چرا دو طرف پهلوهام از پشت پر از جوش شده؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ ایجاد جوش‌های متعدد در ناحیه پهلو و قسمت‌های پشتی بدن است.

دلایل احتمالی ایجاد جوش در پهلو و پشت

جوش‌های ناحیه پشت و پهلو معمولاً به چند علت شایع بروز می‌کنند. در ادامه توضیح می‌دهم که هرکدام چه معنایی دارند و چگونه می‌توان به آن‌ها رسیدگی کرد.

شایع‌ترین علت‌ها

این ناحیه جزو قسمت‌هایی است که غدد چربی فعال‌تری دارد، بنابراین مستعد بسته‌شدن منافذ است. چند دلیل مهم:

• تعریق زیاد و باقی ماندن عرق روی پوست
  اگر بدن زیاد عرق کند و لباس سریع عوض نشود، عرق و چربی با هم ترکیب شده و منافذ را می‌بندد و باعث ایجاد جوش‌های متعدد می‌شود.

• اصطکاک لباس یا فشار لباس‌های تنگ
  ناحیه پهلو و پشت به‌خصوص زیر خط لباس یا کمربند دچار اصطکاک می‌شود و این تحریک مداوم باعث جوش‌های التهابی می‌گردد.

• چربی پوست و فعالیت هورمونی
  اگر پوست ذاتاً چرب باشد یا به‌دلایل هورمونی ترشح چربی زیاد شود، احتمال جوش پشت بالا می‌رود.

• استفاده از شوینده‌ها یا نرم‌کننده‌های لباس نامناسب
  برخی شوینده‌ها یا باقی‌ماندن مواد شوینده روی لباس‌ها می‌تواند پوست حساس را تحریک کرده و جوش ایجاد کند.

• عدم لایه‌برداری مناسب پوست بدن
  تجمع سلول‌های مرده پوست، همراه با چربی و عرق، یکی از علل رایج بسته‌شدن منافذ است.

• ورزش و دوش نگرفتن سریع بعد از آن
  باقی ماندن عرق و باکتری روی پوست بعد از ورزش، باعث جوش پشت و پهلو می‌شود.

نکات قابل اجرا برای بهبود و کنترل جوش‌ها

برای این‌که همین امروز بتوانید وضعیت را بهتر کنید، این اقدامات مؤثر هستند:

• روزانه دوش بگیرید و بعد از تعریق شدید حتماً بدنتان را بشویید.

• از شامپو بدن‌های ضدجوش حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید ۲.۵ تا ۵ درصد استفاده کنید (۲–۳ بار در هفته کافی است).

• لباس‌های نخی، گشاد و قابل تنفس بپوشید.

• هر سری پس از ورزش، لباس مرطوب و عرقی را سریع عوض کنید.

• هفته‌ای یک تا دو بار از لیف نرم یا اسکراب ملایم استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست برداشته شوند.

• اگر موهای بدنتان بلند است، تراشیدن مکرر یا تیغ زدن می‌تواند تحریک ایجاد کند؛ در این صورت کمتر تیغ بزنید یا از روش بدون اصطکاک استفاده کنید.

• از خوابیدن با لباس یا ملحفه‌های کثیف یا عرق‌کرده پرهیز کنید.

چه زمانی نیاز به بررسی پزشکی هست؟

اگر یکی از موارد زیر را دارید، احتمالاً نیاز به مراجعه به متخصص پوست وجود دارد:

• جوش‌ها دردناک، چرکی و عمیق شده‌اند

• همزمان روی بازوها، سینه و صورت هم زیاد شده‌اند (احتمال مشکلات هورمونی)

• جای آن‌ها تیره و لکه‌دار می‌شود

• با مراقبت‌های خانگی طی ۶–۸ هفته بهتر نمی‌شوند

جمع‌بندی

جوش‌های دو طرف پهلو و پشت معمولاً به‌دلیل تعریق، اصطکاک لباس، چربی پوست و بسته‌شدن منافذ رخ می‌دهند. با اصلاح چند عادت ساده مثل دوش گرفتن بعد از تعریق، استفاده از شوینده ضدجوش و پوشیدن لباس نخی می‌توان آن را تا حد زیادی کنترل کرد. اگر جوش‌ها شدید، چرکی یا ماندگار باشند، بررسی پزشک پوست لازم می‌شود.