رویینو
دنیا قربان زاده
16 مرداد 1404

پاسخ هوش‌مصنوعی

پاسخ دکترها

افتادگی پوست گردن و دکلته حتی با مراقبت زیاد دلیلش چیه؟

احساس می‌کنم حتی با اینکه صورتمو خیلی خوب مراقبت کردم، پوست گردن و دکلتم زودتر از بقیه‌ جاها افتاده شده. کرم و ضدآفتاب هم می‌زنم، ولی باز اون حالت شلی پوست و چروک‌های ریز پیداست. ممکنه دلیلش چیز دیگه‌ای باشه؟

پاسخ‌ها3
پاسخ اولیه و اطلاعات کلیتولید شده توسط هوش مصنوعی رویینو

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که درباره افتادگی و شل‌شدن پوست ناحیه گردن و دکلته نگران هستید، با اینکه مراقبت‌های خوبی مثل استفاده منظم از کرم و ضدآفتاب دارید، اما همچنان چروک‌های ریز و شلی پوست در این نواحی زودتر از سایر نقاط صورت ظاهر شده است.

دلایل افتادگی و پیری زودرس پوست گردن و دکلته

پوست گردن و دکلته به‌طور طبیعی نسبت به صورت نازک‌تر، حساس‌تر و دارای غدد چربی کمتر است؛ به همین دلیل مستعد پیری زودرس‌تری است. برخی از عوامل مؤثر در این روند عبارت‌اند از:

  • نازکی طبیعی پوست این نواحی که باعث کاهش خاصیت کشسانی و بروز زودتر چروک می‌شود.

  • نور آفتاب: حتی با استفاده از ضدآفتاب، اگر پوشش کاملی نداشته باشد یا ضدآفتاب تمدید نشود، این نواحی بیشتر در معرض اشعه‌های UVA و UVB قرار می‌گیرند.

  • حرکت مکرر گردن (مثل پایین‌انداختن سر برای موبایل یا خوابیدن با زاویه نامناسب) می‌تواند چین‌وچروک‌ها را تشدید کند.

  • عدم رسیدگی هم‌اندازه با صورت: بسیاری از افراد محصولات مراقبتی پوست صورت را به گردن و دکلته نمی‌زنند یا ماساژ مناسبی در این نواحی انجام نمی‌دهند.

  • ژنتیک و روند طبیعی افزایش سن: در برخی افراد، ناحیه گردن زودتر از صورت دچار علائم پیری می‌شود.

  • خشکی مزمن پوست: نداشتن رطوبت کافی در این نواحی، یکی از مهم‌ترین دلایل چروک‌های ریز است.

راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و بهبود شلی پوست گردن و دکلته

برای اینکه این نواحی هماهنگ با صورت جوان بمانند، علاوه‌بر استفاده از کرم و ضدآفتاب، چند اقدام مکمل و هدفمند هم پیشنهاد می‌شود:

استفاده صحیح از محصولات پوستی

  • ضدآفتاب با طیف وسیع و SPF بالای ۳۰ روی گردن و دکلته حتماً استفاده شود و هر ۲-۳ ساعت تمدید گردد.

  • سرم‌های حاوی رتینول، پپتیدها یا آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به تولید کلاژن کمک کرده و شلی پوست را کاهش دهند (در صورت حساسیت کمتر، رتینول ملایم‌تر توصیه می‌شود).

  • مرطوب‌کننده قوی و حاوی هیالورونیک اسید برای حفظ آبرسانی ضروری است.

تکنیک‌های مراقبتی

  • هنگام زدن کرم، به جای مالش شدید، از حرکات رو به بالا و ضربه‌ای ملایم استفاده کنید.

  • شب‌ها از بالش مناسب استفاده کنید تا زاویه گردن حین خواب باعث ایجاد چروک نشود.

  • از تکنولوژی‌هایی مثل gua sha یا jade roller با حرکات صحیح روی گردن بهره ببرید تا خون‌رسانی و دفع مواد زائد پوستی بهتر انجام شود.

اقدامات کلینیکی پیشنهادی (در صورت نیاز)

اگر تمایل به نتیجه سریع‌تر یا پایدارتر دارید، درمان‌های غیرتهاجمی و مؤثری وجود دارند:

  • هایفوتراپی (HIFU): تحریک تولید کلاژن و سفت‌کردن پوست بدون جراحی.

  • مزوتراپی یا مزونیدلینگ گردن: تزریق ترکیبات مغذی و تحریک بازسازی پوست.

  • لیزرهای فرکشنال یا جوان‌ساز: کمک به ترمیم بافت و بهبود قوام پوست.

  • تزریق بوتاکس میکرو برای خطوط ظریف افقی گردن.

  • تزریق بیوستی مولکول‌هایی مثل اسکین‌بوستر یا پروفایلو برای بهبود کیفیت پوست ناحیه دکلته.

اصلاح سبک زندگی

  • نوشیدن آب کافی در طول روز، کلید حفظ رطوبت پوست است.

  • کاهش مصرف قند، سیگار و استرس مزمن می‌تواند روند پیری را به‌طور چشمگیری کند نماید.

  • داشتن رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها (میوه‌های قرمز، سبزیجات، مغزها، ماهی‌های چرب) از پوست محافظت می‌کند.

جمع‌بندی

اگرچه شما مراقبت‌های خوبی از پوستتان دارید، اما ویژگی‌های ساختاری پوست گردن و دکلته، حرکات مکرر و عواملی مثل آفتاب، می‌توانند باعث شلی و چروک زودرس در این نواحی شوند. پیشنهاد می‌کنم علاوه بر استفاده مستمر از کرم و ضدآفتاب، با انتخاب یک روتین مراقبتی اختصاصی برای این نواحی و در صورت تمایل، استفاده از روش‌های تقویتی کلینیکی، جوانی و استحکام پوست گردن و دکلته را حفظ کنید.

این جواب توسط هوش مصنوعی و بر اساس تحلیل پاسخ‌های پزشکان رویینو به سوالات مشابه تولید شده است. مبنای نهایی، پاسخ مستقیم پزشکان به سوال شما است.
مهشید طالبی
دکتر مهشید طالبی
پوست، مو و زیبایی
16 مرداد 1404

با توجه به توضیحات شما، افتادگی و چروک‌های زودرس در ناحیه گردن و دکلته با وجود مراقبت‌های پوستی مانند استفاده از کرم و ضدآفتاب، می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که صرفاً به نوع مراقبت سطحی محدود نمی‌شود. این نواحی به‌دلیل نازک‌تر بودن پوست، کمتر بودن غدد چربی و تماس مکرر با نور خورشید، مستعد پیری زودرس هستند. برای ارزیابی دقیق‌تر و ارائه بهترین راهکار درمانی، لازم است که به مطب مراجعه کنید.

علی قدیریان
دکتر علی قدیریان
پوست، مو و زیبایی
16 مرداد 1404

گاهی این اقدامات برای جبران کاهش طبیعی کلاژن و الاستین با افزایش سن یا سایر عوامل محیطی کافی نیست. در چنین مواردی، روش‌هایی مانند تزریق مزوژل یا لیزر CO2 می‌توانند به بهبود شلی پوست و کاهش چروک‌های سطحی کمک کنند.

شما هم سوال دارید؟

از بهترین متخصص‌ها و پزشکان زیبایی رایگان پاسخ بگیرید.

تاپیک‌های مرتبط

تبادل نظر جراحی لیفت گردن
طراوتطراوت

من یه دختر ۳۴ ساله‌ام و بعد از کاهش وزن شدید، پوستم مخصوصاً تو ناحیه گردن و گونه یه‌جورایی آویزون شده. قبلاً صورتم خیلی پر بود، ولی الان احساس می‌کنم خط فکم محو شده و چهرم سن‌دار شده. راهی هست بدون جراحی فرم صورتمو برگردونم؟

3پاسخ
پونهپونه

من پوستم چربه ولی بازم گردنم پر از خطای افقی و چروکای ریز شده، در حالی که همیشه کرم می‌زدم. ۳۳ سالمه و اصلاً انتظار نداشتم انقدر زود این اتفاق بیفته. آیا اینا بخاطر حالت نشستن و موبایل‌ زدنه؟ راهی هست که از بیشتر شدنش جلوگیری کنم و بهترش کنم؟

3پاسخ
هانی حکاكهانی حکاك

من ۳۸ سالمه و تازگیا متوجه شدم پوست گردنم داره چین می‌افته، مخصوصاً وقتی می‌خندم یا گوشیم دستمه و سرم پایینه. صورتم هنوز خیلی چروک نداره، ولی گردنم انگار سنمو لو می‌ده! می‌خواستم بدونم برای این چینای گردن چه درمانی پیشنهاد می‌شه که هم مؤثر باشه هم خیلی تهاجمی نباشه؟

3پاسخ
فتانه سلیمیفتانه سلیمی

یه مدتیه متوجه شدم پوست گردنم یه حالتی پیدا کرده که انگار شل شده و دیگه مثل قبل سفت و صاف نیست. مخصوصاً وقتی سرمو پایین می‌گیرم، چین و چروک و افتادگی کاملاً معلومه. نمی‌دونم این به خاطر بالا رفتن سنه یا ممکنه دلایل دیگه‌ای هم داشته باشه.

3پاسخ
سوده سادهسوده ساده

سلام. من تصمیم دارم لیفت گردن انجام بدم ولی خیلی نگران بخیه‌هاشم. دقیقاً کجای گردن بخیه می‌زنن؟ جای بخیه‌ها می‌مونه؟

5پاسخ
مهتاب - ف

مامانم فشار خون داره و من خیلی دوست دارم بره لیفت گردن انجام بده. ولی الان موندم که اصلاً با داشتن فشار خون می‌تونه این عمل رو انجام بده یا نه؟

4پاسخ
راه‌حل‌های مرتبط با این تاپیک