آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره ترتیب صحیح استفاده از محصولات درمان جوش (محلول کلیندامایسین، سرم نیاسینامید، آبرسان و ضدآفتاب) و خشکی پوست پس از شست‌وشو با پن ضدجوش است.
در ادامه ترتیب استفاده، نکات مهم مراقبتی و روش رفع خشکی پوست توضیح داده شده است:
ترتیب درست استفاده از محصولات در روتین درمان جوش
برای اینکه درمان شما بیشترین اثر را داشته باشد و پوستتان تحریک نشود، باید ترتیب محصولات به‌درستی رعایت شود.
روتین صبح:
-
شست‌وشوی صورت با شوینده ملایم مخصوص پوست چرب یا ضدجوش
(پوست را کاملاً خشک نکنید، فقط با حوله تمیز رطوبت اضافی را بگیرید.) -
محلول کلیندامایسین ۱٪
-
مقدار کمی از آن را فقط روی نواحی دارای جوش یا مستعد جوش بزنید.
-
چند دقیقه صبر کنید تا کاملاً جذب شود.
-
-
آبرسان سبک و غیرکومدون‌زا (non-comedogenic)
-
به بازسازی سد پوستی کمک می‌کند و مانع خشکی ناشی از دارو میشود.
-
-
ضدآفتاب مناسب پوست چرب یا مستعد آکنه
-
حتماً روزانه حتی در خانه استفاده شود.
-
✅ نکته: استفاده از کلیندامایسین در صبح‌ها قبل از ضدآفتاب کاملاً درست است. اما اگر قرار است ساعات طولانی در معرض آفتاب باشید یا پوستتان حساس است، می‌توانید دارو را پس از بازگشت از بیرون نیز استفاده کنید.
روتین شب:
-
شست‌وشوی صورت با پن ضدجوش یا شوینده ملایم
-
اگر احساس خشکی دارید، پن را فقط یک‌بار در روز استفاده کنید و شب‌ها از شوینده ملایم‌تر کمک بگیرید.
-
-
سرم نیاسینامید
-
چند قطره روی کل صورت بزنید (به‌جز اطراف چشم).
-
تا صبح روی پوست بماند.
-
نیاسینامید به کاهش التهاب، کنترل چربی و شفافیت پوست کمک می‌کند.
-
-
در صورت خشکی، می‌توانید بعد از جذب نیاسینامید، مرطوب‌کننده سبک بزنید.
رفع خشکی لب و اطراف بینی
خشکی اطراف بینی و لب‌ها به‌دلیل شوینده‌های ضدجوش یا داروهای موضعی بسیار شایع است. برای کنترل آن:
-
از بالم لب ترمیم‌کننده (مثل وازلین، بایودرما Atoderm، یا نیوآ لب کر) چندبار در روز استفاده کنید.
-
اطراف بینی را شب‌ها با کرم مرطوب‌کننده ملایم بپوشانید (مثل «ستافیل»، «آون کلینانس هیدرا» یا «لافارر پوست خشک»).
-
در زمان شست‌وشو، ناحیه اطراف لب و بینی را خیلی کف‌آلود نکنید و تماس مستقیم شوینده با این بخش‌ها را کم کنید.
جمع‌بندی
-
بله، ترتیب صبح (کلیندامایسین → آبرسان → ضدآفتاب) و شب (شوینده → نیاسینامید → آبرسان در صورت نیاز) درست است.
-
کلیندامایسین را می‌توانید صبح استفاده کنید؛ اگر در معرض آفتاب زیاد هستید، به‌جای آن بعدازظهر یا بعد از بازگشت از بیرون بزنید.
-
برای رفع خشکی اطراف لب و بینی از مرطوب‌کننده‌های ملایم و بالم لب استفاده کنید و شوینده را با ملایمت به کار ببرید.
با رعایت این روتین طی چند هفته آینده، قرمزی و جوش‌ها کاهش پیدا می‌کنند و پوستتان متعادل‌تر میشود.
