آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع مربوط به تورم و سفتی در ناحیه ناف پس از انجام ورزش سنگین است و نگرانی اصلی شما این است که آیا این حالت فتق محسوب می‌شود یا می‌تواند یک التهاب یا کشیدگی ساده باشد.
تفاوت فتق با کشیدگی یا التهاب عضله
وقتی در ناحیه ناف یا اطراف آن، به‌ویژه بعد از فشار یا ورزش سنگین، برآمدگی یا تورم دیده می‌شود، چند احتمال مطرح است:
-
فتق ناف یا فتق شکمی
-
برآمدگی معمولاً با سرفه، عطسه یا زور زدن بزرگ‌تر و سفت‌تر می‌شود.
-
در حالت استراحت یا درازکش ممکن است تورم کوچک‌تر یا ناپدید شود.
-
ممکن است با درد یا احساس فشار همراه باشد.
-
در لمس، اغلب یک توده‌ی نرم یا قابل جا به‌جایی زیر پوست حس می‌شود.
-
-
کشیدگی یا التهاب عضله دیواره شکم
-
تورم ثابت‌تر است و با زور زدن تغییر اندازه واضحی ندارد.
-
بیشتر به صورت درد عضلانی و حساسیت به لمس بروز می‌کند.
-
برآمدگی مشخص و متحرک مثل فتق وجود ندارد.
-
معمولاً با استراحت و کمپرس سرد طی چند روز بهتر می‌شود.
-
نشانه‌هایی که به نفع فتق هستند
-
بزرگ‌تر شدن برآمدگی هنگام سرفه یا زور زدن
-
کاهش یا ناپدید شدن تورم هنگام خوابیدن به پشت
-
احساس فشار یا درد عمقی در همان نقطه
-
وجود یک “توده” نرم که به نظر می‌رسد چیزی از داخل به بیرون آمده است
نشانه‌هایی که بیشتر به کشیدگی یا التهاب می‌خورند
-
درد مبهم یا تیرکشنده در محل عضله
-
حساسیت به لمس موضعی بدون وجود توده متحرک
-
عدم تغییر واضح تورم با فعالیت یا استراحت
-
بهبود نسبی با استراحت، ماساژ ملایم یا کمپرس
توصیه‌های کاربردی
-
در شرایط فعلی تا مشخص شدن علت، بهتر است از بلند کردن وزنه سنگین یا حرکات شکمی شدید خودداری کنید.
-
اگر تورم با درد شدید، تهوع، تغییر رنگ پوست یا عدم بازگشت برآمدگی همراه شد، مراجعه اورژانسی لازم است چون ممکن است فتق گیر کرده باشد.
-
برای تشخیص قطعی، پزشک با معاینه بالینی (و در صورت نیاز سونوگرافی) می‌تواند تفاوت فتق و التهاب عضله را به‌طور دقیق مشخص کند.
جمع‌بندی
تورم و سفتی ناگهانی اطراف ناف پس از ورزش می‌تواند ناشی از فتق ناف یا کشیدگی عضلانی باشد. اگر تورم با زور زدن یا سرفه تغییر می‌کند و در حالت استراحت کاهش می‌یابد، احتمال فتق بیشتر است. در غیر این صورت، کشیدگی یا التهاب عضله محتمل‌تر است. بررسی حضوری توسط پزشک بهترین راه برای تشخیص قطعی و جلوگیری از عوارض احتمالی است.
