آنچه از عکس‌هایی که ارسال کردید و سؤال‌تان فهمیدم این است که موضوع مربوط به یک خراش یا زخم سطحی تازه روی گونه صورت همراه با سوزش است که احتمالاً به‌دلیل تماس، خاراندن، فشار یا اصطکاک ایجاد شده و هنوز در مرحله التهاب اولیه قرار دارد.
اقدام‌های فوری در خانه برای کاهش سوزش و جلوگیری از ماندن جای زخم
در این مرحله هدف اصلی آرام‌کردن پوست، جلوگیری از عفونت و کمک به ترمیم سریع‌تر است.
-
اگر هنوز شستشو نداده‌اید، ناحیه را فقط با آب ولرم و یک شوینده بسیار ملایم (یا حتی فقط آب) به‌آرامی تمیز کنید
-
به هیچ‌وجه زخم را نسابید و با حوله نکشید؛ فقط با دستمال نرم یا بگذارید خودش خشک شود
-
از کمپرس سرد ملایم (مثلاً یک تکه یخ داخل دستمال تمیز) ۵ تا ۱۰ دقیقه استفاده کنید؛ این کار سوزش و قرمزی را کم می‌کند
چه چیزی روی زخم بزنید
برای ترمیم و جلوگیری از لک، یکی از گزینه‌های زیر را انتخاب کنید (نه همه با هم):
-
پماد ترمیم‌کننده ساده مثل پماد حاوی زینک اکساید یا دکسپانتنول، روزی ۲ بار
-
اگر در خانه دارید، وازلین خیلی نازک فقط برای مرطوب نگه‌داشتن زخم (نه لایه ضخیم)
-
در صورت سوزش زیاد، یک لایه بسیار نازک ژل آلوئه‌ورای خالص می‌تواند آرام‌کننده باشد
کارهایی که فعلاً نباید انجام دهید
برای اینکه جای زخم نماند، این موارد را حتماً رعایت کنید:
-
روی زخم الکل، بتادین، آب‌لیمو، خمیردندان یا مواد خانگی نزنید
-
فعلاً هیچ کرم لایه‌بردار، ضدلک، رتینول یا ویتامین C استفاده نکنید
-
زخم را دستکاری یا پوسته‌اش را جدا نکنید
-
تا بهبود کامل، آرایش روی این ناحیه انجام نشود
محافظت در برابر لک شدن
از فردا اگر زخم بسته شد و ترشح نداشت:
-
هنگام بیرون رفتن، روی کل صورت (نه فقط زخم) ضدآفتاب ملایم مخصوص پوست حساس بزنید
-
قرار گرفتن مستقیم در آفتاب می‌تواند باعث تیره شدن جای زخم شود
روند طبیعی بهبود
-
سوزش معمولاً طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت کمتر می‌شود
-
قرمزی طی چند روز فروکش می‌کند
-
اگر به‌درستی ترمیم شود، معمولاً جای دائمی باقی نمی‌ماند
جمع‌بندی
این زخم به‌نظر سطحی است و با شستشوی ملایم، کمپرس سرد و استفاده از یک ترمیم‌کننده ساده در خانه به‌خوبی بهبود پیدا می‌کند. مهم‌ترین نکته این است که فعلاً پوست را تحریک نکنید و اجازه دهید روند ترمیم طبیعی خودش انجام شود؛ این کار بهترین راه برای جلوگیری از ماندن جای زخم و لک است.
