هرچی جوش میزنم روی چانه ام ردش میمونه

آنچه از عکس‌هایی که ارسال کردید و سؤال‌تان فهمیدم این است که موضوع مربوط به جوش‌های مکرر و دردناک ناحیه چانه با تمایل به زیرپوستی شدن و باقی ماندن جای جوش است.

علت‌های شایع جوش‌های چانه

ناحیه چانه از نظر هورمونی بسیار حساس است و جوش‌هایی که در این قسمت ایجاد می‌شوند معمولاً با یکی یا ترکیبی از عوامل زیر مرتبط هستند:

• نوسانات هورمونی (به‌ویژه افزایش آندروژن‌ها)، حتی اگر سیکل قاعدگی منظم باشد

• افزایش ترشح چربی و بسته شدن منافذ

• جوش‌های عمقی و التهابی که دیرتر تخلیه می‌شوند

• دستکاری یا فشار دادن جوش‌ها

• استفاده از محصولات کومدون‌زا یا نامناسب برای پوست چرب

• استرس، کم‌خوابی و تغذیه با شاخص گلیسمی بالا (شیرینی، لبنیات پرچرب، فست‌فود)

چرا جوش‌ها دردناک و زیرپوستی می‌شوند؟

وقتی التهاب در لایه‌های عمقی پوست ایجاد شود:

• جوش‌ها سفت، دردناک و بدون سر چرکی واضح هستند

• مدت بیشتری باقی می‌مانند

• احتمال باقی ماندن لک قرمز یا قهوه‌ای بعد از جوش بیشتر می‌شود

این نوع جوش‌ها اگر به‌درستی کنترل نشوند، معمولاً عودکننده هستند.

چرا جای جوش می‌ماند؟

• التهاب شدید و طولانی‌مدت

• فشار دادن یا تخلیه خودسرانه

• ترمیم کند پوست در ناحیه چانه

• عدم استفاده از ضدآفتاب حتی در خانه

اقدامات مؤثر و قابل اجرا برای کنترل جوش‌های چانه

مراقبت روزانه پوست

• شست‌وشوی صورت حداکثر ۲ بار در روز با شوینده ملایم مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

• استفاده از مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدون‌زا (حتی اگر پوست چرب است)

• ضدآفتاب فاقد چربی به‌صورت روزانه

درمان موضعی مؤثر

• ژل یا کرم‌های حاوی آداپالن یا رتینوئید ملایم (شب‌ها، تدریجی)

• محصولات حاوی نیاسینامید برای کاهش التهاب و جلوگیری از لک

• در جوش‌های فعال و دردناک، درمان نقطه‌ای با ترکیبات ضدالتهاب مناسب

کارهایی که نباید انجام دهید

• فشار دادن یا تخلیه جوش‌های زیرپوستی

• استفاده مداوم از اسکراب یا لایه‌بردار فیزیکی

• تعویض مکرر محصولات بدون دادن زمان اثرگذاری (حداقل ۶–۸ هفته)

چه زمانی بررسی هورمونی لازم است؟

اگر:

• جوش‌ها فقط یا عمدتاً در چانه و فک هستند

• قبل از قاعدگی شدیدتر می‌شوند

• همراه با ریزش مو یا چرب شدن شدید پوست هستند

در این موارد، بررسی هورمونی می‌تواند به انتخاب درمان مؤثرتر کمک کند.

جمع‌بندی

جوش‌های ناحیه چانه معمولاً ریشه هورمونی و التهابی دارند، به‌ویژه زمانی که دردناک، زیرپوستی و ماندگار باشند. با روتین پوستی صحیح، درمان موضعی هدفمند، پرهیز از دستکاری و کنترل التهاب، می‌توان هم از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری کرد و هم احتمال باقی ماندن جای جوش را به حداقل رساند. کنترل این نوع جوش‌ها نیازمند صبر، نظم و انتخاب درمان مناسب برای پوست شماست.