آنچه از سؤال شما متوجه می‌شوم این است که موضوع درباره‌ی دندان‌قروچه و کوتاه شدن دندان‌ها است.
علت کوتاه شدن دندان‌ها
بله، دندان‌قروچه (به‌ویژه در خواب) یکی از شایع‌ترین دلایل ساییدگی و کوتاه شدن دندان‌هاست. وقتی فشار مداوم و شدید بین دندان‌های بالا و پایین وارد می‌شود:
-
سطح مینای دندان به‌تدریج ساییده می‌شود.
-
ممکن است ترک‌های ریز یا شکستگی‌های سطحی ایجاد شود.
-
طول دندان‌ها کوتاه‌تر شده و گاهی حساسیت به سرما و گرما هم ایجاد می‌شود.
پیامدهای ادامه‌دار بودن دندان‌قروچه
اگر این روند کنترل نشود، می‌تواند به:
-
تغییر شکل لبخند و کوتاه دیده شدن دندان‌ها
-
حساسیت یا درد در ناحیه‌ی فک
-
مشکلات مفصل فکی و حتی سردردهای مزمن
منجر شود.
راه‌های پیشگیری و توقف آسیب بیشتر
-
استفاده از نایت‌گارد (محافظ شب) که یک قالب پلاستیکی شفاف است و روی دندان‌ها قرار می‌گیرد تا از سایش بیشتر جلوگیری کند.
-
کنترل استرس و اضطراب (یکی از عوامل مهم دندان‌قروچه).
-
پرهیز از مصرف بیش‌ازحد کافئین و محرک‌ها در شب.
راه‌های جبران کوتاه شدن دندان‌ها
اگر ساییدگی شدید باشد و ظاهر یا عملکرد دندان‌ها تغییر کرده باشد، دندانپزشک می‌تواند با روش‌های ترمیمی طول و فرم دندان را بازسازی کند:
-
کامپوزیت ونیر یا لمینیت سرامیکی برای بازگرداندن طول و زیبایی دندان‌ها.
-
در موارد شدیدتر، روکش دندان برای محافظت و بازسازی کامل.
-
درمان‌های ترکیبی زیبایی و ترمیمی بسته به میزان تخریب.
توصیه عملی
بهتر است در اولین فرصت به یک دندانپزشک مراجعه کنید تا:
-
میزان ساییدگی و کوتاه شدن بررسی شود.
-
برای شما نایت‌گارد شخصی‌سازی‌شده ساخته شود.
-
در صورت نیاز، ترمیم یا بازسازی طول دندان‌ها انجام گیرد.
جمع‌بندی
کوتاه شدن دندان‌های شما به احتمال زیاد نتیجه‌ی دندان‌قروچه است. خبر خوب این است که با محافظ شب و درمان‌های ترمیمی می‌توان جلوی پیشرفت آسیب را گرفت و ظاهر و عملکرد دندان‌ها را به‌خوبی بازسازی کرد.
