آنچه از عکسهایی که ارسال کردید و سؤالتان فهمیدم این است که موضوع مربوط به ایجاد لکهای قهوهای و قرمز روی گونهها است که احتمالاً بعد از التهاب پوستی یا آکنه ایجاد شدهاند و بهصورت لکههای پراکنده روی پوست دیده میشوند.
با توجه به ظاهر لکهها در تصویر، این لکها بیشتر شبیه لک پس از التهاب پوست (PIH) و تا حدی قرمزی پس از جوش هستند. این نوع لکها معمولاً بعد از جوش، التهاب پوست، دستکاری جوشها یا قرار گرفتن در آفتاب ایجاد میشوند و در بسیاری از افراد روی گونهها شایع هستند.
علتهای شایع ایجاد این نوع لکها
چند عامل معمول که میتواند باعث ایجاد چنین لکههایی شود:
- جوش و آکنه قبلی حتی اگر خفیف بوده باشد
- فشار دادن یا دستکاری جوشها
- قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون ضدآفتاب
- التهاب پوست یا حساسیت پوستی
- استفاده از لایهبردارهای نامناسب یا تحریککننده
در بسیاری از موارد، ترکیبی از آکنه و آفتاب باعث ماندگار شدن این لکها میشود.
درمانهای مؤثر برای کاهش لکها
خوشبختانه این نوع لکها معمولاً قابل بهبود هستند. مؤثرترین روشها شامل ترکیبی از مراقبت خانگی و در صورت نیاز درمانهای کلینیکی است.
مراقبتهای پوستی که میتوانید از الان شروع کنید
-
ضدآفتاب مهمترین قدم است
- هر روز ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ تا ۵۰ استفاده کنید.
- حتی در خانه یا هوای ابری هم استفاده شود.
- هر ۳–۴ ساعت تمدید شود.
-
سرم یا کرمهای روشنکننده و ضدلک
ترکیبات مؤثر شامل:
- نیاسینامید ۵٪
- آزلائیک اسید
- ویتامین C
- آلفا آربوتین
- ترانگزامیک اسید
-
رتینوئیدهای ملایم (در صورت تحمل پوست)
مثل آداپالن یا رتینول که:
- نوسازی پوست را افزایش میدهد
- به کمرنگ شدن لکها کمک میکند.
-
لایهبرداری ملایم
۱ تا ۲ بار در هفته با:
- AHA (مثل گلیکولیک اسید یا لاکتیک اسید)
درمانهای کلینیکی در صورت شدید بودن لکها
اگر لکها مقاوم باشند، پزشک ممکن است این روشها را پیشنهاد دهد:
- پیلینگ شیمیایی پزشکی
- میکرونیدلینگ
- لیزرهای درمان لک مانند Q-switched یا پیکو لیزر
- مزوتراپی روشنکننده
این روشها معمولاً چند جلسه لازم دارند.
نکاتی که باعث بدتر شدن لکها میشوند
برای جلوگیری از تشدید لکها بهتر است:
- جوشها را فشار ندهید یا دستکاری نکنید
- از اسکرابهای خشن استفاده نکنید
- از ضدآفتاب غافل نشوید
- محصولات متعدد و تحریککننده را همزمان استفاده نکنید
مدت زمان بهبود
لکهای پس از التهاب معمولاً:
- بین ۳ تا ۹ ماه بهتدریج کمرنگ میشوند
- با درمان مناسب این زمان کوتاهتر میشود.
جمعبندی
لکهایی که روی گونههای شما دیده میشود بیشتر شبیه لکهای باقیمانده از التهاب یا جوش است. بهترین راه درمان ترکیبی از استفاده منظم از ضدآفتاب، محصولات روشنکننده مثل نیاسینامید یا آزلائیک اسید، و در صورت نیاز درمانهای کلینیکی است. با مراقبت صحیح پوست، این نوع لکها معمولاً قابل کنترل و کمرنگ شدن هستند.
