چرا لک های صورتم اصلا کم نمیشه؟

آنچه از عکس‌هایی که ارسال کردید و سؤال‌تان فهمیدم این است که موضوع مربوط به لک‌های قهوه‌ای ریز و کک‌ومک‌مانند روی گونه‌ها و تیره‌بودن زیر چشم است که مدت‌هاست کمرنگ نمی‌شود.

علت‌های احتمالی لک‌های قرینه و کک‌ومک‌مانند

با توجه به ظاهر لک‌ها، چند احتمال مطرح است و معمولاً ترکیبی از این عوامل در ایجادشان دخیل است:

• لک‌های ناشی از آفتاب (کک‌ومک / فرکل)
  این لک‌ها معمولاً ریز، متعدد، قرینه و مقاوم به درمان هستند؛ حتی اگر کم‌رنگ شوند، دوباره با آفتاب برمی‌گردند.

• لک‌های هورمونی (ملasma خفیف)
  در برخی افراد به‌صورت خال‌های ریز و پخش روی گونه دیده می‌شود و با کمترین تحریک تیره‌تر می‌شود.

• زمینه ژنتیکی
  اگر در خانواده‌تان این نوع لک‌ها وجود دارد، درمان نیازمند زمان و استمرار بیشتری است.

• استفاده نکردن از ضدآفتاب مناسب
  حتی بهترین کرم‌های روشن‌کننده هم بدون ضدآفتاب بی‌اثر می‌شوند.

چرا لک‌ها کمرنگ نمی‌شوند؟

چون نوع لک‌های شما سطحی و نقطه‌نقطه است اما ریشه‌ی رنگدانه‌ای دارد؛ این مدل لک معمولاً با کرم‌های معمولی به‌طور کامل نمی‌رود و باید ترکیبی از روتین، محافظت و در صورت نیاز درمان کلینیکی انجام شود.

بهترین روتین خانگی برای کمرنگ‌کردن این نوع لک‌ها

این روتین از نظر علمی اصولی و قابل‌انجام در خانه است:

شب‌ها (۳–۴ بار در هفته)

• سرم یا کرم آزلائیک اسید 10–20٪
  به‌خصوص برای لکه‌های سطحی بسیار مؤثر است و کمتر از اسیدهای دیگر پوست را تحریک می‌کند.

• سرم نیاسینامید 5٪
  هم لک را کمرنگ می‌کند و هم از التهاب جلوگیری می‌کند.

• اگر پوستتان تحمل دارد:

  • رتینول 0.25 یا 0.3٪
    به مرور گردش سلولی را افزایش می‌دهد و لک‌ها را روشن می‌کند.

روزها

• ضدآفتاب SPF50 با طیف کامل، هر ۲–۳ ساعت تمدید شود.
  این مهم‌ترین مرحله برای روشن‌شدن لک‌هاست.

موارد کمکی

• ویتامین C ملایم در روز

• مرطوب‌کننده سبک برای جلوگیری از تحریک ناشی از رتینول و آزلائیک

درمان‌های کلینیکی مؤثر (در صورتی که روتین خانگی کافی نباشد)

با توجه به نوع لک‌ها، پزشکان معمولاً یکی از این روش‌ها را پیشنهاد می‌کنند:

• مزوتراپی روشن‌کننده (کوکتل ترانگزامیک اسید + ویتامین C)
  مناسب برای لک‌های مقاوم و کک‌ومک‌مانند.

• لایه‌برداری شیمیایی ملایم (AHA / لایه‌بردار زایلاز)
  برای لک‌های سطحی نتیجه خوبی دارد.

• لیزر ملایم لکه‌های سطحی (Q-Switched کم‌انرژی)
  اگر درست انجام شود، لک‌ها را کم‌رنگ می‌کند؛ اما اگر انرژی زیاد باشد ممکن است لک تیره‌تر شود، بنابراین انتخاب پزشک باتجربه بسیار مهم است.

• میکرونیدلینگ
  برای یکدست‌شدن رنگ پوست مؤثر است اما به‌تنهایی برای کک‌ومک کافی نیست؛ معمولاً باید با مزو یا کوکتل روشن‌کننده ترکیب شود.

نکات مهم و قابل اجرا همین امروز

• شروع منظم ضدآفتاب از همین امروز

• حذف کامل آفتاب مستقیم روی صورت

• استفاده از آزلائیک اسید + نیاسینامید

• پرهیز از فشار دادن، اسکراب خشن و لایه‌برداری‌های پی‌درپی که پوست را تیره‌تر می‌کند

• خواب کافی و کنترل استرس که نقش غیرمستقیمی در روند لک‌ها دارد

جمع‌بندی

ظاهر لک‌های شما بیشتر شبیه کک‌ومک و لک‌های آفتابی/هورمونی سطحی است که معمولاً با کرم‌های معمولی به‌تنهایی از بین نمی‌روند، اما با یک روتین اصولی + ضدآفتاب منظم و در صورت نیاز روش‌های کلینیکی ملایم می‌توان آن‌ها را به میزان واضحی روشن و کنترل کرد.

این نوع لک‌ها قابل‌درمان هستند، فقط نیاز به زمان، استمرار و انتخاب روش درست دارند.