آنچه از سؤال شما متوجه شدم این است که موضوع دربارهٔ ضربه شدید به بینی حین تمرین، خونریزی اولیه، تورم و کبودی خفیف بدون درد مداوم است و نگرانی اصلی شما این است که آیا بینی شکسته یا نه و چه کارهایی انجام دهید تا به شکل اولش برگردد.
آیا احتمال شکستگی وجود دارد؟
با توجه به توضیحاتی که دادهاید، احتمال شکستگی کم است؛ چون:
-
خونریزی فقط در ابتدا بوده و ادامهدار نشده
-
درد خودبهخودی ندارید و فقط با لمس حساس است
-
تغییر واضح در شکل کلی بینی یا انحراف شدید ذکر نکردهاید
با این حال، باید بدانید که همه شکستگیهای بینی با درد شدید یا کجی واضح همراه نیستند. گاهی ترکهای مویی یا آسیب به غضروف فقط با تورم و کبودی دیده میشوند.
علائمی که بیشتر به نفع کوفتگی و ضربدیدگی ساده هستند:
-
پفکردگی موضعی
-
کبودی خفیف
-
حساسیت هنگام لمس
-
کاهش درد بعد از چند ساعت
الان دقیقاً چه کارهایی انجام بدهید؟
برای اینکه بینی به بهترین شکل ممکن به حالت اولیه برگردد، این اقدامات را همین الان انجام دهید:
-
کمپرس سرد
هر ۲۰ دقیقه یکبار، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کمپرس یخ (داخل پارچه، نه مستقیم روی پوست) روی بینی و اطراف آن بگذارید
این کار را تا ۴۸ ساعت ادامه دهید -
سر را بالاتر از بدن نگه دارید
حتی موقع استراحت یا خواب، یک بالش اضافه زیر سرتان بگذارید -
به بینی دست نزنید و فشار ندهید
ماساژ، جااندازی با دست، یا فشار دادن تورم کاملاً ممنوع است -
فین نکنید
حداقل تا چند روز، چون میتواند تورم و خونریزی مخفی را تشدید کند -
مسکن مناسب
در صورت نیاز فقط از استامینوفن استفاده شود
فعلاً از بروفن، ناپروکسن یا آسپرین پرهیز کنید چون کبودی را بدتر میکنند
چه زمانی باید حتماً بررسی تخصصی شوید؟
اگر هرکدام از موارد زیر اتفاق افتاد، بررسی حضوری ضروری است:
-
تورم بعد از ۳–۴ روز کم نشد یا بیشتر شد
-
کبودی شدیدتر شد یا به اطراف چشم گسترش پیدا کرد
-
احساس گرفتگی شدید یکطرفه بینی ایجاد شد
-
شکل بینی بعد از خوابیدن ورم، تغییر واضح داشت
-
خونریزی مجدد یا ترشحات غیرطبیعی شروع شد
در این شرایط معمولاً عکس ساده یا سیتیاسکن مشخص میکند که ترک یا شکستگی وجود دارد یا نه.
آیا به شکل اولش برمیگردد؟
اگر آسیب در حد کوفتگی یا ضربه به بافت نرم باشد:
-
تورم طی ۵ تا ۱۰ روز فروکش میکند
-
کبودی طی ۷ تا ۱۴ روز محو میشود
-
فرم بینی به حالت طبیعی برمیگردد
در آسیبهای غضروفی خفیف هم، در اکثر موارد بدون نیاز به اقدام خاصی بدن خودش ترمیم را انجام میدهد.
جمعبندی
بر اساس علائمی که گفتید، احتمال شکستگی پایین است و بیشتر با یک ضربدیدگی ساده و قابل برگشت روبهرو هستیم. کمپرس سرد، عدم فشار و صبر چند روزه مهمترین اقدامات فعلی هستند. اگر بعد از خوابیدن ورم، تغییر شکل مشخصی باقی ماند یا علائم جدید ایجاد شد، بررسی تخصصی لازم میشود.
