آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ پرپشتتر و بلندتر شدن مژهها بهصورت ایمن و خانگی است.
چرا مژهها کمپشت یا کوتاه میشوند
ریزش یا رشد ضعیف مژهها معمولاً به یکی از این دلایل رخ میدهد:
-
استفاده مکرر از ریمل و پاککردن خشن آرایش
-
کمبودهای تغذیهای (بهویژه آهن، روی، بیوتین)
-
خشکی و التهاب لبه پلک
-
استرس و دستکاری مژهها
-
استفاده نادرست یا طولانی از اکستنشن و لیفت مژه
بهترین و ایمنترین گزینهها برای تقویت مژه
اگر دنبال روشهای کمخطر و قابل اجرا هستید، اینها بیشترین شانس نتیجه را دارند:
-
روغن کرچک خالص
-
شبها مقدار خیلی کم با گوشپاککن تمیز فقط روی ریشه مژه بزنید.
-
حداقل ۶ تا ۸ هفته مداومت لازم است.
-
وارد چشم نشود.
-
-
سرمهای تقویتی مخصوص مژه (فاقد هورمون)
-
دنبال محصولاتی باشید که حاوی پپتیدها، بیوتین، پانتنول و هیالورونیکاسید باشند.
-
روزی یکبار شبها روی خط مژه استفاده شوند.
-
معمولاً بعد از ۴ تا ۸ هفته ضخامت و طول بهتر میشود.
-
-
روغن ویتامین E
-
هفتهای ۲ تا ۳ شب، مقدار بسیار کم روی مژهها.
-
برای مژههای خشک و شکننده مناسب است.
-
چه چیزهایی توصیه نمیشود
برای جلوگیری از عوارض ناخواسته، بهتر است از این موارد پرهیز کنید:
-
سرمهای حاوی ترکیبات شبه هورمونی بدون تجویز
-
مالیدن مستقیم روغنهای محرک مثل فلفل یا سیر
-
خوابیدن با آرایش چشم
-
کشیدن و کندن مژهها یا پاککردن شدید آرایش
نکات تکمیلی که همانالان اثر میگذارند
چند عادت ساده میتواند رشد مژهها را تقویت کند:
-
آرایش چشم را ملایم و کامل پاک کنید.
-
ریملهای ضدآب را فقط در مواقع خاص استفاده کنید.
-
هفتهای ۱–۲ بار پلکها را با شوینده ملایم مخصوص چشم تمیز کنید.
-
مصرف پروتئین، آهن و ویتامینهای گروه B را در رژیم غذایی جدی بگیرید.
-
حداقل ۶–۷ ساعت خواب شبانه داشته باشید.
جمعبندی
برای بلند و پرپشت شدن مژهها، روغن کرچک خالص یا سرم تقویتی غیرهورمونی بهترین و ایمنترین انتخابها هستند؛ اما نتیجه نیاز به مداومت حداقل چند هفتهای دارد. همزمان با اصلاح عادات آرایشی و تغذیهای، میتوان انتظار بهبود واقعی در ضخامت و طول مژهها داشت.
