صورتم گرده افتادگی پلک و غبغب دارم چکار زیبایی میشه کرد

آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ جمع‌تر شدن صورت و غبغب، بهبود افتادگی پلک و رسیدن به نتیجه نسبتاً سریع است؛ در شرایطی که تازه زایمان داشته‌اید، وزن‌تان بالاتر رفته و در دوران شیردهی هستید.

در این مقطع، انتخاب روش‌هایی که کم‌ریسک، سازگار با شیردهی و با اثر قابل‌مشاهده در زمان کوتاه باشند اهمیت زیادی دارد.

محدودیت‌ها و اولویت‌ها در دوران شیردهی

در دوران شیردهی:

• روش‌های غیرجراحی و موضعی اولویت دارند

• از تزریق برخی داروها یا بیهوشی‌های غیرضروری باید پرهیز شود

• هر اقدامی باید اثر سیستمیک حداقلی داشته باشد

• نتیجه سریع اما طبیعی مدنظر است، نه تغییرات تهاجمی

بر این اساس، گزینه‌های مناسب‌تر را در ادامه آورده‌ام.

جمع شدن صورت و غبغب

با توجه به صورت گرد، افزایش وزن و غبغب پس از بارداری، ترکیب زیر بیشترین بازده را دارد:

• هایفوتراپی صورت و غبغب

  • باعث لیفت و سفت شدن پوست می‌شود

  • روی غبغب و خط فک بسیار مؤثر است

  • نیاز به دارو ندارد و با شیردهی تداخل ندارد

  • نتیجه اولیه طی ۳–۴ هفته دیده می‌شود و تا ۳ ماه بهتر می‌شود

• آراف فرکشنال یا آراف لیفت

  • برای جمع شدن پوست صورت و غبغب

  • کمک به سفت شدن پوست شل‌شده بعد از بارداری

  • ایمن در شیردهی

  • ظاهر صورت را لاغرتر و جمع‌تر نشان می‌دهد

• ماساژ لنفاوی تخصصی صورت و غبغب

  • کاهش پف و احتباس مایع

  • کمک به فرم‌گیری فک

  • اثر سریع‌تر روی پف صورت

نکته مهم این است که در دوران شیردهی تزریق چربی‌سوزها یا مزوتراپی‌های دارویی برای غبغب توصیه نمی‌شود.

افتادگی پلک و خستگی چهره

با توجه به افتادگی پلک و کاهش اعتمادبه‌نفس:

• بوتاکس لیفت ابرو (در دوز و نقاط کاملاً کنترل‌شده)

  • می‌تواند پلک را کمی بازتر نشان دهد

  • ظاهر چشم‌ها را شاداب‌تر کند

  • در صورت رعایت دوز مناسب، معمولاً در شیردهی مشکل‌ساز نیست

• پلاسماجت یا آراف پلک

  • مناسب افتادگی خفیف تا متوسط پلک

  • بدون جراحی و بیهوشی

  • نتیجه نسبتاً سریع (چند هفته)

  • برای مادران شیرده انتخاب امن‌تری نسبت به جراحی است

اگر افتادگی شدید باشد، جراحی بلفاروپلستی بهتر است به بعد از پایان شیردهی موکول شود.

کارهایی که فعلاً بهتر است انجام نشود

در شرایط فعلی بهتر است از این موارد صرف‌نظر شود:

• لیپوساکشن غبغب

• جراحی‌های زیبایی با بیهوشی عمومی

• تزریق‌های ناشناخته یا ترکیبات لاغری صورت

• رژیم‌های سخت که به شیردهی آسیب بزند

اقدامات کمکی که همان الان قابل انجام‌اند

برای تسریع نتیجه:

• خواب کافی (تا حد امکان)

• مصرف آب کافی

• کاهش نمک و قند ساده

• تمرینات ساده صورت و غبغب روزانه

• کاهش وزن تدریجی (حتی ۵–۷ کیلو کاهش، صورت را به‌وضوح جمع‌تر می‌کند)

جمع‌بندی

در شرایط شما، هایفو یا آراف برای صورت و غبغب + یک روش ملایم برای لیفت پلک بهترین و سریع‌ترین انتخاب‌های ایمن در دوران شیردهی هستند. این ترکیب بدون جراحی، بدون اختلال در شیردهی و با بهبود قابل‌مشاهده در ظاهر صورت، می‌تواند هم فرم صورت را جمع‌تر کند و هم شادابی چشم‌ها را برگرداند و اعتمادبه‌نفس‌تان را تقویت کند.