آنچه از عکسهایی که فرستادید و سوالتان متوجه میشوم این است که موضوع درباره آکنههای خفیف تا متوسط پس از قطع قرص داکسیسایکلین در پوست مختلط است و شما به دنبال یک درمان مؤثر و بدون مصرف مجدد قرص هستید.
شناخت دقیق مشکل
پوست شما از نوع مختلط است و همانطور که در تصاویر دیده میشود:
-
منافذ باز و کومدونهای بسته و باز (جوشهای سرسیاه و سرسفید) در ناحیه گونهها قابل مشاهده است.
-
التهاب و چند جوش فعال سطحی نیز در سمت راست صورت وجود دارد.
-
احتمالاً پس از قطع داکسیسایکلین، پوست به حالت اولیه برگشته چون درمان پایهای کامل نشده یا بهطور همزمان درمان موضعی مناسبی دریافت نکردهاید.
اهداف درمانی
-
کنترل چربی در نواحی چربتر (مثل گونه و چانه)
-
جلوگیری از انسداد منافذ (جلوگیری از ایجاد کومدون)
-
درمان التهابهای فعلی
-
پیشگیری از بازگشت آکنه بدون نیاز به آنتیبیوتیک خوراکی
درمانهای پیشنهادی بدون نیاز به قرص
استفاده منظم از روتین درمانی موضعی
پیشنهاد میشود از یک روتین درمانی ساده اما مؤثر پیروی کنید:
پاکسازی پوست (صبح و شب)
-
ژل شستشوی ملایم مخصوص پوست مختلط یا مستعد آکنه (فاقد سولفات و خشککننده)
-
برندهای پیشنهادی: CeraVe Foaming Cleanser، Avene Cleanance یا مشابه داخلی معتبر
-
لایهبردارهای شیمیایی ملایم (شبانه، ۳ تا ۴ شب در هفته)
-
سرم سالیسیلیک اسید ۲٪ یا ژلهای دارای AHA و BHA
-
عملکرد: باز کردن منافذ، کاهش کومدونها، کنترل چربی
-
برند پیشنهادی: Paula’s Choice BHA 2% یا محصولات مشابه ایرانی مثل درماسیف سالیسیلیک ژل
-
مرطوبکننده فاقد چربی
-
برای حفظ تعادل پوست در برابر خشکی احتمالی
-
برند پیشنهادی: La Roche-Posay Effaclar H یا ماتکننده نوتریدرم یا سینره
-
ضدآفتاب مناسب پوست مختلط (هر روز حتی در خانه)
-
سبک، فاقد چربی، غیرکومدوژنیک
-
Bioderma Photoderm AKN Mat یا ضدآفتابهای ایرانی مشابه
-
درمانهای موضعی فعالکننده چرخه درمان
استفاده موضعی از یکی از این موارد:
-
آداپالن ۰.۱٪ ژل (Differin یا مشابه ایرانی مثل آداپالن فیروز)
-
شبها استفاده شود (لایه نازک)
-
خاصیت ضدالتهابی، کومدولیتیک و تنظیمکننده چرخه پوست دارد
-
ممکن است در چند هفته اول باعث خشکی یا کمی تحریک شود
-
-
بنزوئیل پراکسید ۲.۵٪ یا ۵٪ (شبهای زوج یا بهصورت نقطهای روی جوش فعال)
-
اثر ضدباکتریایی و جلوگیری از مقاومت باکتریایی (در کنار آداپالن قابل ترکیب است)
-
درمانهای کلینیکی (در صورت تمایل برای نتیجه سریعتر)
اگر بخواهید درمان بدون قرص سریعتری داشته باشید، درمانهای کلینیکی زیر بهشدت کمککنندهاند:
-
فیشیال درمانی ضدآکنه ماهیانه: تخلیه کومدون، ماسکهای تنظیمکننده چربی
-
درمان با پیلینگ سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید (هر ۲ تا ۴ هفته): کاهش کومدون و التهابات
-
میکرودرم ابریژن ملایم (هر ۳ تا ۴ هفته): کمک به پاکسازی سطحی منافذ و بهبود بافت پوست
-
لیزر آکنه (مثل Nd:YAG یا IPL مخصوص جوش): کاهش باکتری و التهاب پوست (در موارد مقاوم)
نکات سبک زندگی و تغذیهای
-
رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین (کاهش قند، لبنیات پرچرب، فستفود)
-
کاهش استرس، خواب کافی و عدم لمس صورت
-
ضدعفونی کردن تلفن همراه و بالشت بهصورت منظم
خلاصه و نتیجهگیری
درمان شما نیاز به ترکیبی از اقدامات موضعی با صبر و پیگیری دارد. بهترین مسیر برای شما:
-
استفاده از آداپالن شبانه بههمراه سالیسیلیک اسید چند شب در هفته
-
مرطوبکننده و ضدآفتاب مناسب پوست مختلط
-
اجتناب از درمان خوراکی مگر در موارد بسیار شدید و مقاوم
-
در صورت تمایل، پیلینگ شیمیایی یا لیزرهای تخصصی جهت تسریع نتایج
با این برنامه میتوان طی ۸ تا ۱۲ هفته نتایج بسیار مطلوبی بدون نیاز به داروی خوراکی تجربه کرد. در صورت عدم بهبودی کامل پس از ۳ ماه، بهتر است مشاوره تخصصی با متخصص پوست برای بررسی درمانهای هورمونی یا دیگر گزینهها انجام شود.
