مراقبت بعد از جراحی تاندون دست

آنچه از سوال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره مدت زمان بهبودی پس از جراحی تاندون دست و بازگشت توانایی عملکردی دست است.

اگر بخواهم به صورت کامل و دقیق به این پرسش پاسخ بدهم، باید چند عامل را در نظر بگیریم؛ از جمله نوع تاندونی که آسیب دیده (فلکسور یا اکستنسور)، شدت آسیب، تکنیک جراحی، سن بیمار، و رعایت دقیق توصیه‌های توانبخشی.

مدت زمان بهبودی بعد از جراحی تاندون دست

در بیشتر موارد، بهبودی پس از جراحی تاندون دست فرآیندی چندمرحله‌ای و چندماهه است که به صورت تقریبی به شکل زیر تقسیم می‌شود:

هفته اول تا سوم بعد از جراحی

• دست باید در آتل یا اسپیلینت نگه داشته شود تا از حرکات ناخواسته جلوگیری شود و محل بخیه‌ها ترمیم پیدا کند.

• حرکات محدود غیرفعال (تحت نظر فیزیوتراپیست) معمولاً شروع می‌شود تا از چسبندگی تاندون جلوگیری شود.

هفته چهارم تا ششم

• حرکات فعال محدود (حرکاتی که خود فرد انجام می‌دهد بدون کمک دیگران) آغاز می‌شوند.

• هنوز استفاده عملکردی کامل از دست مجاز نیست.

• فیزیوتراپی تخصصی روزانه توصیه می‌شود.

هفته ششم تا دوازدهم

• دامنه حرکتی افزایش می‌یابد و تمرینات تقویتی سبک شروع می‌شود.

• فرد می‌تواند کارهای ساده روزمره را به‌آرامی آغاز کند.

بعد از ماه سوم

• در بیشتر موارد، عملکرد نسبی دست بازمی‌گردد و بیمار می‌تواند کارهای سبک یا متوسط را انجام دهد.

• فعالیت‌های سنگین و ورزش‌ها معمولاً بعد از ۴ تا ۶ ماه مجاز می‌شوند.

عوامل مؤثر بر سرعت بهبودی

چند عامل وجود دارند که می‌توانند روند بهبودی را کند یا سریع‌تر کنند:

• نوع تاندون آسیب‌دیده: تاندون‌های فلکسور (جمع‌کننده انگشت) معمولاً به زمان و مراقبت بیشتری نیاز دارند.

• شدت آسیب: اگر تاندون کامل پاره شده باشد، بهبودی طولانی‌تر است.

• کیفیت جراحی: تکنیک جراح و نوع بخیه‌ها تأثیر مستقیم بر نتایج دارند.

• رعایت برنامه توانبخشی: مهم‌ترین عامل در بهبودی مؤثر، فیزیوتراپی تخصصی و منظم است.

• شرایط عمومی بدن: دیابت، سیگار کشیدن یا بیماری‌های خودایمنی ممکن است زمان ترمیم را افزایش دهند.

توصیه‌های عملی برای تسریع بهبودی

• حتماً فیزیوتراپی بعد از جراحی را جدی بگیرید. حتی چند جلسه از دست‌رفته می‌تواند باعث چسبندگی تاندون و محدودیت دائمی حرکت شود.

• از حرکات ناگهانی یا فشار مستقیم روی دست در چند ماه اول خودداری کنید.

• در صورت تجویز پزشک، از بریس یا اسپیلینت محافظ استفاده کنید.

• اگر درد یا تورم غیرعادی دارید، حتماً پزشک را مطلع کنید.

جمع‌بندی

به طور کلی، بهبودی اولیه تاندون دست حدود ۶ تا ۱۲ هفته زمان می‌برد، اما بازگشت کامل عملکرد و قدرت ممکن است ۴ تا ۶ ماه یا حتی بیشتر طول بکشد. رعایت دقیق برنامه توانبخشی و همکاری با تیم فیزیوتراپی نقش بسیار کلیدی در نتیجه نهایی دارد. بنابراین صبر، دقت، و پیگیری منظم، مهم‌ترین کلیدهای موفقیت در درمان هستند.