آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره درمان جوش‌های هورمونی در نوجوانی و انتخاب کرم مناسب برای آن است.
جوش هورمونی در سنین نوجوانی چیست
در سن ۱۴ سالگی، جوش‌ها معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی طبیعی در دوران بلوغ ایجاد می‌شوند. در این سن، سطح هورمون‌هایی مثل آندروژن‌ها افزایش می‌یابد که باعث فعال‌تر شدن غدد چربی پوست و در نتیجه تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) می‌شود. این چربی اضافی، همراه با سلول‌های مرده‌ی پوست، می‌تواند منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شود.
مشخصات جوش‌های هورمونی
-
اغلب روی پیشانی، گونه، بینی، چانه و گاهی اطراف فک ظاهر می‌شوند
-
ممکن است قرمز، ملتهب، چرکی یا سرسیاه باشند
-
در دختران، گاهی نزدیک دوران قاعدگی تشدید می‌شود
کرم‌های مناسب برای درمان جوش‌های هورمونی
برای درمان مؤثر، باید به دنبال ترکیباتی باشید که هم چربی پوست را کنترل کنند، هم منافذ را باز نگه دارند و هم التهاب را کاهش دهند:
کرم‌ها و ترکیبات توصیه‌شده
-
کرم‌های حاوی اسید سالیسیلیک (Salicylic Acid 1-2%)
کمک می‌کند منافذ پوست باز بمانند و التهاب کاهش یابد. -
کرم‌های حاوی بنزوئیل پروکسید (Benzoyl Peroxide 2.5-5%)
باکتری‌های مولد جوش (مثل Propionibacterium acnes) را از بین می‌برد. دقت کن چون ممکن است پوست را خشک کند یا تحریک نماید. -
کرم‌های حاوی نیاسینامید (Niacinamide 4-10%)
ضد التهاب است، قرمزی و تحریک را کاهش می‌دهد و برای پوست‌های حساس مناسب‌تر است. -
ژل یا لوسیون‌های دارای رتینوئید (مثل آداپالن 0.1%)
در درمان جوش‌های سرسیاه، کومدون‌ها و جلوگیری از ایجاد جای جوش مؤثر است. ولی در ابتدای مصرف ممکن است کمی پوست را تحریک کند. باید فقط شب‌ها استفاده شود و همراه با ضدآفتاب در روز. -
کرم‌های گیاهی حاوی عصاره درخت چای (Tea Tree Oil)
خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و برای جوش‌های ملایم مفید است.
روش صحیح استفاده از کرم ضدجوش
-
پوست صورت را دو بار در روز با شوینده‌ی ملایم و فاقد چربی بشوی.
-
کرم درمانی را فقط روی نواحی جوش‌دار استفاده کن، نه کل صورت (مگر اینکه پزشک خلاف آن را گفته باشد).
-
صبور باش؛ تأثیر اغلب کرم‌ها بین ۴ تا ۸ هفته مشخص می‌شود.
-
فقط از یک یا دو ترکیب در آنِ واحد استفاده کن تا پوست تحریک نشود.
-
اگر از رتینوئید استفاده می‌کنی، حتماً ضدآفتاب فاقد چربی بزن.
نکات مهم در مراقبت روزانه
علاوه بر مصرف کرم، این موارد را هم رعایت کن تا روند بهبودی سریع‌تر شود:
-
صورتت را بیش از حد نشوی (دو بار در روز کافی است)
-
به هیچ وجه جوش‌ها را نترکان
-
از لوازم آرایش چرب یا سنگین استفاده نکن
-
روبالشی را هر هفته عوض کن
-
موهایت را تمیز نگه دار، مخصوصاً اگر چرب هستند
-
رژیم غذایی‌ات را بررسی کن؛ کاهش مصرف قند، لبنیات و غذاهای چرب می‌تواند کمک کند
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر موارد زیر را تجربه کردی، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنی:
-
جوش‌ها دردناک یا خیلی چرکی‌اند
-
کرم‌های داروخانه‌ای فایده نداشتند
-
پوستت خیلی حساس است و با کرم‌ها قرمز و خشک می‌شود
-
جای جوش یا لک باقی مانده
نتیجه‌گیری
در سن شما، جوش‌های هورمونی بسیار رایج هستند و با مراقبت صحیح و استفاده از کرم‌های مناسب قابل کنترل‌اند. پیشنهاد می‌کنم از کرم نیاسینامید یا سالیسیلیک اسید شروع کنی که ملایم‌ترند و احتمال تحریک کمتر دارند. اگر جوش‌ها شدید یا مقاوم بودند، ترکیب آن‌ها با بنزوئیل پروکسید یا آداپالن هم می‌تواند مؤثر باشد، البته با احتیاط.
