برای پیشگیری از موندگار شدن چروکای پیشونی و اطراف چشم چیکار کنم؟

آنچه از پرسش شما متوجه شدم این است که موضوع درباره چروک‌های روی پیشانی و اطراف چشم هنگام خندیدن یا اخم کردن است.

علت ایجاد چروک‌های پیشانی و اطراف چشم

چروک‌هایی که هنگام حرکت عضلات صورت (مثل خنده، اخم یا تعجب) دیده می‌شوند، به آن‌ها چروک‌های دینامیک می‌گوییم. این خطوط در ابتدا فقط هنگام حرکت عضله ظاهر می‌شوند، اما اگر تکرار و انقباض مداوم باشد، به‌مرور زمان می‌توانند حتی در حالت استراحت صورت هم باقی بمانند و تبدیل به چروک‌های استاتیک شوند. عوامل مؤثر در ماندگاری و تشدید این خطوط عبارت‌اند از:

• کاهش کلاژن و الاستین پوست با افزایش سن

• نور آفتاب و اشعه UV

• مصرف سیگار و الکل

• استرس و کم‌خوابی

• ژنتیک و نوع پوست

راهکارهای پیشگیری و کند کردن روند چروک

قبل از اینکه سراغ درمان‌های تهاجمی‌تر برویم، اقدامات ساده و کاربردی زیادی وجود دارد که کمک می‌کند این خطوط دیرتر ماندگار شوند:

• محافظت در برابر آفتاب: استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF مناسب، حتی در روزهای ابری

• مرطوب‌کننده و کرم دور چشم: کمک به حفظ رطوبت و انعطاف‌پذیری پوست

• کرم‌های حاوی رتینول یا پپتید: تحریک کلاژن‌سازی و کاهش خطوط ریز در طولانی‌مدت

• سبک زندگی سالم: خواب کافی، تغذیه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها (میوه و سبزیجات تازه) و پرهیز از دخانیات

• ماساژ ملایم صورت یا یوگای صورت: به بهبود گردش خون کمک می‌کند، البته به شرط انجام صحیح

روش‌های درمانی در صورت نیاز

اگر خطوط خیلی آزاردهنده باشند یا بخواهید از همان ابتدا جلوی عمیق شدنشان را بگیرید، درمان‌های پزشکی مؤثری وجود دارد:

• بوتاکس: پرکاربردترین روش برای خطوط پیشانی و دور چشم. با شل کردن عضلات، جلوی ایجاد چروک‌های دینامیک را می‌گیرد. اثر آن موقت (۳ تا ۶ ماه) است، اما با تکرار مداوم از عمیق شدن چروک‌ها پیشگیری می‌کند.

• لیزرهای جوان‌ساز (مثل fractional یا CO₂): کمک به تحریک کلاژن‌سازی و کاهش چروک‌های ظریف و سطحی.

• میکرونیدلینگ یا مزوتراپی با مواد جوان‌ساز: روش‌های کم‌تهاجمی‌تر برای بهبود کیفیت پوست و خطوط سطحی.

• فیلرها: معمولاً برای خطوط عمیق‌تر یا نواحی خاص، نه به‌عنوان انتخاب اول برای پیشانی و اطراف چشم.

جمع‌بندی

چروک‌هایی که فعلاً فقط با خنده یا اخم دیده می‌شوند، هنوز در مرحله دینامیک هستند و با مراقبت درست می‌توانید روند ماندگار شدنشان را به‌خوبی به تعویق بیندازید. بهترین اقدام اولیه، استفاده از ضدآفتاب، روتین پوستی مناسب و تغییر سبک زندگی است. اگر بخواهید به‌طور قطعی‌تر از ایجاد خطوط دائمی جلوگیری کنید، بوتاکس یکی از مؤثرترین انتخاب‌هاست. لیزر و روش‌های دیگر بیشتر زمانی توصیه می‌شوند که خطوط سطحی یا عمیق ایجاد شده باشند.