برای سینه خالی و افتاده بعد شیردهی لیفت یا آر‌اف جواب میده؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره افتادگی و کاهش حجم سینه بعد از شیردهی و راه‌های غیرجراحی برای بهبود فرم آن است.

تغییرات سینه بعد از شیردهی

بعد از بارداری و شیردهی، به‌دلیل تغییرات هورمونی و کشش پوست، بافت سینه دچار تغییر شکل می‌شود. این تغییرات می‌تواند شامل:

• شل شدن پوست به‌علت کاهش خاصیت کشسانی

• کاهش حجم بافت چربی و غده‌ای

• جابجایی نوک سینه به سمت پایین (پتوز)

میزان برگشت‌پذیری این حالت به سن، ژنتیک، کیفیت پوست و میزان کاهش یا افزایش وزن بستگی دارد.

تأثیر روش‌های غیرجراحی مانند آر‌اف و لیفت ساده

اگر افتادگی سینه خفیف باشد (نوک سینه بالاتر یا هم‌سطح چین زیر سینه باشد)، روش‌های غیرجراحی می‌توانند تا حدی مؤثر باشند:

• آر‌اف (RF) یا رادیوفرکوئنسی

  • با تولید گرمای عمقی، فیبرهای کلاژن را منقبض و تولید کلاژن جدید را تحریک می‌کند.

  • معمولاً به چند جلسه درمانی نیاز دارد.

  • تأثیر بیشتر روی سفتی پوست است، نه جابجایی واقعی بافت.

  • برای افتادگی متوسط یا شدید اثر محدود دارد.

• لیفت ساده با نخ یا دستگاه‌های لیزری و اولتراسوند (HIFU)

  • نخ‌ها کمی بافت را بالا می‌کشند و سفت‌تر می‌کنند.

  • اثرگذاری معمولاً در افتادگی‌های خفیف بهتر است.

  • ماندگاری محدود (حدود ۱ تا ۲ سال) و نیاز به ترمیم مجدد دارد.

محدودیت‌ها

• هیچ روش غیرجراحی نمی‌تواند به‌اندازه جراحی ماستوپکسی (لیفت سینه) بافت را بالا بکشد.

• اگر نوک سینه به‌وضوح پایین‌تر از چین زیر سینه باشد، روش‌های غیرجراحی بیشتر به بهبود کیفیت پوست کمک می‌کنند، نه اصلاح کامل افتادگی.

• در موارد کاهش حجم، برای فرم بهتر معمولاً نیاز به تزریق چربی یا پروتز (در کنار لیفت) وجود دارد.

توصیه‌های عملی

• اگر افتادگی خفیف دارید، ترکیب آر‌اف و HIFU می‌تواند تا حدودی سفتی پوست را برگرداند.

• ورزش‌های مخصوص عضلات سینه (پوش‌آپ، شنا، پرس سینه با دمبل سبک) به تقویت عضله زیر سینه کمک می‌کند، اما حجم یا لیفت قابل‌توجه ایجاد نمی‌کند.

• استفاده از سوتین‌های مناسب و حمایتی به شکل‌دهی بهتر کمک می‌کند.

• در صورت افتادگی متوسط به بالا، مشاوره با جراح پلاستیک برای ارزیابی دقیق و پیشنهاد بهترین گزینه توصیه می‌شود.

جمع‌بندی

در سن ۳۵ سال و بعد از دو سال شیردهی، اگر افتادگی خفیف باشد، دستگاه‌های سفت‌کننده و لیفت‌های ساده می‌توانند تغییر ظاهری ملایم ایجاد کنند. اما برای افتادگی متوسط یا شدید، این روش‌ها بیشتر نقش بهبود بافت پوست را دارند و تغییر موقعیت واقعی سینه محدود خواهد بود. بهترین نتیجه در این موارد معمولاً با لیفت جراحی (ماستوپکسی) به‌دست می‌آید، حتی اگر به‌صورت کم‌تهاجمی انجام شود.