بله، ورزش صورت و ماساژ میتوانند با تحریک عضلات صورت، تولید کلاژن و الاستین را افزایش داده و به بهبود استحکام پوست و لیفت صورت کمک کنند. این تمرینها با تقویت عضلات ، از افتادگی پوست جلوگیری کرده و ظاهری شادابتر و جوانتر به چهره میبخشند. با این حال تداوم و انجام صحیح ماساژ و حرکات ورزشی خاص از اهمیت ویژهای برخوردارند. نتیجهدهی این روشها نیاز به صبر دارد، زیرا نتایج معمولاً به تدریج و پس از چندین هفته یا حتی ماه ظاهر میشوند. توصیه میشود روزانه یا حداقل چند بار در هفته تمرینات را انجام دهید و از حرکات دقیق و کنترلشده استفاده کنید تا از بروز چین و چروکهای ناخواسته جلوگیری شود.

ورزش صورت برای لیفتینگ مؤثر هست؟
سلام یه سوالی داشتم این که میگن یه سری ورزش خاص برای صورت باعث لیفتینگشمیشه درسته!؟ تاثیراتش محسوسه واقعا؟ ماساژ صورت هم میتونه باعث درمان افتادگی پوست صورت باشه یا الکیه؟

ورزش و ماساژ صورت میتوانند تا حدی به تقویت عضلات صورت و بهبود جریان خون کمک کنند و به همین دلیل ممکن است تأثیرات مثبتی مانند افزایش شادابی و کاهش خستگی چهره داشته باشند. با این حال، تأثیر این روشها در مقایسه با جراحی لیفت صورت بسیار محدود است و معمولاً نتیجهدهی بسیار اندکی دارند. اگر هدف شما دستیابی به تغییرات قابل توجه و ماندگار در ظاهر پوست و کاهش افتادگی است، جراحی لیفت صورت بهترین گزینه است.

در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی، ورزشهای خاص صورت و ماساژ منظم میتوانند به طور مؤثری به لیفت و جوانسازی پوست کمک کنند. این روشها میتوانند باعث تقویت عضلات صورت، بهبود گردش خون و تحریک تولید کلاژن شوند که نتیجه آن بهبود وضعیت پوست و کاهش علائم پیری مانند افتادگی و چین و چروک است. با این حال، در سنین بالاتر، وقتی که افتادگی پوست به میزان قابل توجهی پیشرفت کرده است، این روشها تأثیر چندانی نخواهند داشت و برای دستیابی به نتایج مطلوب، جراحیهای زیبایی مانند لیفت صورت ضروری خواهند بود. بنابراین، تاثیر ورزش و ماساژ صورت در سنین پایینتر محسوس است اما در سنین بالاتر جایگزین جراحی نمیشود.
از بهترین متخصصها و پزشکان زیبایی رایگان پاسخ بگیرید.