مژه های یه چشمم کم پشت شدن

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ کم‌پشت شدن مژه‌های یک چشم به‌صورت یک‌طرفه و تمایل به بازگشت مژه‌ها به حالت پر و بلند قبلی است.

این حالت معمولاً قابل برگشت است، به‌شرطی که علت آن درست شناسایی شود و مراقبت‌ها به‌صورت منظم انجام شوند.

دلایل شایع کم‌پشت شدن مژه در یک چشم

کم‌پشت شدن یک‌طرفه مژه‌ها معمولاً به یکی از دلایل زیر رخ می‌دهد:

• مالش یا خاراندن ناخودآگاه یک چشم (به‌خصوص هنگام استرس یا خواب)

• پاک کردن خشن آرایش چشم

• استفاده مکرر از ریمل، اکستنشن یا لیفت نامناسب

• ریزش مژه به دنبال التهاب خفیف پلک

• اختلال موقتی در چرخه رشد مژه (ریزش موقتی یا تلوژن)

اگر قبلاً مژه‌ها پر بوده‌اند، این نکته بسیار مهم است چون نشان می‌دهد فولیکول‌ها سالم هستند و امکان رشد مجدد وجود دارد.

چرخه رشد مژه و زمان‌بندی واقع‌بینانه

مژه‌ها مانند مو چرخه رشد دارند:

• رشد مژه‌ها کند است

• برای مشاهده تغییر واضح، معمولاً ۶ تا ۸ هفته زمان لازم است

• پرپشت شدن کامل ممکن است تا ۳ ماه طول بکشد

بنابراین صبر و استمرار نقش کلیدی دارد.

کارهایی که همین حالا باید انجام دهید

برای اینکه مژه‌ها دوباره پر و بلند شوند، این نکات را دقیق رعایت کنید:

• به‌هیچ‌وجه مژه‌های آن چشم را نمالید

• تا حداقل یک ماه از اکستنشن، لیفت و ریمل ضدآب استفاده نکنید

• آرایش چشم را فقط با پاک‌کننده‌های ملایم و بدون فشار پاک کنید

• شب‌ها حتماً چشم‌ها کاملاً تمیز باشند

تقویت‌کننده‌های مؤثر و بی‌خطر

برای تحریک رشد مژه‌ها می‌توانید از گزینه‌های زیر استفاده کنید:

• سرم تقویت‌کننده مژه استاندارد داروخانه‌ای (روزی یک‌بار شب‌ها، فقط روی ریشه مژه)

• روغن کرچک خالص مقدار بسیار کم، فقط روی خط مژه و نه داخل چشم، یک شب در میان

• در صورت حساسیت چشمی، فقط از سرم‌های مخصوص چشم استفاده شود

نکته مهم: استفاده بیش‌ازحد یا ورود مواد به داخل چشم، نتیجه را بدتر می‌کند.

تغذیه و عوامل داخلی

کم‌پشتی مژه گاهی با کمبودهای خفیف همراه است:

• کمبود آهن

• کمبود روی

• استرس شدید یا بی‌خوابی

داشتن تغذیه متعادل و خواب کافی به‌طور مستقیم روی رشد مژه اثر دارد.

چه زمانی نیاز به بررسی پزشکی است؟

اگر:

• فقط یک چشم درگیر است

• بعد از ۳ ماه هیچ رشدی دیده نشد

• همراه با خارش، پوسته‌ریزی یا سوزش پلک باشد

بررسی پلک توسط پزشک پوست یا چشم توصیه می‌شود تا التهاب یا مشکل فولیکولی رد شود.

جمع‌بندی

کم‌پشت شدن مژه‌های یک چشم معمولاً موقتی و قابل برگشت است. با حذف عوامل آسیب‌زننده، استفاده منظم از تقویت‌کننده مناسب، مراقبت ملایم و کمی صبر، مژه‌ها می‌توانند به حالت قبلی برگردند و حتی پرتر هم شوند. استمرار و ملایمت، مهم‌ترین عامل موفقیت در این مسیر است.