آنچه از سؤال شما متوجه میشوم این است که موضوع درباره احتمال بازگشت وزن بعد از عمل پلیسه معده است.
آیا بازگشت وزن بعد از پلیسه معده ممکن است؟
بله، بازگشت وزن بعد از عمل پلیسه معده (Gastric Plication) ممکن است اتفاق بیفتد، اما به چند عامل بستگی دارد و در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است. عمل پلیسه معده یکی از روشهای محدودکننده حجم معده است که بدون برش یا برداشتن بخشی از معده انجام میشود. این عمل معده را تا کرده و بخیه میزنند تا فضای آن کاهش یابد و فرد زودتر احساس سیری کند.
دلایل اصلی بازگشت وزن بعد از پلیسه معده
برخی بیماران ممکن است در ماهها یا سالهای بعد از جراحی، بخشی از وزن از دسترفته را دوباره به دست آورند. دلایل این اتفاق عبارتاند از:
-
عدم رعایت رژیم غذایی بلندمدت
در صورت بازگشت به عادات غذایی ناسالم، حتی با معده کوچکشده هم ممکن است کالری زیادی دریافت شود. -
کاهش انگیزه برای ورزش و سبک زندگی سالم
جراحی ابزار است، نه راهحل نهایی. سبک زندگی بیتحرک و بدون برنامه باعث برگشت وزن میشود. -
کشش تدریجی معده در طول زمان
با پرخوری مداوم، معده ممکن است دوباره گشاد شود و حجم بیشتری بپذیرد. -
عوامل روانی و احساسی
اختلالات خوردن، استرس، افسردگی یا غذا خوردن احساسی میتوانند منجر به پرخوری شوند. -
عدم پیگیری منظم بعد از جراحی
مراجعه نکردن به پزشک، متخصص تغذیه و روانشناس در مسیر کاهش وزن میتواند مانعی برای حفظ نتیجه باشد.
چطور از بازگشت وزن جلوگیری کنیم؟
با رعایت اصول زیر میتوان احتمال بازگشت وزن را بهحداقل رساند:
-
پایبندی به رژیم غذایی توصیهشده توسط متخصص تغذیه
-
مصرف وعدههای کوچک و با کیفیت
-
پرهیز از غذاهای پرکالری و نوشیدنیهای قندی
-
کنترل خوردنهای احساسی و بدون گرسنگی واقعی
-
-
فعالیت بدنی منظم
-
حداقل ۳ تا ۵ بار در هفته ورزش هوازی یا قدرتی
-
افزایش فعالیت روزمره مانند پیادهروی، پله رفتن، ایستادن بیشتر
-
-
جلسات مشاوره روانشناسی و پشتیبانی گروهی
-
برای کنترل محرکهای رفتاری و احساسی که به پرخوری منجر میشوند
-
-
پیگیری منظم با پزشک و تیم درمان
-
بررسی روند کاهش وزن
-
تنظیم برنامه غذایی و ورزشی در صورت نیاز
-
انجام آزمایشهای مرتبط برای بررسی وضعیت متابولیسم
-
-
در نظر گرفتن مکملها یا داروهای کمکی در صورت صلاحدید پزشک
جمعبندی
بازگشت وزن بعد از پلیسه معده ممکن است، اما اجتنابپذیر است. این عمل زمانی موفقیتآمیز خواهد بود که بهعنوان آغاز یک تغییر پایدار در سبک زندگی در نظر گرفته شود، نه فقط یک راهحل فوری. پیروی از توصیههای تغذیهای، فعالیت بدنی مداوم و مراقبتهای روانی، کلید حفظ نتیجه جراحی است.