آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره دهیدراته شدن و خشکی پوست صورت همراه با چروک و پوسته‌پوسته شدن است. این وضعیت معمولاً به دلیل کمبود آب در لایه‌های پوستی، آسیب به سد محافظ پوست یا استفاده نادرست از محصولات مراقبتی رخ می‌دهد.
تفاوت پوست خشک و دهیدراته
پیش از هر چیز باید دانست که:
-
پوست خشک (Dry) یعنی کمبود چربی طبیعی (سبوم) دارد.
-
پوست دهیدراته (Dehydrated) یعنی کمبود آب دارد، حتی اگر چرب باشد.
بنابراین پوست می‌تواند همزمان خشک و دهیدراته باشد، که باعث چروک‌های سطحی، زبری، خارش و پوسته‌ریزی می‌شود.
علل اصلی دهیدراته شدن پوست
-
شست‌وشوی بیش از حد صورت با شوینده‌های قوی
-
استفاده زیاد از محصولات لایه‌بردار یا اسیددار
-
هوای خشک، سرمای شدید یا باد
-
کم‌نوشیدن آب و مصرف زیاد کافئین
-
خواب ناکافی و استرس
-
اختلال در سد محافظ پوست به دلیل استفاده زیاد از الکل، رتینول یا صابون‌های قلیایی
اقدامات فوری برای بهبود
برای بازگرداندن رطوبت و جلوگیری از پوسته‌ریزی، رعایت چند اصل حیاتی است:
روتین روزانه پیشنهادی
صبح‌ها:
-
صورت را با شوینده ملایم بدون سولفات و بدون الکل بشویید.
-
بلافاصله بعد از شست‌وشو، روی پوست نم‌دار از سرم آبرسان حاوی هیالورونیک اسید یا گلیسیرین استفاده کنید.
-
سپس یک کرم مرطوب‌کننده غلیظ و محافظ سد پوستی (حاوی سرامید، اسکوالان یا نیاسینامید) بزنید.
-
ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر، مخصوص پوست خشک استفاده کنید.
شب‌ها:
-
دوباره از شوینده ملایم استفاده کنید.
-
اگر پوست پوسته دارد، هفته‌ای ۲–۳ بار از مرطوب‌کننده حاوی اوره یا لاکتیک اسید ۵٪ برای لایه‌برداری ملایم بهره ببرید.
-
سپس روغن‌های سبک گیاهی (مثل جوجوبا یا آرگان) را روی مرطوب‌کننده بزنید تا رطوبت قفل شود.
مراقبت‌های تکمیلی
-
روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
-
مصرف میوه، سبزیجات، و چربی‌های مفید (مثل آووکادو، مغزها، ماهی) را افزایش دهید.
-
در منزل از دستگاه بخور سرد یا مرطوب‌کننده هوا استفاده کنید.
-
از دوش آب داغ طولانی و تماس زیاد با شوینده‌ها خودداری کنید.
درمان‌های کلینیکی در صورت تداوم
اگر با رعایت این موارد بهبود حاصل نشد، روش‌های کلینیکی زیر می‌توانند مؤثر باشند:
-
هیدروفیشیال (Hydrafacial) برای آبرسانی عمیق پوست
-
مزوژل یا مزوتراپی آبرسان با هیالورونیک اسید
-
اسکین بوسترها برای بازسازی سد پوستی
-
درمان‌های نوری LED جهت افزایش ترمیم سلولی
نتیجه‌گیری
خشکی و دهیدراته شدن پوست معمولاً قابل برگشت است، به‌شرطی که رطوبت از درون و بیرون همزمان تأمین شود. رعایت روتین منظم، استفاده از محصولات ملایم و پرهیز از شست‌وشوی زیاد، کلید اصلی درمان است. اگر با وجود مراقبت‌ها پوسته‌ریزی ادامه یافت یا همراه با خارش و سوزش بود، باید توسط متخصص پوست بررسی شود تا احتمال درماتیت یا حساسیت رد شود.
