چیزی که از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره ریزش موی شدید کف سر، چربی زیاد پوست سر، و ارتباط آن با مشکلات زمینه‌ای مثل تنبلی تخمدان، کلسترول بالا، کم‌کاری تیروئید و مصرف داروهایی مانند متفورمین است.
علت‌یابی ریزش مو و چربی شدید کف سر
با توجه به شرح حال شما، ریزش مو و چربی کف سر می‌تواند ترکیبی از عوامل هورمونی، متابولیک و ژنتیکی باشد:
-
تنبلی تخمدان (PCOS) باعث افزایش هورمون‌های آندروژن می‌شود که فولیکول مو را کوچک کرده و چربی پوست سر را زیاد می‌کند.
-
کم‌کاری تیروئید حتی با دارو، گاهی اثرات خود را بر چرخه رشد مو حفظ می‌کند.
-
کلسترول بالا ممکن است با التهاب مزمن و اختلال جریان خون پوست سر همراه شود.
-
چربی شدید پوست سر محیطی مناسب برای رشد قارچ مالاسزیا ایجاد می‌کند که باعث ریزش مو و شوره چرب می‌شود.
اقدامات پزشکی و درمانی موثر
برای رسیدن به نتیجه سریع و پایدار، ترکیب درمان داخلی و موضعی اهمیت دارد:
درمان‌های داخلی
-
کنترل دقیق هورمون‌ها: آزمایش هورمون‌های آندروژن (تستوسترون آزاد، DHEA-S) و تنظیم داروهای PCOS در صورت لزوم. گاهی پزشک از داروهایی مثل اسپیرونولاکتون یا ضدبارداری‌های مناسب برای کاهش آندروژن استفاده می‌کند.
-
بررسی آهن و ویتامین‌ها: کمبود فریتین، ویتامین D و B12 شایع و موثر در ریزش موست.
-
تغذیه کم‌چرب و ضدالتهاب: کاهش مصرف قند و چربی‌های اشباع برای کنترل چربی پوست و کلسترول.
درمان‌های موضعی برای رشد مو
-
ماینوکسیدیل ۲ یا ۵ درصد (محلول یا فوم) روزانه یک بار روی نواحی کم‌پشت، با پیگیری منظم پزشک.
-
سرم‌های حاوی کافئین یا نیکوتینات برای افزایش خون‌رسانی.
-
مزوتراپی یا PRP تحت نظر پزشک برای تحریک فولیکول‌های نیمه‌فعال.
درمان چربی شدید پوست سر
-
شامپوهای ضدچربی و ضدقارچ (مثل کتوکونازول ۲٪، زینک‌پیریتیون یا سالیسیلیک اسید) ۲ تا ۳ بار در هفته.
-
اسکراب ملایم پوست سر هفته‌ای یک بار برای پاکسازی چربی اضافه و سلول‌های مرده.
-
اجتناب از ماساژ طولانی با روغن‌ها چون باعث تشدید چربی می‌شود.
نکات مراقبتی روزانه
-
شست‌وشو با آب ولرم (نه داغ) و آبکشی کامل شامپو.
-
استفاده از شانه دندانه‌درشت و پرهیز از بستن محکم مو.
-
کاهش استرس، چون استرس هورمون کورتیزول را بالا برده و ریزش را تشدید می‌کند.
جمع‌بندی
با توجه به شرایط شما، کنترل هورمون‌ها و چربی پوست سر همزمان ضروری است. استفاده از ماینوکسیدیل همراه با شامپوی ضدچربی و مکمل‌های تقویتی (با نظر پزشک) می‌تواند هم رشد مو را تحریک کند و هم از پیشرفت ریزش جلوگیری کند. برای نتیجه سریع، ترکیب درمان داخلی (تنظیم هورمون و تغذیه) با درمان موضعی و در صورت امکان روش‌هایی مثل مزوتراپی توصیه می‌شود.
