برای رفع زردی دندون کدوم روش بی‌ خطر و موثره؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره زردی دندان‌ها و روش‌های مؤثر و بی‌ضرر برای سفید کردن آن‌ها است.

تفاوت زردی دندان، جرم و لک‌های سطحی

قبل از انتخاب روش درمان، بهتر است بدانید که «زردی دندان» می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد:

• جرم و پلاک میکروبی: رنگ زردی که از روی سطح دندان با جرم‌گیری برداشته می‌شود.

• لک‌های سطحی: ناشی از مصرف زیاد چای، قهوه، سیگار یا مواد رنگ‌دار که با پولیش یا بلیچینگ برطرف می‌شوند.

• زردی ذاتی: وقتی مینای دندان نازک باشد یا عاج دندان پررنگ‌تر باشد؛ در این حالت درمان سخت‌تر است و بلیچینگ ممکن است کافی نباشد.

مقایسه روش‌های اصلی سفید کردن دندان

جرم‌گیری دندان

• هدف: حذف پلاک‌های سخت‌شده (جرم) از سطح دندان و خط لثه.

• کاربرد: اگر زردی دندان به دلیل جرم باشد، جرم‌گیری اولین و ضروری‌ترین اقدام است.

• آسیب‌پذیری: برخلاف تصور عمومی، اگر توسط دندانپزشک متخصص انجام شود، هیچ آسیبی به مینای دندان نمی‌زند.

• نتیجه: دندان‌ها تمیزتر و کمی روشن‌تر می‌شوند، اما به سفیدی بلیچینگ نمی‌رسند.

بلیچینگ (سفید کردن حرفه‌ای)

• انواع:

  • بلیچینگ مطبی (In-office): با ژل‌های قوی‌تر و نور مخصوص (مثل لیزر یا LED)، طی یک جلسه انجام می‌شود.

  • بلیچینگ خانگی: با قالب مخصوص که توسط دندانپزشک ساخته می‌شود و باید چند شب استفاده شود.

• میزان اثر: بسته به نوع لک، سن، جنس دندان‌ها و نوع ژل، معمولاً ۲ تا ۸ درجه سفیدتر می‌شوند.

• آسیب‌پذیری:

  • در صورت استفاده درست و با نظارت دندانپزشک، آسیب چندانی به مینای دندان نمی‌زند.

  • ممکن است تا چند روز حساسیت به سرما و گرما ایجاد شود که معمولاً موقتی است.

روش‌های غیرحرفه‌ای و خانگی (خمیردندان سفیدکننده، زغال فعال، جوش‌شیرین و...)

• نتیجه: اغلب فقط لک‌های سطحی را کم می‌کنند، آن هم در کوتاه‌مدت.

• خطر: بعضی از آن‌ها ساینده‌اند و اگر بیش از حد استفاده شوند، به مینای دندان آسیب می‌زنند.

انتخاب بهترین روش بر اساس وضعیت شما

با توجه به حساسیت شما نسبت به ظاهر دندان در نور و عکس، به نظر می‌رسد مشکل اصلی زردی ظاهری دندان‌هاست، نه فقط جرم.

پیشنهاد گام به گام:

1. معاینه اولیه توسط دندانپزشک: تشخیص نوع زردی (سطحی یا عمقی).

2. اگر جرم دارید: ابتدا جرم‌گیری کامل و پولیش انجام شود.

3. اگر پس از جرم‌گیری هنوز زردی باقی ماند: بلیچینگ (به‌خصوص بلیچینگ مطبی) روش مؤثرتری است.

4. مراقبت‌های بعد از بلیچینگ: رعایت رژیم غذایی بی‌رنگ در روزهای اول (پرهیز از چای، قهوه، سیگار و...) و استفاده از خمیردندان ضدحساسیت.

نکات کاربردی برای جلوگیری از زرد شدن دوباره

• روزی ۲ بار مسواک بزنید، مخصوصاً قبل از خواب.

• از نخ دندان برای حذف پلاک بین دندان استفاده کنید.

• نوشیدنی‌های رنگ‌دار را با نی بنوشید.

• هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک برای چکاپ مراجعه کنید.

• در صورت مصرف زیاد قهوه و چای، از دهان‌شویه‌های سفیدکننده استفاده کنید (با مشورت پزشک).

جمع‌بندی

اگر زردی دندان شما به دلیل جرم یا لک‌های سطحی است، جرم‌گیری ساده می‌تواند ظاهر دندان‌ها را به‌وضوح بهبود دهد. اما اگر هدف شما سفیدی قابل‌توجه و زیبایی لبخند در عکس و نور است، بلیچینگ تحت نظر دندانپزشک مؤثرترین و ایمن‌ترین راه است. از روش‌های خانگی ساینده خودداری کنید چون ممکن است بدون تأثیر قابل‌توجه، به مینای دندان آسیب بزنند.