آنچه از سوال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره جای جوشها، لکههای تیره، و گوشت اضافهای است که بعد از کندن جوش روی پوست باقی ماندهاند. این نوع آسیبها معمولاً ترکیبی از لکهای پس از التهاب (PIH)، اسکارهای فرورفته یا برجسته (هایپرتروفیک یا کلویید) و گاهی هم ناهمواری رنگ پوست هستند.
در ادامه، کاملترین راهنمای درمانی را برای شما ارائه میدهم:
ارزیابی دقیق نوع جای جوش و اسکار
قبل از شروع درمان، باید نوع جای جوش مشخص شود:
-
لکههای قهوهای یا قرمز که بهمرور ممکن است محو شوند (PIH).
-
اسکارهای فرورفته (آیسپیک، باکسکار یا رولینگ).
-
اسکارهای برجسته یا گوشت اضافه (هایپرتروفیک یا کلویید).
-
ترکیبی از چند مورد بالا که در افراد با پوست چرب و سابقه دستکاری جوشها شایع است.
روشهای درمانی مناسب برای هر مشکل
درمان لکههای تیره و قرمز بعد از جوش (PIH)
-
کرمهای روشنکننده:
-
هیدروکینون ۲٪ تا ۴٪ (زیر نظر پزشک).
-
نیاسینامید، آربوتین، کوجیک اسید و ویتامین C.
-
-
ضدآفتاب حتماً روزانه (حتی داخل خانه) برای جلوگیری از تیرهتر شدن لکهها.
-
لایهبردارهای ملایم مثل:
-
آزلائیک اسید
-
سالیسیلیک اسید ۲٪
-
گلیکولیک اسید ۱۰٪ (شبها، هفتهای ۲–۳ بار)
-
درمان اسکارهای برجسته و گوشت اضافه (کلویید یا اسکار هیپرتروفیک)
-
ژلهای سیلیکونی مثل کنتراتوبکس، سیکالفیت یا درموفیکس روزی دوبار.
-
تزریق کورتون داخل ضایعه توسط پزشک پوست برای کاهش برجستگی.
-
لیزر CO2 فرکشنال یا پالسی دی برای صافتر کردن سطح پوست (در مراکز تخصصی).
-
فریز با کرایوتراپی در موارد خاص (فقط اگر پزشک تشخیص دهد).
درمان فرورفتگیها و ناهمواریهای پوست
-
میکرونیدلینگ یا مزونیدلینگ با کوکتلهای بازسازیکننده (مثل مزو تراپی هیالورونیک اسید یا ترمیمکننده).
-
سابسیژن در موارد اسکارهای عمیق (توسط متخصص پوست).
-
لیزر فرکشنال یا آراف فرکشنال سوزنی برای تحریک کلاژنسازی و صاف شدن پوست.
-
فیلر تزریقی در اسکارهای خیلی عمیق یا مقاوم.
مراقبتهای خانگی مهم و اثرگذار
-
دستکاری نکنید: کندن یا خاراندن پوست روند بهبود را کندتر و بدتر میکند.
-
استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF 50.
-
استفاده منظم از روتین شبانه:
-
شوینده ملایم پوست چرب یا مختلط
-
تونر (در صورت نیاز)
-
سرم روشنکننده یا ترمیمکننده
-
مرطوبکننده سبک
-
-
تغذیه متعادل، مصرف آب کافی، کاهش قند و لبنیات پرچرب.
چه زمانی به پزشک پوست مراجعه کنیم؟
-
اگر گوشت اضافهها دردناک یا در حال رشد باشند.
-
اگر جای جوشها با درمان خانگی بهبودی نشان ندهند.
-
اگر ترکیبی از اسکارها وجود دارد و نیاز به برنامهریزی حرفهای دارید.
جمعبندی و پیشنهاد کاربردی
برای درمان کامل جای جوشها و گوشت اضافه، باید درمان ترکیبی زیر نظر پزشک داشته باشید. بهترین نتیجه زمانی حاصل میشود که هم در خانه مراقبت اصولی داشته باشید و هم درمانهای تخصصی مثل لیزر، مزونیدلینگ یا تزریق انجام دهید.
در قدم اول پیشنهاد میکنم:
-
استفاده از ضدآفتاب و کرم حاوی نیاسینامید و آزلائیک اسید را آغاز کنید.
-
از کندن یا دستکاری مجدد جوشها پرهیز کنید.
-
یک متخصص پوست را برای ارزیابی دقیقتر اسکارهای برجسته و برنامه درمان حرفهای ببینید.
