آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره ریزش مو همراه با ریشه سفید است.
اگر در هنگام ریزش مو، انتهای ساقه‌ی مو سفید است، درواقع آن بخش سفید همان غلاف کراتینی یا غلاف چربی اطراف پیاز مو است، نه خود پیاز مو. بنابراین برخلاف تصور خیلی از افراد، وجود این سفیدی به معنی خارج شدن پیاز یا ریشه زنده‌ی مو نیست و معمولاً جای نگرانی ندارد.
آیا موهایی که با ریشه سفید می‌ریزند دوباره رشد می‌کنند؟
بله، در بیشتر موارد پیاز مو داخل پوست باقی می‌ماند و فقط مو در مرحله‌ی استراحت (تلوژن) از پوست جدا می‌شود. این مو پس از مدتی دوباره وارد چرخه رشد می‌شود و موی جدید جایگزین آن خواهد شد.
اگر آزمایش‌هایتان طبیعی بوده، به احتمال زیاد ریزش شما فیزیولوژیک یا ناشی از استرس، تغذیه یا تغییرات فصلی است.
علت‌های شایع ریزش مو با انتهای سفید
-
ریزش موی تلوژنی (Telogen Effluvium): شایع‌ترین نوع، معمولاً ۲–۳ ماه بعد از استرس، بیماری یا تغییرات هورمونی رخ می‌دهد.
-
تغییرات فصلی یا استرس روانی: اضطراب، امتحانات، یا شوک‌های احساسی می‌توانند چرخه‌ی مو را مختل کنند.
-
کمبود آهن یا ویتامین D: حتی اگر در محدوده نرمال باشید، گاهی سطح پایین‌تر از بهینه می‌تواند روی کیفیت مو اثر بگذارد.
-
استفاده زیاد از شامپوهای قوی، رنگ و اتوی مو: این موارد باعث تضعیف ساقه و تحریک پوست سر می‌شوند.
نکات کاربردی برای کاهش ریزش مو
-
رژیم غذایی متعادل با منابع پروتئین (تخم‌مرغ، ماهی، حبوبات) و سبزی‌های سبز تیره داشته باشید.
-
روزانه پوست سر را با نوک انگشتان ماساژ دهید تا خون‌رسانی به فولیکول‌ها بهتر شود.
-
از شامپوهای ملایم مخصوص موی نازک یا آسیب‌دیده استفاده کنید.
-
در صورت تداوم بیش از ۲ تا ۳ ماه، آزمایش فریتین، ویتامین D و روی (Zinc) را مجدد بررسی کنید.
-
می‌توانید از تونیک‌های تقویت‌کننده مو حاوی کافئین یا مینоксیدیل با تجویز پزشک استفاده کنید.
جمع‌بندی
سفیدی در انتهای موی ریخته‌شده نشانه مرگ پیاز مو نیست. در اغلب موارد، این موها دوباره رشد خواهند کرد، به‌ویژه اگر وضعیت تغذیه و هورمونی شما طبیعی باشد. با مراقبت و صبر، رشد مجدد مو طی چند ماه قابل مشاهده خواهد بود.
