آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره چربی بیش از حد پوست بعد از درمان جوش با راکوتان است.
علت باقی ماندن چربی پوست بعد از مصرف راکوتان
راکوتان معمولاً فعالیت غدد سباسه (چربی‌ساز) را برای مدت طولانی کاهش می‌دهد، اما در برخی افراد، به‌خصوص کسانی که ژنتیک یا هورمون‌ها در چربی پوستشان نقش پررنگ دارد، ممکن است بعد از مدتی ترشح چربی دوباره افزایش پیدا کند.
عواملی که می‌توانند باعث بازگشت یا ادامه چربی شوند:
-
ژنتیک و نوع پوست ارثی
-
تغییرات یا عدم تعادل هورمونی (مانند تخمدان پلی‌کیستیک در خانم‌ها یا تغییرات آندروژنی)
-
عادات غذایی پرچرب و پرقند
-
استرس مزمن که می‌تواند ترشح هورمون‌های تحریک‌کننده غدد چربی را افزایش دهد
-
محیط گرم و مرطوب که باعث فعال‌تر شدن غدد سباسه می‌شود
راهکارهای کنترل چربی پوست
برای مدیریت چربی پوست بدون نیاز به مصرف دوباره داروهای سنگین، می‌توانید این اقدامات را انجام دهید:
مراقبت روزانه پوست
-
شوینده مناسب پوست چرب
روزی دو بار از یک شوینده ملایم با pH متعادل و حاوی موادی مثل سالیسیلیک اسید، روی یا نیاسینامید استفاده کنید. -
تونر یا لوسیون کنترل‌کننده چربی
تونرهای فاقد الکل که حاوی عصاره چای سبز، روی یا سالیسیلیک اسید هستند، می‌توانند ترشح سبوم را کاهش دهند. -
مرطوب‌کننده سبک و فاقد چربی (Oil-Free)
استفاده از مرطوب‌کننده سبک باعث می‌شود پوست برای جبران خشکی، چربی اضافی تولید نکند.
درمان‌های کمکی
-
لایه‌برداری ملایم
هفته‌ای ۱ تا ۲ بار لایه‌بردار شیمیایی ملایم (مثل اسید گلیکولیک یا لاکتیک اسید) استفاده کنید تا منافذ تمیز بمانند. -
ماسک‌های کنترل چربی
ماسک خاک رس (Clay Mask) یا ماسک زغال فعال هفته‌ای یک بار می‌تواند به جذب چربی اضافی کمک کند. -
اسپری یا ژل مات‌کننده
برای کنترل برق پوست در طول روز می‌توانید از این محصولات استفاده کنید.
در صورت شدید بودن چربی
اگر با وجود این مراقبت‌ها پوست هنوز به‌شدت چرب است، ممکن است لازم باشد پزشک بررسی‌های هورمونی انجام دهد و در صورت لزوم:
-
درمان‌های دارویی سبک‌تر از راکوتان (مثل دوره کوتاه آنتی‌آندروژن‌ها یا ایزوترتینوئین با دوز بسیار پایین)
-
درمان‌های کلینیکی مانند لیزرهای فرکشنال یا لیزر دیود برای کاهش فعالیت غدد سباسه
نکات مهم سبک زندگی
-
مصرف غذاهای کم‌چرب و کم‌قند
-
نوشیدن آب کافی
-
کاهش استرس با ورزش یا مدیتیشن
-
شست‌وشوی ملایم صورت بعد از تعریق
جمع‌بندی
پوست چرب بعد از مصرف راکوتان همیشه به معنای بازگشت جوش نیست و معمولاً با مراقبت‌های درست قابل کنترل است. بهترین مسیر این است که ابتدا با محصولات مراقبتی مناسب و اصلاح سبک زندگی چربی را مدیریت کنید، و در صورت عدم بهبود، پزشک متخصص می‌تواند با بررسی هورمون‌ها یا درمان‌های کلینیکی مشکل را ریشه‌ای‌تر حل کند.
اگر بخواهید، می‌توانم برایتان یک روتین کامل صبح و شب مخصوص پوست چرب بعد از راکوتان تهیه کنم که دقیقاً بگوید چه محصولاتی و چه زمانی استفاده شود تا چربی پوستتان کنترل شود. آیا مایلید این روتین را هم بدهم؟
