اگزمای صورتم رو چطور درمان کنم ؟

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره اگزمای صورت است که به‌صورت مزمن و عودکننده در نواحی مختلفی مانند اطراف چشم، پیشانی، گونه و پشت لب ایجاد می‌شود.

اگزمای صورت چیست

اگزمای صورت یا «درماتیت آتوپیک» یک التهاب پوستی مزمن است که معمولاً با قرمزی، خارش، پوسته‌ریزی یا ترک‌خوردگی پوست همراه است. این بیماری معمولاً زمینه ژنتیکی دارد و در اثر ترکیب عواملی مانند خشکی پوست، حساسیت به مواد محرک یا آلرژن‌ها و واکنش بیش‌فعال سیستم ایمنی ایجاد یا تشدید می‌شود.

علل و عوامل تشدیدکننده

برای اینکه درمان مؤثر باشد، باید علاوه بر کنترل علائم، عوامل محرک را هم شناسایی و حذف کنید.

• خشکی بیش‌ازحد پوست به دلیل شست‌وشوی زیاد یا استفاده از شوینده‌های قوی

• حساسیت به مواد آرایشی یا بهداشتی شامل کرم‌ها، لوازم آرایشی، ضدآفتاب یا عطرها

• آلرژی محیطی مانند گردوغبار، موی حیوانات یا گرده گیاهان

• استرس روانی که می‌تواند باعث شعله‌ور شدن اگزما شود

• تغییرات آب‌وهوا (سرما و خشکی یا گرمای بیش‌ازحد)

روش‌های کنترل و کاهش عود

چون اگزمای شما مزمن و عودکننده است، رویکرد باید ترکیبی از درمان دارویی و مراقبت طولانی‌مدت باشد.

• استفاده روزانه از مرطوب‌کننده‌های مناسب پوست حساس حتی در زمان بهبود (ترجیحاً فاقد عطر و مواد محرک)

• شست‌وشوی ملایم صورت با شوینده‌های بدون سولفات یا صابون‌های مخصوص پوست اگزمایی

• پرهیز از خاراندن محل ضایعات، چون باعث تشدید التهاب و احتمال عفونت می‌شود

• شناسایی و حذف محرک‌های شخصی (می‌توانید با تست آلرژی یا یادداشت‌برداری از عود بیماری این عوامل را پیدا کنید)

• استفاده از پمادهای ضدالتهاب مانند کورتیکواستروئید یا مهارکننده‌های کالسینورین (مثل پیمکرولیموس یا تاکرولیموس) تحت نظر پزشک، برای کنترل سریع التهاب

• کمپرس سرد یا استفاده از ماسک مرطوب در زمان خارش یا التهاب شدید برای تسکین موقت

• در موارد شدید یا مقاوم، امکان استفاده از درمان‌های سیستمیک یا فوتوتراپی توسط متخصص پوست وجود دارد

نکات کاربردی برای زندگی روزمره

• همیشه بعد از شست‌وشو، پوست را با حوله نرم به‌آرامی خشک کرده و بلافاصله کرم مرطوب‌کننده بزنید.

• ضدآفتاب را از نوع معدنی (مینرال) و مخصوص پوست حساس انتخاب کنید.

• از محصولات آرایشی ضدحساسیت و بدون الکل استفاده کنید.

• در فصول سرد از دستگاه بخور یا رطوبت‌ساز در منزل بهره ببرید.

• رژیم غذایی متعادل داشته باشید و مصرف غذاهای محرک (مانند فست‌فود، غذاهای پرادویه) را کاهش دهید.

جمع‌بندی

با توجه به اینکه اگزمای صورت شما طولانی‌مدت و عودکننده است، بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که علاوه بر درمان دارویی در زمان شعله‌وری، یک روال مراقبتی مداوم برای حفظ رطوبت پوست و حذف عوامل محرک داشته باشید. مراجعه دوره‌ای به متخصص پوست برای بررسی تغییرات و تنظیم درمان نیز ضروری است تا از آسیب‌های پوستی مزمن و تغییر رنگ پیشگیری شود.