آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع درباره تیرگی و خارش پوست پشت گردن بعد از آفتاب‌سوختگی است.
علت تیرگی و خارش بعد از آفتاب‌سوختگی
وقتی پوست در برابر آفتاب شدید می‌سوزد، سلول‌های رنگدانه‌ساز (ملانوسیت‌ها) بیش‌فعال می‌شوند و این حالت می‌تواند باعث ایجاد لک و تیرگی پایدار شود. همچنین پوست آسیب‌دیده معمولاً خشک و حساس می‌شود و خارش یا پوسته‌ریزی طولانی‌مدت دارد. اگر درمان مناسب صورت نگیرد، این تیرگی ممکن است ماه‌ها باقی بماند.
روش‌های بهبود و درمان تیرگی
برای بازگشت رنگ پوست به حالت طبیعی چند دسته درمان توصیه می‌شود:
-
مراقبت‌های خانگی
-
استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ حتی در هوای ابری
-
مرطوب نگه داشتن پوست با لوسیون‌ها یا کرم‌های ترمیم‌کننده مخصوص پوست حساس
-
کمپرس خنک یا ژل آلوئه‌ورا برای کاهش التهاب و خارش
-
-
محصولات دارویی روشن‌کننده
-
کرم‌های حاوی نیاسینامید، ویتامین C یا آلفا آربوتین برای کاهش تدریجی تیرگی
-
لایه‌بردارهای ملایم مثل آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) یا رتینوئیدها زیر نظر پزشک برای بازسازی پوست
-
-
روش‌های کلینیکی در صورت ماندگاری لک
-
پیلینگ شیمیایی ملایم
-
میکرودرم ابریژن
-
لیزرهای روشن‌کننده و ضدلک (مثل Q-switched)
-
اقدام‌های فوری و عملی
-
تا جای ممکن پوست ناحیه را از آفتاب بپوشانید (روسری یا یقه بسته)
-
از خاراندن یا کندن پوسته‌ها خودداری کنید تا لک‌ها پررنگ‌تر نشوند
-
روزی دو بار از یک کرم ترمیم‌کننده و مرطوب‌کننده استفاده کنید
-
در صورت خارش شدید، کرم‌های ضدالتهاب ملایم (مثل هیدروکورتیزون ۱٪) موقتاً می‌توانند کمک کنند، البته بهتر است زیر نظر پزشک مصرف شوند
جمع‌بندی
تیرگی پشت گردن شما بعد از آفتاب‌سوختگی، یک نوع هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب است که معمولاً با مراقبت منظم، کرم‌های روشن‌کننده و محافظت در برابر آفتاب بهبود پیدا می‌کند، اما ممکن است چند ماه زمان ببرد. اگر با این اقدامات بهبودی حاصل نشد، درمان‌های کلینیکی مثل پیلینگ یا لیزر گزینه‌های مؤثرتری خواهند بود.
