امکان داره دلیل ترک پوستم چیزی غیر از خشکی باشه؟

آنچه از سوال شما متوجه می‌شوم این است که موضوع درباره ترک خوردن پوست به‌رغم استفاده از درمان‌های خشکی پوست است.

علت‌های احتمالی ترک خوردن مکرر پوست

اگرچه در اغلب موارد، خشکی پوست (خشکی ساده یا اگزمای آتوپیک) علت اصلی ترک‌خوردگی است، اما وقتی با وجود مراقبت و استفاده منظم از کرم‌ها، مشکل ادامه دارد، بهتر است عوامل دیگری نیز بررسی شود:

خشکی مزمن پوست (xerosis cutis)

حتی در این حالت هم، ممکن است ترک‌خوردگی پوست با کوچک‌ترین تغییر آب‌وهوا، شست‌وشوی بیش از حد یا استفاده از صابون‌های نامناسب، دوباره ظاهر شود.

درماتیت تماسی (تحریکی یا آلرژیک)

ممکن است پوست شما به برخی مواد مانند شوینده‌ها، صابون‌ها یا حتی برخی داروها حساسیت نشان دهد و همین باعث التهاب، خشکی شدید و ترک شود.

اگزمای مزمن یا درماتیت آتوپیک

در این شرایط پوست بسیار خشک، نازک، خارش‌دار و ترک‌خورده می‌شود و نیاز به درمان تخصصی‌تر دارد.

پسوریازیس (Psoriasis)

یک بیماری پوستی مزمن خودایمنی است که ممکن است به شکل ترک‌های پوستی، همراه با پوسته‌ریزی و قرمزی ظاهر شود. معمولاً روی آرنج، زانو، پوست سر یا کف پا بیشتر دیده می‌شود.

دیابت

دیابت کنترل‌نشده می‌تواند موجب خشکی و ترک‌های مقاوم پوست به‌خصوص در ناحیه کف پا شود.

کم‌کاری تیروئید

در این بیماری، متابولیسم پوست کاهش می‌یابد و یکی از نشانه‌های آن خشکی و ترک خوردن پوست است، به‌ویژه در نواحی آرنج، زانو و پاشنه پا.

کمبودهای تغذیه‌ای

کمبود ویتامین‌های A، C، E، B7 (بیوتین) و اسیدهای چرب ضروری ممکن است باعث نازکی، خشکی و ترک خوردن پوست شود.

اقداماتی که می‌توانید انجام دهید

برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، این توصیه‌ها را در نظر داشته باشید:

بررسی و کنترل پزشکی

• آزمایش خون کامل شامل قند ناشتا، عملکرد تیروئید (TSH)، ویتامین D و فریتین

• مراجعه به متخصص پوست در صورت شک به پسوریازیس یا اگزمای مزمن

• در صورت شک به آلرژی، انجام تست پچ آلرژی برای کشف محرک‌ها

مراقبت‌های روزمره مؤثر

• استفاده از مرطوب‌کننده‌های قوی و درمانی (مثل اوسرین، وازلین طبی، بالم‌های حاوی اوره یا سرامید)

• اجتناب از شست‌وشوی زیاد با آب داغ و صابون‌های قلیایی

• پوشاندن نواحی ترک‌خورده با محافظ‌های پارچه‌ای نخی به‌خصوص هنگام خواب

• استفاده از دستگاه بُخار یا مرطوب‌کننده محیط در خانه

• نوشیدن آب کافی روزانه (حداقل ۸ لیوان)

نکاتی برای انتخاب کرم و داروی مناسب

درصورتی‌که کرمی که مصرف می‌کنید دیگر اثربخش نیست، این ترکیبات را در محصولات جدید مدنظر داشته باشید:

• اوره ۱۰٪ یا ۲۰٪ برای پوست‌های خیلی خشک

• گلیسیرین، سرامید و شی‌باتر برای حفظ رطوبت طولانی‌مدت

• کرم‌های ترمیم‌کننده حاوی پانتنول، آلانتوئین یا ویتامین B5

جمع‌بندی

اگرچه خشکی پوست شایع‌ترین علت ترک خوردن است، اما در مواردی که با درمان مناسب کنترل نمی‌شود، بهتر است عوامل زمینه‌ای مثل اگزما، پسوریازیس، دیابت یا اختلالات هورمونی بررسی شود. در کنار آن، تقویت مراقبت‌های روزمره و انتخاب درست محصولات مراقبتی، نقش مهمی در بهبود پایدار خواهد داشت.