لک قهوه ای جای جوش میمونه و پوستم صاف نمیشه چیکار کنم

آنچه از عکس‌هایی که ارسال کردید و سؤال‌تان فهمیدم این است که موضوع مربوط به باقی‌ماندن لک‌های قهوه‌ای بعد از جوش، دیده‌شدن منافذ پوست، ناهماهنگی رنگ پوست روشن صورت و همچنین تیرگی و خستگی زیر چشم است.

با توجه به ظاهر پوست شما در عکس، چند نکته مهم دیده می‌شود:
پوست‌تان روشن و نازک است، لک‌ها بیشتر از نوع لک‌های قهوه‌ای بعد از التهاب جوش هستند (نه اسکار عمیق)، منافذ در ناحیه گونه قابل مشاهده‌اند و زیر چشم تیرگی بیشتر جنبه عروقی و خستگی دارد تا لک پوستی.

علت ماندن لک قهوه‌ای و منافذ در پوست شما

در پوست‌های روشن، بعد از جوش حتی خفیف هم ممکن است ملانین به‌صورت نقطه‌ای باقی بماند. از طرفی:

• فشار دادن جوش‌ها

• استفاده نکردن منظم از ضدآفتاب

• روتین نامناسب یا کرم‌های سنگین
  باعث می‌شود لک‌ها ماندگارتر شوند و منافذ بازتر دیده شوند.

چه روتینی از همین الان برای لک و منافذ مناسب شماست

هدف این روتین: روشن‌تر شدن پوست، کاهش لک‌ها، کوچک‌تر دیده شدن منافذ و صاف‌تر شدن بافت پوست است.

روتین صبح

• شوینده ملایم مخصوص پوست نرمال تا مختلط (نه شوینده‌های صابونی)

• سرم نیاسینامید ۵ تا ۱۰٪
  کمک می‌کند:

  • لک‌ها کمرنگ‌تر شوند

  • منافذ جمع‌تر دیده شوند

• کرم مرطوب‌کننده سبک و زودجذب

• ضدآفتاب مینرال یا فلوئیدی مخصوص پوست روشن با SPF حداقل ۵۰
  بسیار مهم است چون بدون ضدآفتاب، هیچ درمان لکی جواب نمی‌دهد.

روتین شب

• شوینده ملایم

• شب‌ها یک شب در میان:

  • آزلائیک اسید ۱۰–۱۵٪
    بسیار مناسب پوست روشن، هم لک را کم می‌کند هم پوست را یکدست‌تر می‌کند.

• شب‌هایی که آزلائیک نمی‌زنید:

  • مرطوب‌کننده ترمیم‌کننده (حاوی سرامید یا پانتنول)

نکته مهم: فعلاً رتینول یا لایه‌بردار قوی توصیه نمی‌شود چون پوست‌تان حساس و روشن است و ممکن است لک را بدتر کند.

برای صاف‌تر شدن واقعی پوست و منافذ چه کارهایی مؤثرتر است

کرم‌ها تا حدودی کمک می‌کنند، اما اگر واقعاً پوست صاف و یکدست می‌خواهید:

• میکرونیدلینگ ملایم (۳–۴ جلسه)

• یا مزوتراپی روشن‌کننده پوست
  این روش‌ها:

• کلاژن‌سازی را فعال می‌کنند

• منافذ را کوچک‌تر نشان می‌دهند

• لک‌های سطحی را به‌مرور کم می‌کنند

در پوست شما معمولاً نیاز به لیزر سنگین نیست.

تیرگی و خستگی زیر چشم چرا ایجاد شده و چه می‌شود کرد

بر اساس عکس، تیرگی زیر چشم شما بیشتر:

• عروقی و ژنتیکی

• تشدیدشده با کم‌خوابی و خستگی
  است، نه لک قهوه‌ای پوستی.

کارهایی که واقعاً اثر دارند

• کرم دور چشم حاوی:

  • کافئین

  • ویتامین C ملایم

• کمپرس سرد کوتاه (صبح‌ها)

• اگر تیرگی آزاردهنده است:

  • مزوتراپی یا اسکین‌بوستر دور چشم

  • در موارد خاص، فیلر سبک زیر چشم (فقط با بررسی حضوری)

چه کرم‌هایی نزنید

• کرم‌های خیلی چرب یا کاورکننده سنگین

• کرم‌های دست‌ساز یا روشن‌کننده قوی بدون تجویز

• محصولات لایه‌بردار قوی و اسکراب

جمع‌بندی

پوست شما پتانسیل صاف و شفاف شدن بسیار خوبی دارد. لک‌ها سطحی‌اند، منافذ قابل بهبود هستند و تیرگی زیر چشم قابل کنترل است. با یک روتین درست، ضدآفتاب منظم و در صورت تمایل چند جلسه درمان پوستی سبک، می‌توانید به پوستی یکدست، روشن و طبیعی برسید بدون اینکه به پوست حساس‌تان آسیب وارد شود.