آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ جوشهای مکرر صورت و مؤثر نبودن محصولات ضدجوش و شویندههایی است که تاکنون استفاده کردهاید.
چرا با وجود استفاده از محصولات مختلف، جوشها بهتر نمیشوند؟
وقتی آکنه با تغییر شویندهها و محصولات مختلف بهتر نمیشود، معمولاً یکی از این عوامل درگیر است:
- استفاده نادرست یا بیشازحد از محصولات ضدجوش که میتواند باعث تحریک پوست و حتی افزایش جوش شود.
- انتخاب محصولات نامناسب برای نوع پوست (مثلاً پوست چرب، مختلط یا حساس).
- وجود عوامل هورمونی که مخصوصاً در سنین جوانی یا در برخی خانمها شایع است.
- بسته شدن منافذ پوست بهدلیل لوازم آرایشی، ضدآفتابهای سنگین یا شستشوی ناکافی.
- استرس، خواب کم یا رژیم غذایی پرقند و پرچرب که در بعضی افراد آکنه را تشدید میکند.
- استفاده همزمان از چند محصول فعال مثل رتینول، اسیدها یا بنزوئیل پراکسید که میتواند پوست را تحریک کند.
کارهایی که میتوانید از همین حالا انجام دهید
برای کنترل بهتر آکنه، رعایت یک روتین ساده و منظم معمولاً مؤثرتر از استفاده از محصولات زیاد است:
- شستشوی صورت روزی ۲ بار با یک شوینده ملایم مخصوص پوست چرب یا مستعد آکنه
- استفاده از یک درمان اصلی ثابت (نه چند محصول مختلف همزمان) مثل:
- ژل حاوی بنزوئیل پراکسید
- یا محصولات دارای سالسیلیک اسید
- استفاده از مرطوبکننده سبک و فاقد چربی (Oil-free / Non-comedogenic) حتی اگر پوستتان چرب است
- ضدآفتاب سبک و غیرکومدونزا در طول روز
- دست نزدن و فشار ندادن جوشها چون باعث التهاب و لک میشود
- تعویض منظم روبالشی و تمیز نگه داشتن براشهای آرایشی
چه زمانی لازم است درمان تخصصی انجام شود؟
اگر با رعایت روتین مناسب طی حدود ۶ تا ۸ هفته بهبود قابلتوجهی ایجاد نشود، معمولاً نیاز به درمان پزشکی وجود دارد. در این شرایط ممکن است پزشک موارد زیر را تجویز کند:
- کرمهای رتینوئیدی (مثل آداپالن یا ترتینوئین)
- آنتیبیوتیکهای موضعی یا خوراکی
- داروهای تنظیمکننده هورمون در برخی خانمها
- در موارد شدیدتر، داروهای قویتر مثل ایزوترتینوئین
جمعبندی
جوشهای مداوم معمولاً به این دلیل ادامه پیدا میکنند که یا روتین پوستی مناسب نیست یا عامل هورمونی و التهابی در پوست وجود دارد. بهترین کار این است که بهجای استفاده از محصولات متعدد، یک روتین ساده و ثابت شامل شوینده مناسب، درمان ضدجوش مشخص، مرطوبکننده سبک و ضدآفتاب داشته باشید و حداقل چند هفته به آن فرصت بدهید تا اثرش مشخص شود.
