آنچه از سؤال شما متوجه میشوم این است که پوست شما هم دچار جوشهای فعال و سرسفید است و هم جای جوش و خشکی پوست دارید. همچنین احساس میکنید که به پاکسازی عمیق نیاز دارید و در مورد تأثیر فیشیال بر وضعیت پوستتان نگران هستید.
آیا فیشیال برای شما مناسب است؟
فیشیال میتواند برای پوست شما مفید باشد، اما به شرطی که نوع مناسبی از آن را انتخاب کنید. از آنجایی که پوست شما هم مستعد جوش است و هم خشک، لازم است که روشی استفاده شود که باعث تحریک بیشتر جوشها و افزایش التهاب نشود. برخی از فیشیالها، بهویژه روشهایی که شامل لایهبرداری شدید، ماساژ سنگین، یا بخور بیش از حد هستند، میتوانند جوشهای فعال را بدتر کنند. اما اگر فیشیالی انتخاب شود که ملایم و کنترلشده باشد، میتواند به پاکسازی منافذ، کاهش التهاب، و بهبود بافت پوست کمک کند.
چه نوع فیشیالی برای شما مناسب است؟
در شرایط شما، بهتر است فیشیالی انجام دهید که دارای این ویژگیها باشد:
✅ پاکسازی ملایم و بدون تحریک – از روشهای هیدروفیشیال یا فیشیالهای آبرسان ملایم که بدون اسکرابهای خشن و بخور شدید انجام میشوند، استفاده شود.
✅ استفاده از ترکیبات ضدالتهابی و آبرسان – موادی مانند نیاسینامید، هیالورونیک اسید، آلوئهورا و چای سبز که قرمزی و التهاب را کاهش میدهند، بهکار گرفته شوند.
✅ عدم استفاده از لایهبرداری قوی – اگر لایهبرداری انجام میشود، باید بسیار ملایم و سطحی باشد، مانند لایهبرداری آنزیمی، نه لایهبرداری شیمیایی قوی یا درمارولر.
✅ تمرکز بر رطوبترسانی – چون پوست شما خشک است، باید از ماسکها و سرمهای آبرسان و ترمیمکننده استفاده شود.
✅ تخلیه جوشها تحت نظر متخصص – در صورت نیاز، تخلیه جوشهای سرسفید باید به روش استریل و تخصصی انجام شود تا از تحریک و افزایش التهاب جلوگیری شود.
چه مواردی را باید اجتناب کنید؟
❌ فیشیالهایی که شامل بخور داغ و طولانی باشند – بخور بیش از حد باعث تحریک غدد چربی و تشدید جوشها میشود.
❌ ماساژ شدید پوست – ماساژهای قوی میتوانند جوشهای ملتهب را بدتر کنند.
❌ محصولات چرب و کومدونزا – باید دقت شود که از محصولات غیرکومدونزا و سبک استفاده شود تا باعث بستهشدن منافذ نشود.
❌ لایهبرداریهای شیمیایی قوی یا میکرودرم ابریژن – این روشها ممکن است جوشهای فعال را تحریک کرده و جای جوش را بدتر کنند.
راهکارهای جایگزین برای بهبود جوش و جای جوش
اگر نگران تحریک بیشتر پوست هستید، میتوانید از روشهای جایگزین که کمتر تهاجمی هستند، استفاده کنید:
- استفاده از یک روتین مراقبتی مناسب شامل شوینده ملایم، آبرسان سبک، و سرمهای ضدلک و ترمیمکننده مانند سرم نیاسینامید و آزلائیک اسید
- درمانهای دارویی تحت نظر پزشک مانند رتینوئیدهای ملایم (مثل آداپالن) برای کمک به بهبود جوش و جای جوش
- مزوتراپی یا میکرونیدلینگ (پس از کنترل جوشهای فعال) برای درمان جای جوش
- نوردرمانی (LED تراپی) برای کاهش التهاب و کنترل چربی پوست
جمعبندی
فیشیال اگر به درستی و با متدهای ملایم انجام شود، میتواند مفید باشد، اما روشهای تهاجمی یا غیرمتناسب با نوع پوست شما ممکن است التهاب را افزایش دهند. پیشنهاد میشود که با یک متخصص پوست مشورت کنید تا نوع مناسبی از فیشیال را برای شما تعیین کند. همچنین، همزمان با انجام فیشیال، یک روتین مراقبتی مناسب داشته باشید تا از ایجاد جوشهای جدید جلوگیری شود و پوستتان سریعتر ترمیم گردد.
