آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که درباره بهبودی شکستگی بینی و زمان مناسب برای بازگشت به فوتبال نگرانی دارید.
میزان زمان بهبودی شکستگی بینی
شکستگی بینی بسته به شدت آن و نحوه درمان، معمولاً بین ۴ تا ۶ هفته برای ترمیم اولیه نیاز دارد. با این حال، بازگشت به فعالیتهایی که ممکن است باعث ضربه مجدد شوند، باید با احتیاط انجام شود. در مورد شما که پزشک پس از جا انداختن بینی، گچگیری انجام داده، نشان میدهد که استخوانها نیاز به تثبیت بیشتری دارند.
آیا میتوان هفته بعد فوتبال بازی کرد؟
از آنجایی که تنها دو هفته از شکستگی گذشته و هنوز در دوره تثبیت استخوان هستید، بازگشت به فوتبال در هفته بعدی (هفته سوم) به شدت خطرناک است و توصیه نمیشود. اگر در این مرحله ضربه جدیدی دریافت کنید:
- ممکن است استخوانهایی که هنوز کاملاً جوش نخوردهاند، دوباره جابهجا شوند.
- احتمال شکستگی شدیدتر و نیاز به جراحی افزایش مییابد.
- ورم و کبودی ممکن است شدیدتر و طولانیتر شود.
چه زمانی میتوان دوباره بازی کرد؟
- حداقل ۴ هفته پس از آسیب: در این زمان، جوش خوردن اولیه استخوان تا حدی انجام شده، اما هنوز به استحکام کامل نرسیده است.
- بهترین زمان برای بازگشت، ۶ هفته بعد: در این مرحله، بیشتر شکستگیها بهبود مییابند و خطر آسیب مجدد کاهش مییابد.
- پس از معاینه پزشک: پیش از بازگشت به ورزش، پزشک باید تأیید کند که استخوان به درستی ترمیم شده است.
آیا میتوان زودتر و با محافظ بینی بازی کرد؟
محافظ بینی (Face Shield یا Mask مخصوص شکستگی بینی) میتواند کمک کند، اما:
- تضمین ۱۰۰٪ در برابر آسیب مجدد ندارد.
- به خصوص در برخوردهای محکم ممکن است آسیب جلوگیری نشود.
- در هفتههای ابتدایی، حتی با ماسک نیز خطر شکستگی مجدد وجود دارد.
جمعبندی
-
تا هفته چهارم به هیچ وجه بازی نکنید.
- بین هفته چهارم تا ششم: اگر پزشک تأیید کرد، با محافظ مخصوص و با احتیاط میتوانید فعالیت کنید.
- بعد از ۶ هفته: به احتمال زیاد میتوانید بدون نگرانی به فوتبال بازگردید.
اگر عجله کنید و ضربه دیگری بخورید، ممکن است نیاز به جراحی و دوره نقاهت طولانیتر پیدا کنید. بنابراین بهتر است برای اطمینان از بهبودی کامل، عجله نکنید.
