آنچه از سؤال شما متوجه می‌شوم این است که درباره مجاز بودن انجام فیشیال در دوران شیردهی و تأثیر آن بر پوست، به‌ویژه در مورد جوش و آکنه نگرانی دارید.
آیا فیشیال در دوران شیردهی مجاز است؟
بله، انجام فیشیال در دوران شیردهی به‌طور کلی بی‌خطر است و می‌تواند به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک کند. اما برخی نکات مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
- حساسیت بیشتر پوست: در دوران شیردهی، به دلیل تغییرات هورمونی، پوست ممکن است حساس‌تر از قبل باشد. بنابراین، برخی از محصولات قوی ممکن است باعث تحریک پوست شوند.
- افزایش احتمال جوش و آکنه: در این دوره، نوسانات هورمونی می‌توانند پوست را چرب‌تر یا خشک‌تر از حد معمول کنند، که ممکن است به بروز جوش یا آکنه منجر شود.
- مواد شیمیایی در فیشیال: برخی از ترکیبات موجود در ماسک‌ها، سرم‌ها یا لایه‌بردارها می‌توانند از طریق پوست جذب شوند. درحالی‌که مقدار جذب‌شده معمولاً ناچیز است، بهتر است از موادی که تأثیر نامشخصی بر نوزاد دارند، اجتناب کنید.
چه نوع فیشیالی برای دوران شیردهی مناسب است؟
اگر قصد انجام فیشیال دارید، بهتر است به موارد زیر توجه کنید:
روش‌های ایمن و توصیه‌شده
- پاکسازی ملایم پوست: استفاده از شوینده‌های ملایم و اسکراب‌های طبیعی بدون مواد تحریک‌کننده
- مرطوب‌کننده‌های طبیعی: انتخاب محصولات بدون عطر، الکل یا مواد شیمیایی قوی
- بخور صورت: بخور آب گرم همراه با گیاهان طبیعی (مانند بابونه) برای پاکسازی و آرامش پوست
- ماساژ صورت: با روغن‌های طبیعی مانند روغن جوجوبا یا روغن بادام شیرین
- استفاده از ماسک‌های خانگی: ماسک‌هایی با ترکیبات طبیعی مانند عسل، ماست، جو دوسر و آلوئه‌ورا
- لایه‌برداری ملایم: با مواد طبیعی مانند اسکراب شکر یا جو دوسر
روش‌های نامناسب در دوران شیردهی
- محصولات حاوی رتینول (ویتامین A) و مشتقات آن: این ترکیبات می‌توانند از طریق پوست جذب شوند و برای نوزاد مناسب نیستند.
- لایه‌بردارهای قوی (مانند اسیدهای قوی AHA و BHA با غلظت بالا): این مواد ممکن است باعث التهاب و حساسیت بیشتر شوند.
- درمان‌های شیمیایی مانند پیلینگ‌های قوی یا میکرونیدلینگ همراه با سرم‌های فعال: این روش‌ها می‌توانند باعث تحریک شدید پوست شوند.
- استفاده از دستگاه‌های پرقدرت مانند درماپلنینگ یا لیزرهای قوی: ممکن است باعث قرمزی، التهاب یا خشکی بیش‌ازحد پوست شوند.
راهکارهایی برای کاهش جوش و تحریک پوست در دوران شیردهی
اگر نگران جوش زدن پس از فیشیال هستید، این توصیه‌ها را رعایت کنید:
- از محصولات ملایم و ضدجوش طبیعی مانند روغن درخت چای یا ماسک خاک رس استفاده کنید.
- از لمس کردن زیاد پوست پرهیز کنید تا آلودگی و باکتری‌ها روی آن منتقل نشوند.
- رژیم غذایی سالم شامل سبزیجات، پروتئین و آب کافی داشته باشید.
- از استرس دوری کنید، زیرا استرس زیاد می‌تواند جوش‌ها را تشدید کند.
نتیجه‌گیری
فیشیال در دوران شیردهی، در صورت استفاده از روش‌های ملایم و محصولات طبیعی، بی‌خطر است و می‌تواند به سلامت پوست کمک کند. اما باید از مواد شیمیایی قوی و روش‌های تهاجمی پرهیز کنید تا از تحریک بیش‌ازحد پوست و بروز جوش جلوگیری شود.
