دلیل موندگاری خشکی لب‌ هام چیه؟ چجوری درمانش کنم؟

آنچه از سوال شما متوجه می‌شوم این است که موضوع در مورد خشکی و پوسته‌پوسته شدن مداوم لب‌ها است، که حتی در فصل‌های گرم هم ادامه دارد و با وجود استفاده از بالم لب، فقط به صورت موقتی بهبود پیدا می‌کند.

دلایل احتمالی خشکی مزمن لب‌ها

خشکی لب معمولاً به دلایل ساده‌ای مثل کم‌آبی بدن یا سرما اتفاق می‌افتد، اما زمانی که مزمن، مداوم و مقاوم به درمان‌های ساده مثل بالم لب باشد، باید به دنبال علت‌های عمیق‌تری رفت. مهم‌ترین دلایل عبارتند از:

۱. عادت‌های روزمره نامناسب

• لیس زدن مداوم لب‌ها: بزاق دهان باعث از بین رفتن لایه محافظ طبیعی پوست لب می‌شود.

• نفس کشیدن از راه دهان: باعث خشک شدن مداوم لب می‌شود، مخصوصاً در هنگام خواب.

• نوشیدن ناکافی آب: کم‌آبی بدن یکی از دلایل رایج خشکی لب‌هاست.

۲. آلرژی یا تحریکات پوستی

• حساسیت به خمیردندان، رژ لب یا بالم لب: برخی ترکیبات مانند منتول، اسانس نعنا، اکالیپتوس یا عطرهای مصنوعی می‌توانند باعث تحریک شوند.

• تماس مکرر با فلزات، دست یا مواد شوینده: در افرادی که دست‌شان را به لب می‌زنند یا پوست حساسی دارند، این تماس‌ها محرک است.

۳. کمبود ویتامین‌ها یا مواد معدنی

• کمبود ویتامین‌های B، به‌ویژه B2 (ریبوفلاوین) و B12 باعث پوسته‌ریزی لب‌ها می‌شود.

• کمبود آهن و زینک (روی) نیز از دلایل دیگر ترک و خشکی مزمن لب است.

۴. بیماری‌های زمینه‌ای

• کم‌کاری تیروئید: یکی از نشانه‌های ظریف آن خشکی مزمن پوست و لب است.

• درماتیت اطراف دهان (Perioral Dermatitis): گاهی خشکی لب همراه با قرمزی اطراف دهان نشانه‌ای از این وضعیت التهابی است.

• پسوریازیس یا اگزما: اگر پوست قسمت‌های دیگر بدنتان هم خشک است، ممکن است یکی از این بیماری‌ها مطرح باشد.

۵. داروها

• برخی داروها مانند ایزوترتینوئین (برای آکنه)، دیورتیک‌ها یا داروهای شیمی‌درمانی ممکن است باعث خشکی لب شوند.

راهکارهای درمانی مؤثر و ماندگار

برای درمانی که فقط موقتی نباشد، باید ترکیبی از تغییر سبک زندگی، درمان حمایتی و گاهی بررسی‌های پزشکی را مدنظر قرار داد:

مراقبت‌های روزمره

• افزایش مصرف آب: روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

• استفاده از دستگاه بخور در محیط خانه، به‌خصوص در فصل‌های خشک یا هنگام استفاده از کولر یا بخاری.

• پرهیز از لیس زدن لب‌ها یا کندن پوسته‌ها: این کار باعث تشدید خشکی می‌شود.

• نفس کشیدن از بینی، نه دهان: اگر شب‌ها از دهان نفس می‌کشید، شاید نیاز به بررسی ساختار بینی یا استفاده از چسب بینی برای باز کردن مجاری داشته باشید.

انتخاب بالم لب مناسب

بسیاری از بالم لب‌ها در ظاهر مرطوب‌کننده‌اند، اما در واقع تحریک‌کننده یا خشک‌کننده هستند. بالم‌هایی را انتخاب کنید که فاقد ترکیبات زیر باشند:

• منتول، کافور، نعناع، سالیسیلیک اسید، عطر
  و حاوی مواد مرطوب‌کننده و ترمیم‌کننده مانند:

• لانولین، موم زنبورعسل، شی باتر، اسکوالان، روغن نارگیل، وازلین یا سرامیدها

توصیه تخصصی: از بالم‌های درمانی پزشکی مثل بالم لب سیکالفیت اون (Cicalfate Avène)، لابلو مدیکال یا بالم لب لاروش‌پوزای استفاده کنید.

بررسی آزمایشگاهی

اگر با رعایت موارد بالا طی ۳ تا ۴ هفته هیچ تغییری ایجاد نشد، توصیه می‌شود موارد زیر را با پزشک در میان بگذارید:

• انجام آزمایش خون برای بررسی کمبود ویتامین‌های B12، B2، آهن و زینک

• تست عملکرد تیروئید (TSH)

• بررسی وجود درماتیت یا اگزما

جمع‌بندی

برای درمان ماندگار خشکی لب، باید به ریشه‌ی آن توجه کرد. اگرچه استفاده از بالم لب مفید است، اما به‌تنهایی کافی نیست. تغییر در عادت‌های روزمره، انتخاب بالم‌های مناسب، بررسی کمبودهای تغذیه‌ای و بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند به درمان کامل و ماندگار کمک کند. اگر با این مراقبت‌ها بهبودی حاصل نشد، مشاوره با پزشک پوست و بررسی آزمایشگاهی توصیه می‌شود.