راه برای چاق شدن صورت و برجسته شدن گونه و لب

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ چاق‌تر شدن گونه‌ها، لب‌ها و به‌طور کلی پرتر شدن صورت است و می‌خواهید بدانید چه روش‌هایی برای این کار وجود دارد.

برای پر شدن صورت، بسته به علت لاغری (ژنتیک، کاهش وزن، افزایش سن، استرس یا بیماری‌ها) روش‌ها متفاوت هستند. در ادامه همه گزینه‌های مؤثر و واقع‌بینانه را برایتان توضیح می‌دهم.

روش‌های طبیعی برای پرتر شدن صورت

اگر لاغری صورت شما به دلیل کاهش وزن یا تغذیه نامناسب باشد، ابتدا باید از داخل بدن را تقویت کنید.

تغذیه مؤثر برای افزایش حجم صورت

برای اینکه افزایش وزن به صورت هم برسد، باید تغذیه اصولی داشته باشید:

• مصرف پروتئین کافی (تخم‌مرغ، مرغ، ماهی، گوشت، حبوبات)

• چربی‌های مفید (آجیل، آووکادو، روغن زیتون، کره بادام‌زمینی)

• کربوهیدرات‌های سالم (برنج، سیب‌زمینی، نان سبوس‌دار)

• نوشیدن آب کافی (کم‌آبی باعث لاغر دیده شدن صورت می‌شود)

• مصرف مکمل در صورت کمبود (مثل ویتامین D یا آهن، در صورت تأیید آزمایش)

نکته مهم: افزایش وزن عمومی بدن معمولاً باعث پرتر شدن صورت هم می‌شود، اما اگر ژنتیکی صورت لاغر باشد، ممکن است تأثیر محدود باشد.

تمرین‌های عضلات صورت

برخی تمرین‌ها می‌توانند به تقویت عضلات گونه کمک کنند، مثل:

• باد کردن گونه‌ها و نگه داشتن هوا ۳۰ ثانیه

• لبخند زدن عمیق و نگه داشتن ۱۰ ثانیه

• تمرین بالا بردن گونه‌ها با انقباض عضلات

این تمرین‌ها تأثیر ملایم دارند و برای تغییر محسوس کافی نیستند، ولی به سفت‌تر شدن صورت کمک می‌کنند.

روش‌های غیرجراحی برای چاق شدن گونه و لب

اگر می‌خواهید نتیجه سریع و قابل مشاهده داشته باشید، روش‌های زیبایی مؤثرتر هستند.

تزریق فیلر (ژل)

رایج‌ترین و کم‌تهاجمی‌ترین روش برای پر کردن گونه و لب است.

مزایا:

• نتیجه فوری

• قابل تنظیم

• بدون جراحی

• ماندگاری حدود ۶ تا ۱۸ ماه

برای گونه معمولاً از فیلرهای با قوام بالاتر استفاده می‌شود و برای لب از فیلر نرم‌تر.

تزریق چربی

در این روش چربی از بدن خودتان (مثلاً شکم یا پهلو) گرفته شده و به صورت تزریق می‌شود.

مزایا:

• طبیعی بودن ماده تزریقی

• ماندگاری بیشتر از ژل

• احتمال ماندگاری دائمی بخشی از چربی

اما:

• نیاز به برداشت چربی دارد

• ممکن است بخشی از چربی جذب شود

• نتیجه نهایی بعد از چند ماه مشخص می‌شود

روش‌های جراحی

اگر صورت بسیار لاغر باشد یا افتادگی وجود داشته باشد:

• پروتز گونه

• لیفت صورت همراه با حجم‌دهی

این روش‌ها تهاجمی‌تر هستند و معمولاً برای سنین بالاتر توصیه می‌شوند.

نکات مهم قبل از تصمیم‌گیری

• اگر اخیراً وزن کم کرده‌اید، ابتدا وزن را تثبیت کنید.

• اگر زیر ۲۵ سال هستید، ممکن است هنوز تغییرات چهره ادامه داشته باشد.

• انتخاب پزشک ماهر در تزریق بسیار مهم است تا از گلوله شدن یا عدم تقارن جلوگیری شود.

• از قرص‌های چاقی غیرمجاز استفاده نکنید؛ بسیاری از آن‌ها حاوی کورتون هستند و عوارض جدی دارند.

چه روشی برای شما مناسب‌تر است؟

اگر:

• فقط کمی پرتر شدن می‌خواهید → فیلر گزینه مناسبی است.

• صورت خیلی لاغر است و ماندگاری طولانی می‌خواهید → تزریق چربی مناسب‌تر است.

• به دنبال روش کاملاً طبیعی هستید → تغذیه و افزایش وزن اصولی بهترین انتخاب است.

جمع‌بندی

برای چاق شدن گونه و لب سه مسیر اصلی وجود دارد:
۱) اصلاح تغذیه و افزایش وزن سالم
۲) تزریق ژل برای نتیجه سریع و قابل تنظیم
۳) تزریق چربی برای ماندگاری بیشتر

اگر هدفتان تغییر ملایم و طبیعی است، معمولاً فیلر با مقدار کم و اصولی بهترین و ایمن‌ترین انتخاب محسوب می‌شود.