آنچه از عکس‌هایی که فرستادید و سوالتان متوجه شدم این است که موضوع درباره لک‌های صورت و درمان مؤثر آن‌ها است. به نظر می‌رسد با وجود استفاده از محصولات مختلف، هنوز به نتیجه مطلوب نرسیده‌اید. بنابراین در این پاسخ، یک راهنمای کامل، کاربردی و علمی برای درمان لک‌های صورت ارائه می‌دهم که بر اساس وضعیت پوست شما باشد.
انواع لک‌هایی که در تصویر دیده می‌شوند
در تصویری که فرستادید، بیشتر لک‌ها در دسته‌ی لک‌های ملاسما و لک‌های ناشی از آفتاب و افزایش سن قرار می‌گیرند. برخی از لک‌ها به صورت نقاط قهوه‌ای روشن و پراکنده هستند که بیشتر به خاطر تجمع ملانین و آسیب مزمن نور خورشید ایجاد می‌شوند. همچنین ممکن است اسکارهای قدیمی جوش هم در بعضی نواحی مشارکت داشته باشند.
دلایل شایع لک‌های مقاوم به درمان
اگر قبلاً کرم‌های مختلف را امتحان کرده‌اید و جواب نگرفته‌اید، دلایل زیر ممکن است نقش داشته باشند:
-
استفاده ناصحیح یا ناکامل از ضدآفتاب
-
انتخاب محصول نامناسب با نوع پوست یا نوع لک
-
ادامه داشتن مواجهه با نور آفتاب، حتی در محیط‌های بسته
-
عوامل هورمونی (مانند مصرف قرص ضدبارداری یا اختلالات تیروئیدی)
-
عدم درمان همزمان التهاب‌های زیرپوستی یا آکنه‌های مخفی
درمان مؤثر و مرحله به مرحله برای لک‌های مقاوم
برای درمان مؤثر، نیاز به ترکیبی از درمان‌های خانگی، دارویی و کلینیکی وجود دارد. در ادامه یک پلن کامل و قابل اجرا را شرح می‌دهم:
بررسی و تنظیم پایه درمان
-
ضدآفتاب بسیار قوی با SPF 50 یا بیشتر، با طیف وسیع (broad spectrum) و حتماً فیزیکی (حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید)
-
هر ۳ ساعت تمدید شود، حتی در خانه.
-
-
اجتناب از گرما، نور آبی موبایل، و بخار آشپزخانه که همگی محرک لک هستند.
درمان دارویی موضعی (نسخه‌پذیر یا تخصصی)
برای لک‌های مقاوم، ترکیبات زیر مؤثرند:
-
ترکیبات سه‌گانه (Triple Combination Cream) شامل:
-
هیدروکینون ۲-۴٪ (ضدلک قوی)
-
ترتینوئین ۰.۰۵٪ (لایه‌بردار و ضد التهاب)
-
کورتیکواستروئید ضعیف مثل فلوسینولون (کاهش تحریک پوستی)
-
این ترکیب باید با نظر پزشک و فقط مدت کوتاه (حداکثر ۸ هفته) استفاده شود.
-
کرم‌های جایگزین برای درمان بلندمدت‌تر:
-
آزلیک اسید ۱۵–۲۰٪
-
نیاسینامید ۵٪
-
آربوتین یا کوجیک اسید
-
رتینول شب‌ها (با درصد پایین شروع شود)
-
درمان‌های کلینیکی (در صورتی که با کرم‌ها نتیجه نگیرید)
برای نوع لک‌های شما، درمان‌های زیر می‌توانند مؤثر باشند:
-
مزوتراپی روشن‌کننده (ترکیب ترانگزامیک اسید، گلوتاتیون و ویتامین C)
-
میکرونیدلینگ همراه با سرم‌های ضد لک
-
لیزر کم‌قدرت Q-switched یا Picosure (در جلسات محدود)
-
پیلینگ شیمیایی سطحی با اسید لاکتیک یا ماندلیک
توصیه میشود از درمان‌های تهاجمی مانند لیزرهای قوی یا پیلینگ‌های عمیق پرهیز کنید، مگر با نظر پزشک متخصص پوست.
مراقبت‌های خانگی مکمل و مؤثر
-
استفاده از ماسک خانگی ماست و زردچوبه هفته‌ای یک تا دو بار
-
مصرف روزانه مکمل‌های آنتی‌اکسیدان (مثل ویتامین C، ویتامین E، گلوتاتیون)
-
نوشیدن آب کافی و داشتن خواب منظم (حداقل ۷ ساعت)
-
پرهیز از مصرف غذاهای التهابی مانند شکر، فست‌فود، و نوشیدنی‌های شیرین
جمع‌بندی نهایی
برای درمان لک‌هایی که در عکس دیده می‌شوند، ترکیبی از محافظت دقیق در برابر نور، درمان‌های تخصصی موضعی و در صورت نیاز، اقدامات کلینیکی ملایم توصیه میشود. حتماً صبور باشید، چون درمان لک‌های مقاوم معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه زمان می‌برد و نیاز به پیگیری منظم دارد.
مهم‌ترین توصیه‌ها:
-
ضدآفتاب، ضدآفتاب، ضدآفتاب!
-
استفاده از ترکیبات موثر به صورت اصولی و تحت نظر پزشک
-
پرهیز از اقدامات افراطی یا خودسرانه
امیدوارم این راهنمای کامل بتواند کمکتان کند تا به نتیجه‌ی دلخواه برسید.
