آنچه از سؤال شما متوجه می‌شوم این است که موضوع در مورد ریزش ابروها، به‌ویژه در ناحیه دُم ابرو است؛ و شما نگران هستید که این موضوع می‌تواند ناشی از مشکلات هورمونی یا تیروئید باشد.
دلایل شایع ریزش مو در ناحیه ابرو
ریزش ابرو، به‌خصوص از ناحیه دُم (انتهای خارجی ابرو)، معمولاً نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای در بدن است. این ریزش می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله:
اختلالات تیروئیدی
یکی از شایع‌ترین دلایل ریزش دُم ابرو، کم‌کاری تیروئید (هیپوتیروئیدی) است. در این حالت، تیروئید به‌قدر کافی هورمون ترشح نمی‌کند که می‌تواند روی چرخه رشد موها اثر بگذارد.
-
اگر کم‌کاری تیروئید داشته باشید، ممکن است علائمی مانند خستگی، افزایش وزن، خشکی پوست، احساس سرما و یبوست را نیز تجربه کنید.
-
البته ریزش مو تنها علامت نیست، اما ریزش دُم ابرو در بسیاری از موارد یک نشانهٔ کلاسیک است.
عدم تعادل هورمونی
هورمون‌هایی مانند آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) در زنان هم به مقدار کم وجود دارند و در صورت افزایش بیش از حد، ممکن است باعث ریزش موی سر و ابرو شوند.
-
اختلالات مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یا افزایش پرولاکتین هم می‌توانند در این زمینه نقش داشته باشند.
کمبودهای تغذیه‌ای
موهای ابرو نیز مانند سایر موها به ویتامین‌ها و مواد مغذی نیاز دارند. کمبود موارد زیر می‌تواند عامل ریزش باشد:
-
آهن (کم‌خونی)
-
ویتامین D
-
ویتامین B12
-
روی (Zinc)
-
پروتئین
بیماری‌های پوستی
برخی بیماری‌ها مانند اگزما، درماتیت سبوره، پسوریازیس یا آلوپسی آره‌آتا (ریزش موی سکه‌ای) می‌توانند باعث ریزش ابروها شوند. در این موارد ممکن است خارش، قرمزی یا التهاب هم مشاهده شود.
استرس و اختلالات روان‌شناختی
استرس شدید، اضطراب مزمن یا اختلالاتی مانند تریکوتیلومانیا (کندن وسواسی مو) هم می‌توانند موجب ریزش یا خالی شدن موهای ابرو شوند.
آزمایش‌های پیشنهادی
با توجه به اینکه ریزش دُم ابرو می‌تواند منشأ هورمونی یا تیروئیدی داشته باشد، بهتر است با بررسی‌های دقیق‌تری پیش بروید. آزمایش‌هایی که معمولاً توصیه می‌شوند:
-
TSH و FT4: برای بررسی عملکرد تیروئید
-
آنتی‌بادی ضد تیروئید (Anti-TPO): در صورت شک به بیماری هاشیموتو
-
CBC: برای بررسی کم‌خونی
-
Ferritin: ذخیره آهن
-
ویتامین D و B12
-
زینک (Zinc)
-
هورمون‌های جنسی (تستوسترون، DHEA-S، پرولاکتین، LH و FSH) در صورت وجود سایر علائم هورمونی
راهکارهای پیشنهادی و مراقبت‌های لازم
اگر علت زمینه‌ای مشخص شود، درمان هدفمند نتیجه بسیار بهتری دارد. اما تا زمان مراجعه به پزشک، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
-
از کندن یا اصلاح مکرر ابرو خودداری کنید.
-
از مصرف بی‌رویه کرم‌ها یا محصولات آرایشی غیراستاندارد روی ابرو اجتناب کنید.
-
رژیم غذایی خود را غنی از پروتئین، سبزیجات، تخم‌مرغ، مغزها و غلات کامل نگه دارید.
-
در صورت تشخیص کم‌کاری تیروئید یا کمبودهای تغذیه‌ای، درمان دارویی و مکمل باید توسط پزشک تجویز شود.
جمع‌بندی
ریزش دُم ابرو معمولاً یک علامت هشداردهنده است که می‌تواند ناشی از مشکلات تیروئید، اختلالات هورمونی، کمبودهای تغذیه‌ای یا مشکلات پوستی باشد. آزمایش‌های تیروئیدی و هورمونی می‌توانند به تشخیص دقیق کمک کنند. توصیه می‌کنم حتماً به پزشک متخصص پوست یا غدد مراجعه کرده و با انجام آزمایش‌های لازم، علت اصلی ریزش مشخص شود تا درمان مؤثر آغاز گردد.
