۱۳ سالمه جوش های زیادی میزنم

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ جوش‌های سرسیاه، جوش‌های قرمز و التهابی، جوش‌های زیرپوستی و جوش‌های ریز در سن ۱۳ سالگی است. با توجه به عکسی که فرستادید، به نظر می‌رسد ضایعاتی از نوع آکنه در پوست وجود دارد، اما از روی یک عکس به‌تنهایی نمی‌توان شدت یا نوع دقیق آکنه را تشخیص داد.

علت جوش‌ها در این سن

در ۱۳ سالگی، شروع جوش‌ها بسیار شایع است و معمولاً به تغییرات هورمونی دوران بلوغ مربوط می‌شود. افزایش فعالیت غدد چربی باعث می‌شود منافذ پوست راحت‌تر با چربی و سلول‌های مرده بسته شوند و در نتیجه جوش‌های سرسیاه، سرسفید و سپس جوش‌های قرمز و التهابی ایجاد شوند.

این موضوع به معنی کثیف بودن پوست یا رعایت نکردن بهداشت نیست و شستن بیش از حد صورت هم معمولاً آن را بهتر نمی‌کند.

برای شروع چه کار کنید

اگر جوش‌ها خفیف تا متوسط هستند، می‌توانید یک روتین ساده و نه خیلی شلوغ داشته باشید:

صبح

• صورت را با یک شوینده ملایم مخصوص پوست چرب یا مستعد جوش بشویید.

• از یک مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدون‌زا استفاده کنید.

• در طول روز ضدآفتاب مناسب پوست چرب یا جوش‌دار بزنید.

شب

• صورت را با شوینده ملایم بشویید.

• برای جوش‌های قرمز و التهابی، محصول حاوی بنزوئیل پراکسید ۲٫۵٪ می‌تواند گزینه مؤثری باشد.

• اگر جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی زیاد هستند، آداپالن ۰٫۱٪ نیز از درمان‌های مؤثر برای باز کردن منافذ و جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید است. با توجه به ۱۳ ساله بودن شما، بهتر است شروع این دارو با نظر پزشک یا داروساز انجام شود.

اگر پوست حساس است، درمان‌های موضعی را ابتدا یک شب در میان یا با دفعات کمتر شروع کنید تا پوست به آن عادت کند؛ استفاده بیش از حد یا همزمان چند محصول قوی می‌تواند باعث قرمزی و تحریک پوست شود.

چند کار را انجام ندهید

• جوش‌ها را فشار ندهید و نترکانید؛ این کار احتمال لک و اسکار را بیشتر می‌کند.

• از اسکراب‌های زبر، لیف خشن و صابون‌های قوی استفاده نکنید.

• الکل، خمیردندان، آبلیمو و روش‌های خانگی مشابه را روی جوش‌ها نزنید.

• چند کرم ضدجوش را همزمان شروع نکنید.

• بدون تجویز پزشک از کرم‌های کورتونی مثل بتامتازون یا مومتازون روی صورت استفاده نکنید.

درمان آکنه معمولاً فوری نیست. برای ارزیابی اثر درمان باید چند هفته زمان داد و در بسیاری از موارد حدود ۸ تا ۱۲ هفته زمان لازم است تا نتیجه واضح‌تر شود. درمان‌های موضعی مانند بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدهای موضعی از گزینه‌های اصلی درمان آکنه محسوب می‌شوند. 

چه زمانی مراجعه به متخصص پوست لازم است

اگر جوش‌های بزرگ، دردناک و عمقی زیاد دارید، جای جوش یا فرورفتگی در حال ایجاد است، جوش‌ها مرتب بیشتر می‌شوند یا بعد از حدود ۲ تا ۳ ماه مراقبت مناسب بهبود قابل‌توجهی ایجاد نشد، بهتر است متخصص پوست شما را معاینه کند. در آکنه متوسط تا شدید، گاهی درمان قوی‌تر لازم است و بهتر است داروها خودسرانه مصرف نشوند.

با توجه به اینکه ۱۳ سال دارید، قرص‌های ضدجوش و مخصوصاً ایزوترتینوئین (راکوتان) نباید خودسرانه مصرف شوند و در صورت نیاز باید تحت نظر متخصص پوست تجویز و پایش شوند.

جمع‌بندی

جوش‌هایی که در عکس دیده می‌شوند با توجه به سن شما احتمالاً در محدوده آکنه دوران بلوغ قرار می‌گیرند و قابل کنترل هستند. فعلاً مهم‌ترین کار این است که روتین را ساده نگه دارید، جوش‌ها را دستکاری نکنید و از یک درمان مؤثر مثل بنزوئیل پراکسید یا در صورت مناسب بودن آداپالن با نظر پزشک استفاده کنید. اگر جوش‌های بزرگ و دردناک یا جای جوش دارید، بهتر است درمان تخصصی را زودتر شروع کنید تا احتمال باقی ماندن اسکار کمتر شود.