فقط یه سینه‌ ام افتاده لازمه هر دو تا با هم عمل بشن؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره افتادگی و نامتقارن شدن سینه بعد از دوران شیردهی است.

علت افتادگی و نامتقارنی سینه بعد از شیردهی

پس از دوران بارداری و شیردهی، به دلیل تغییرات هورمونی و تغییر حجم بافت سینه، پوست خاصیت ارتجاعی خود را تا حدی از دست می‌دهد. در بسیاری از خانم‌ها، یکی از سینه‌ها نسبت به دیگری دچار افتادگی یا کاهش حجم بیشتری می‌شود، که امری طبیعی است. دلایل اصلی عبارت‌اند از:

• کاهش ناگهانی حجم غدد شیری بعد از قطع شیردهی

• کاهش چربی و بافت سینه

• شل شدن پوست و رباط‌های نگهدارنده سینه

• تفاوت طبیعی بین دو سینه که در اثر تغییرات شیردهی بیشتر به چشم می‌آید

روش‌های اصلاح افتادگی و نامتقارنی

درمان مناسب بستگی به میزان افتادگی، تفاوت حجم، و کیفیت پوست دارد. گزینه‌های زیر برای شما قابل بررسی‌اند:

۱. لیفت سینه (Mastopexy)

اگر افتادگی واضح باشد (نوک سینه پایین‌تر از چین زیر سینه قرار گرفته باشد)، لیفت سینه بهترین گزینه است.

• در این روش، پوست اضافی برداشته شده و بافت سینه بالا کشیده می‌شود.

• در موارد خفیف، ممکن است فقط یک سینه لیفت شود تا با دیگری متقارن گردد.

• اما اگر افتادگی هر دو طرف متفاوت باشد، جراح معمولاً برای دستیابی به تقارن، هر دو سینه را به‌صورت متناسب لیفت می‌کند.

۲. تزریق فیلر یا چربی

در مواردی که افتادگی کم است و بیشتر کاهش حجم یا شلی خفیف وجود دارد:

• می‌توان با تزریق چربی بدن خود فرد یا فیلرهای موقت مخصوص بدن حجم از دست‌رفته را جبران کرد.

• این روش برای افرادی مناسب است که نمی‌خواهند برش یا جای بخیه داشته باشند.

• باید توجه داشت که فیلرها یا چربی تزریقی افتادگی واقعی پوست را بالا نمی‌کشند، بلکه فقط حجم از دست‌رفته را پر می‌کنند.

۳. ترکیب لیفت و پروتز

اگر هم افتادگی و هم کاهش حجم شدید وجود داشته باشد، گاهی ترکیب لیفت با پروتز (یا چربی) انجام می‌شود تا فرم و حجم هر دو به حالت طبیعی برگردد.

انتخاب روش مناسب

• اگر فقط یکی از سینه‌ها افتاده‌تر است و اختلاف جزئی دارید، در بسیاری از موارد لیفت جزئی یا اصلاح نامتقارنی در همان سمت کافی است.

• اگر پوست شل دو طرف و بافت سینه‌ها تغییر کرده باشد، معمولاً هر دو سینه به‌طور هماهنگ اصلاح می‌شوند تا تقارن در طول زمان حفظ شود.

• در حالت افتادگی خفیف بدون کاهش حجم، فیلر یا چربی ممکن است ظاهر سینه را به‌صورت طبیعی‌تر و بدون جراحی اصلاح کند.

توصیه‌های عملی

• قبل از تصمیم‌گیری، معاینه حضوری توسط جراح پلاستیک ضروری است تا میزان افتادگی و کیفیت پوست شما بررسی شود.

• اگر هنوز وزن یا شرایط هورمونی‌تان در حال تغییر است (مثلاً شیردهی به‌تازگی قطع شده)، بهتر است چند ماه صبر کنید تا بدن به حالت پایدار برسد.

• ورزش‌های تقویت عضلات سینه (مانند شنا و حرکات پرس سینه با دمبل سبک) می‌توانند تا حدی در بهبود فرم ظاهری نقش حمایتی داشته باشند، اما جایگزین جراحی نیستند.

جمع‌بندی

برای اصلاح افتادگی و نامتقارنی سینه بعد از شیردهی:

• در افتادگی خفیف: تزریق چربی یا فیلر گزینه مناسبی است.

• در افتادگی متوسط تا شدید: لیفت سینه (معمولاً در هر دو طرف برای تقارن) توصیه می‌شود.

• گاهی ترکیب لیفت با پروتز یا چربی بهترین نتیجه را می‌دهد.

در نهایت، تصمیم نهایی باید بر اساس معاینه دقیق، تقارن واقعی سینه‌ها و خواسته‌ی شما از نظر فرم و حجم گرفته شود.