یا کندن پوست ناحیه بپرهیزید.

• ضد آفتاب را هر ۲ تا ۳ ساعت تجدید کنید.

• در طول درمان از ماسک‌های خانگی قوی یا اسکراب‌های خشن استفاده نکنید.

• پوست را با شوینده‌های ملایم پاکسازی کنید و مرطوب نگه دارید.

جمع‌بندی

برای درمان تیرگی جای خال، باید ترکیبی از محافظت کامل در برابر آفتاب، استفاده از کرم‌های روشن‌کننده مناسب و در صورت نیاز، درمان‌های کلینیکی تخصصی را به کار ببرید. استفاده از سیکالفیت بیشتر به ترمیم پوست کمک می‌کند، اما برای رفع لک قهوه‌ای به ترکیبات روشن‌کننده قوی‌تری نیاز است. پیشنهاد می‌کنم حتماً یک پزشک پوست خوب را ببینید تا برنامه درمانی مناسب نوع پوست شما طراحی کند.