آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که به دنبال محصولاتی هستید که بعد از حمام به پوست بزنید تا هم منافذ باز پوست بسته شوند و هم لکه‌های پوستی کمرنگ‌تر شوند.
بهترین اقدامات برای بعد از حمام
پس از حمام، پوست در حالت حساس‌تری قرار دارد زیرا منافذ باز هستند و رطوبت پوست بیشتر از حالت عادی است. در این شرایط، انتخاب محصولات مناسب می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش منافذ باز و کمرنگ کردن لکه‌های پوستی داشته باشد.
۱. تونر مناسب برای بستن منافذ
تونرها به پاکسازی و متعادل‌سازی پوست کمک می‌کنند و نقش مهمی در کوچک کردن منافذ باز دارند. تونرهای بدون الکل و حاوی ترکیبات قابض (Astringent) مانند موارد زیر انتخاب‌های خوبی هستند:
- آب گلاب طبیعی (ضدالتهاب و آرام‌بخش)
- تونر حاوی عصاره فندق افسونگر (Witch Hazel) (قابض طبیعی منافذ)
- تونرهای دارای نیاسینامید (همزمان برای کوچک کردن منافذ و کاهش لک مؤثر است)
- تونرهای با اسید سالیسیلیک (مناسب برای پوست چرب و مستعد جوش)
۲. سرم‌های روشن‌کننده و کوچک‌کننده منافذ
بعد از تونر، استفاده از یک سرم مناسب می‌تواند به درمان همزمان منافذ باز و لک‌های پوستی کمک کند:
- سرم ویتامین C: یک آنتی‌اکسیدان قوی که به روشن شدن پوست و کاهش لک‌ها کمک می‌کند.
- سرم نیاسینامید ۵ تا ۱۰ درصد: به کاهش لک‌های تیره، تنظیم ترشح چربی و کوچک شدن منافذ کمک می‌کند.
- سرم رتینول (شب‌ها): اگر پوستتان مستعد لک است، شب‌ها بعد از حمام از مقدار کمی رتینول استفاده کنید.
۳. مرطوب‌کننده مناسب برای کنترل منافذ و لک
بعد از سرم، یک مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید که هم رطوبت پوست را حفظ کند و هم از ایجاد لک‌های جدید جلوگیری کند:
- مرطوب‌کننده‌های بر پایه ژل با نیاسینامید یا هیالورونیک اسید
- ژل آلوئه‌ورا خالص (به بستن منافذ و روشن شدن لک‌ها کمک می‌کند)
۴. ضدآفتاب برای جلوگیری از تشدید لک‌ها
اگر بعد از حمام در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، حتماً از یک ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید. ضدآفتاب‌های مینرال با ترکیباتی مانند زینک اکساید برای پوست‌های حساس و مستعد لک مناسب‌ترند.
توصیه‌های تکمیلی
- کمپرس آب سرد یا یخ: بلافاصله بعد از حمام، یک تکه یخ را در دستمالی نازک بپیچید و چند ثانیه روی پوست بگذارید تا منافذ سریع‌تر بسته شوند.
- ماسک خاک رس (۱ تا ۲ بار در هفته): به جمع شدن منافذ و کنترل چربی کمک می‌کند.
- لایه‌برداری ملایم: هفته‌ای ۲ بار از لایه‌بردارهای ملایم مانند AHA یا BHA برای کاهش لک‌ها و پاکسازی منافذ استفاده کنید.
جمع‌بندی
برای بستن منافذ باز و کاهش لک‌های پوستی بعد از حمام:
- تونر قابض مانند گلاب، عصاره فندق افسونگر یا تونرهای نیاسینامید بزنید.
- سرم روشن‌کننده مثل ویتامین C یا نیاسینامید استفاده کنید.
- مرطوب‌کننده سبک برای حفظ رطوبت پوست بزنید.
- حتماً ضدآفتاب بزنید تا از تشدید لک‌ها جلوگیری شود.
- یخ یا کمپرس سرد به بسته شدن سریع‌تر منافذ کمک می‌کند.
با رعایت این مراحل، به مرور هم منافذ پوست کوچک‌تر می‌شوند و هم لکه‌های پوستی کاهش پیدا می‌کنند.
