چرا هر کرمی می‌زنم رو پوستم سفیدک میزنه و جذب نمیشه؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره خشکی، ناهماهنگی در جذب کرم‌ها و جوش‌های همراه با پوست مختلط یا حساس است. این ترکیب علائم نشان می‌دهد که پوست شما احتمالاً از نوع مختلط و دهیدراته (کم‌آب) است؛ یعنی همزمان هم چربی دارد (به‌ویژه در نواحی T صورت، مثل پیشانی و بینی) و هم در برخی قسمت‌ها دچار خشکی و کشیدگی می‌شود.

ویژگی‌های پوست شما

با توجه به توضیحاتتان، چند عامل اصلی در وضعیت پوست شما نقش دارد:

• شست‌وشوی بیش‌ازحد یا استفاده از صابون‌های قوی: صابون‌ها pH پوست را تغییر می‌دهند و چربی طبیعی محافظ پوست را از بین می‌برند، که باعث احساس خشکی و کشیدگی می‌شود.

• کم‌آبی پوست: پوست کم‌آب در ظاهر خشک به نظر می‌رسد اما ممکن است هم‌زمان جوش هم بزند.

• عدم سازگاری کرم‌ها: وقتی پوست دچار عدم تعادل چربی و رطوبت است، بسیاری از کرم‌ها خوب جذب نمی‌شوند و به شکل «دانه‌های سفید یا پوسته» روی صورت دیده می‌شوند.

• منافذ بسته و جوش‌های سرسیاه: ناشی از چربی اضافه، آلودگی، و کرم‌هایی با بافت سنگین یا غیرسازگار با پوست مختلط.

روتین پیشنهادی برای پوست شما

شست‌وشو

• از صابون استفاده نکنید. به‌جای آن از ژل شست‌وشوی مخصوص پوست مختلط یا چرب دهیدراته استفاده کنید.
  نمونه ترکیبات مناسب:

  • سالیسیلیک اسید (برای کنترل چربی و جوش)

  • نیاسینامید (برای آرامش پوست)

  • گلیسیرین یا هیالورونیک اسید (برای حفظ رطوبت)

• شستن صورت صبح و شب کافی است. شست‌وشوی زیاد باعث تشدید خشکی و چربی می‌شود.

آبرسانی و مرطوب‌کننده

• به‌جای کرم‌های چرب، از آبرسان‌های سبک بر پایه ژل یا لوشن استفاده کنید، مثل:

  • ژل هیالورونیک اسید

  • کرم یا ژل حاوی نیاسینامید و پانتنول

• هنگام مصرف کرم، صورت باید کمی مرطوب باشد تا بهتر جذب شود.

درمان جوش و سرسیاه

• هفته‌ای دو بار از اسکراب ملایم یا ماسک خاک رس استفاده کنید تا منافذ تمیز شوند.

• سرم‌های حاوی سالیسیلیک اسید ۲٪ یا رتینول شبانه (در صورت تحمل پوست) می‌توانند به مرور جوش و سرسیاه را کاهش دهند.

محافظت در برابر آفتاب

• ضدآفتاب روزانه فاقد چربی (Oil-Free) بسیار مهم است؛ زیرا نور خورشید خشکی و التهاب پوست را بدتر می‌کند.

نکات کاربردی و قابل اجرا

• بعد از هر شست‌وشو، ظرف ۶۰ ثانیه آبرسان بزنید تا رطوبت حفظ شود.

• از دست‌کاری جوش‌ها یا استفاده از لایه‌بردارهای خانگی قوی خودداری کنید.

• اگر پس از رعایت این روتین تا ۲–۳ هفته بهبود نیافت، ممکن است پوستتان دچار درماتیت تماسی یا حساسیت به ترکیبات کرم‌ها باشد که در این صورت نیاز به بررسی دقیق‌تر توسط متخصص پوست دارد.

جمع‌بندی

پوست شما همزمان خشک و مستعد جوش است، بنابراین باید روتین ملایم، آبرسان سبک و شوینده غیرصابونی را جایگزین کنید. حذف صابون، استفاده از محصولات مخصوص پوست مختلط، و مراقبت منظم با ضدآفتاب، به مرور باعث تعادل چربی و رطوبت پوست و بهبود ظاهر آن می‌شود.