رویینو
Behsa
8 بهمن 1403

پاسخ هوش‌مصنوعی

روتین پوستی برای پوست چرب با جوش زیر پوستی

برای جوشای بزرگ و زیرپوستی چی خوبه؟ پوستم چربه و نمی‌دونم دقیقاً از چی استفاده کنم که تاثیر داشته باشه.

جوش (آکنه)
پوست چرب
روتین پوستی
پاسخ‌ها2
محسن فلکیان
دکتر محسن فلکیان
پزشک عمومی
9 بهمن 1403

برای پوست‌های چرب و مستعد جوش، استفاده از محصولات مناسب و مراقبت اصولی اهمیت زیادی دارد. پیشنهاد می‌شود از ژل شستشوی بایودرما مخصوص پوست چرب برای پاکسازی عمیق استفاده کنید و پس از آن، تونر تی تری بادی شاپ را برای تنظیم چربی پوست به کار ببرید. برای حفظ رطوبت، کرم آبرسان راکوتن مناسب پوست مختلط تا چرب توصیه می‌شود. همچنین، روغن درخت چای بادی شاپ می‌تواند در کنترل جوش‌ها مؤثر باشد. استفاده از ضدآفتاب فیوژن واتر SPF50 ایزدین که بدون رنگ و مناسب پوست چرب است، از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند. برای پاکسازی آرایش و آلودگی‌ها، میسلار واتر آردن سبوما گزینه‌ای مناسب است. جهت مراقبت از ناحیه دور چشم، کرم کلینیک All About Eyes پیشنهاد می‌شود و برای لایه‌برداری ملایم، ژل اسکراب بایودرما توصیه می‌گردد. اگر جوش‌های بزرگ و مقاوم دارید، بهتر است تحت معاینه پزشک قرار بگیرید تا علت آن شناسایی و درمان شود.

محمدعلی عباسی
دکتر محمدعلی عباسی
جراح عمومی
10 بهمن 1403

برای جوش‌های زیرپوستی، به یک روتین دقیق شامل محصولات مناسب پوست چرب نیاز دارید.

ابتدا از یک شوینده ملایم حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید تا چربی اضافه و آلودگی‌ها را کنترل کند. بعد از شستشو، یک تونر بدون الکل که حاوی نیاسینامید یا سالیسیلیک اسید باشد، بزنید تا منافذ تمیز شوند. برای درمان مستقیم جوش‌ها، شب‌ها از سرم یا ژل‌های موضعی حاوی بنزوئیل پراکسید (۵٪ یا کمتر) استفاده کنید. اگر التهاب دارید، نیاسینامید می‌تواند قرمزی را کاهش دهد.

مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدوژنیک انتخاب کنید تا پوستتان بدون ایجاد چربی اضافی آبرسانی شود. در طول روز، استفاده از ضدآفتاب مخصوص پوست چرب (ژلی یا بدون چربی) ضروری است، چون نور خورشید می‌تواند التهاب و لک جوش را تشدید کند.

هفته‌ای دو تا سه بار لایه‌برداری ملایم با BHA (مثل سالیسیلیک اسید) به پاکسازی عمیق‌تر کمک می‌کند، اما از محصولات خیلی قوی یا ترکیب چند درمان همزمان پرهیز کنید تا پوست تحریک نشود.

البته بهتر است ویزیت شوید تا با توجه به مشخصات پوست شما بهترین روتین برای شما در نظرگرفته شود.

پاسخ اولیه و اطلاعات کلیتولید شده توسط هوش مصنوعی رویینو

از سوال شما متوجه شدم که دغدغه شما درباره جوش‌های بزرگ و زیرپوستی است و به دلیل پوست چرب‌تان نمی‌دانید از چه محصولاتی استفاده کنید که مؤثر باشد.

دلایل جوش‌های زیرپوستی در پوست چرب

پوست چرب معمولاً به دلیل تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) مستعد بسته شدن منافذ و ایجاد جوش‌های زیرپوستی است. عواملی که ممکن است باعث افزایش این نوع جوش شوند عبارتند از:

  • تولید بیش از حد چربی توسط غدد سباسه.
  • بسته شدن منافذ پوست به دلیل تجمع چربی و سلول‌های مرده.
  • تغییرات هورمونی که می‌توانند تولید چربی را افزایش دهند.
  • رژیم غذایی نامناسب شامل غذاهای چرب یا قندی.
  • استفاده از محصولات نامناسب برای پوست چرب که ممکن است منافذ را مسدود کنند.

روش‌های مؤثر برای درمان و کنترل جوش‌های زیرپوستی

۱. پاکسازی پوست

پاکسازی منظم پوست، یکی از مهم‌ترین اقدامات برای کنترل چربی و جلوگیری از ایجاد جوش است:

  • شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک: این ماده به پاکسازی عمقی منافذ و کاهش چربی پوست کمک می‌کند.
  • ژل‌های پاک‌کننده حاوی بنزوئیل پراکساید: برای کاهش باکتری‌های مولد جوش مؤثر هستند.
  • عدم استفاده از صابون‌های قلیایی: این محصولات می‌توانند پوست را تحریک کرده و تولید چربی را افزایش دهند.

۲. استفاده از محصولات کنترل‌کننده چربی

برای تنظیم چربی پوست، محصولات زیر توصیه می‌شوند:

  • تونرهای قابض حاوی نیاسینامید یا زینک: برای کاهش چربی اضافی و کوچک کردن منافذ.
  • سرم‌های حاوی رتینول یا رتینوئیدها: این محصولات به بازسازی سلولی کمک کرده و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می‌کنند.

۳. درمان موضعی جوش‌های زیرپوستی

برای رفع جوش‌های زیرپوستی از درمان‌های زیر استفاده کنید:

  • کرم‌های حاوی آداپالن یا ترتینوئین: برای کاهش التهاب و باز کردن منافذ.
  • ماسک‌های خاک رس: برای جذب چربی اضافی و کاهش التهاب.
  • پچ‌های ضدجوش: برای کاهش التهاب و تسریع در بهبود جوش.

۴. تغییرات در سبک زندگی

برخی تغییرات ساده می‌توانند تأثیر زیادی در کاهش جوش‌ها داشته باشند:

  • رژیم غذایی مناسب: مصرف غذاهای سالم، کاهش شکر و پرهیز از غذاهای چرب و سرخ‌شده.
  • نوشیدن آب کافی: برای حفظ رطوبت و دفع سموم از بدن.
  • استفاده از محصولات آرایشی غیرکومدوژنیک: این محصولات منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
  • عدم دستکاری جوش‌ها: فشار دادن یا دستکاری جوش‌ها باعث بدتر شدن آن‌ها می‌شود.

۵. مراجعه به پزشک

اگر با استفاده از روش‌های خانگی بهبودی حاصل نشد، ممکن است نیاز به درمان‌های تخصصی‌تری داشته باشید:

  • تجویز آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی یا موضعی: برای کنترل باکتری‌ها و کاهش التهاب.
  • درمان‌های هورمونی: در صورت ارتباط جوش‌ها با نوسانات هورمونی.
  • لایه‌برداری شیمیایی یا میکرودرم ابریژن: برای پاکسازی عمیق‌تر پوست.
  • لیزر درمانی یا نوردرمانی: برای کاهش چربی و التهاب پوست.

نتیجه‌گیری

برای کنترل و درمان جوش‌های زیرپوستی در پوست چرب:

  • از شوینده‌های حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکساید استفاده کنید.
  • از محصولات کنترل‌کننده چربی و ضدجوش استفاده کنید.
  • سبک زندگی و رژیم غذایی خود را بهبود بخشید.
  • در صورت عدم بهبودی، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

رعایت این نکات می‌تواند به مرور زمان جوش‌های زیرپوستی را کاهش دهد و پوستتان را شفاف‌تر کند.

این جواب توسط هوش مصنوعی و بر اساس تحلیل پاسخ‌های پزشکان رویینو به سوالات مشابه تولید شده است. مبنای نهایی، پاسخ مستقیم پزشکان به سوال شما است.
شما هم سوال دارید؟

از بهترین متخصص‌ها و پزشکان زیبایی رایگان پاسخ بگیرید.

تاپیک‌های مرتبط

تبادل نظر توصیه مراقبتی پوست
زهره حسینی

من پوست مختلطی دارم، یعنی بعضی قسمت‌ های صورتم چربه ولی بعضی جاهای دیگه خشک یا نرماله. همیشه برام سوال بوده که چطور می‌ تونم یه روتین پوستی مناسب پیدا کنم که هم قسمتای چرب صورتم جوش نزنه و هم بخشای خشک پوستم کم‌ آب و پوسته‌ پوسته نشه. چه نوع شوینده، مرطوب‌ کننده و سرم‌ هایی برای پوست مختلط مناسبه؟

2 پاسخ
مبینا

من می خوام پوست صورتم صاف و یکدست باشه و برای همین تصمیم گرفتم از آر اف استفاده کنم. یه سوالی که دارم اینه که آر اف چقدر درد داره؟ برای کم کردن درد آر اف هیچ راهی نیست؟ قبلش بیحسی انجام میشه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید.

5 پاسخ
Donya

من مدت‌ هاست که با مشکل موی زیر پوستی درگیرم و خیلی اذیتم می‌ کنه. علاوه بر این، روی صورتم لک‌ های ناشی از جوش دارم و جاهای خال‌ هایی که برداشتم هم قهوه‌ ای شده و باقی مونده. چه روش هایی برای درمان این مشکلات پیشنهاد می‌ کنید که واقعاً مؤثر باشه؟

5 پاسخ
ازاده

باسلام. مدتی هست روی دستم و قسمتی از بدنم لکه هایی ایجاد شده که به تشخیص دکتر پوست اگزما هست. دکتر برام پماد و یک نوع دارو تجویز کرد که لکه ها کمی کمرنگ شدن و بعد از اتمام دارو بعد از مدتی دوباره لکه ها ظاهر شدن. لطف بفرمایید پماد یا دارویی که برای همیشه لکه ها رو از بین ببره معرفی کنید. باتشکر

4 پاسخ
Hanieh

من روی پوست صورتم کک و مک دارم که به نظر می‌ رسه ارثی باشه. برای از بین بردن کک و مک دو بار لیزر کیوسوییچ انجام دادم، ولی نتیجه‌ ای که می‌ خواستم نگرفتم و کک و مک‌ ها همچنان روی پوست صورتم باقی مونده. دوست دارم بدونم آیا روش دیگه‌ای برای از بین بردن این لک‌ ها وجود داره؟ شما چه راهکارهای مؤثری رو

6 پاسخ
erfan

چند وقته روی صورتم یه دونه‌ های سفید و سفتی دراومده که به مرور زمان از بین نرفتن. بعد از یه کم تحقیق فهمیدم اسمشون میلیا ست. این دونه‌ ها باعث شده پوستم ناصاف بشه و نمی دونم که چطوری میشه از بین بردشون. می‌ خواستم بدونم بهترین راه برای خلاص شدن از شر میلیا چیه؟ آیا دارو یا کرمی هست که کمک کنه اینا

3 پاسخ
راه‌حل‌های مرتبط با این تاپیک