رویینو
فرق لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت | کدام روش برای دندان شما بهتر است؟

منتشر شده در 26 اردیبهشت 1404

فرق لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت | کدام روش برای دندان شما بهتر است؟

نویسنده: حسن قربانی

محتوای تایید شده

داشتن لبخندی زیبا، سال هاست که دیگر فقط یک ویژگی ظاهری نیست؛ بلکه بخش مهمی از اعتماد به نفس و تعاملات اجتماعی ما محسوب می شود. در دنیای امروز، روش های متنوعی برای اصلاح طرح لبخند وجود دارد که هرکدام مزایا و کاربردهای مخصوص به خود را دارند.

در میان این روش ها، سه گزینه ی پرطرفدار یعنی لمینت، کامپوزیت و ایمپلنت دندان بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. با اینکه انتخاب نهایی به شرایط فردی بیمار بستگی دارد، اما آگاهی از تفاوت لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت می تواند مسیر تصمیم گیری را آسان تر کند.

انتخاب بهترین روش اصلاح طرح لبخند: لمینت، کامپوزیت یا ایمپلنت؟

پاسخ به این سوال که کدام روش بهتر است، بستگی مستقیم به نیازها و شرایط دهان و دندان هر فرد دارد. اگر مشکل فقط رنگ و فرم دندان هاست، لمینت یا کامپوزیت دندان گزینه های ایده آلی هستند؛ اما اگر دندان از ریشه آسیب دیده یا کشیده شده باشد، تنها راه درمانی مؤثر، ایمپلنت دندان خواهد بود.

فرق لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت در مواردی مانند نحوه نصب، میزان تهاجمی بودن درمان، طول عمر و هزینه نهایی نیز مشهود است. در حالی که برخی درمان ها ظاهر را اصلاح می کنند، برخی دیگر همچون ایمپلنت، عملکرد و ساختار طبیعی دندان را نیز بازیابی می نمایند.

لمینت دندان چیست و چه کاربردی دارد؟

لمینت دندان یا ونیر سرامیکی، نوعی پوسته بسیار نازک اما مقاوم از جنس پرسلین یا سرامیک است که به سطح جلویی دندان ها چسبانده می شود. این روش به طور خاص برای اصلاح رنگ، اندازه و فرم دندان ها و ایجاد ظاهری طبیعی و یکنواخت کاربرد دارد.

درمان لمینت دندان برای افرادی مناسب است که دندان هایشان تغییر رنگ یافته، دچار شکستگی سطحی شده یا به طور طبیعی دارای بی نظمی جزئی هستند. در مقایسه با کامپوزیت دندان، لمینت ماندگاری بیشتری دارد و از لحاظ ظاهری شباهت بیشتری به مینای طبیعی دندان دارد.

لمینت دندان چیست و چه کاربردی دارد؟

آشنایی با کامپوزیت دندان و ویژگی های آن

کامپوزیت دندان، ماده ای رزینی و هم رنگ دندان است که مستقیماً روی دندان قرار گرفته و با تابش نور مخصوص سخت می شود. این روش یکی از سریع ترین و کم تهاجمی ترین گزینه ها برای اصلاح لبخند به شمار می آید.

اگر بخواهیم تفاوت لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت را بررسی کنیم، باید بدانیم که کامپوزیت نسبت به لمینت هزینه کمتری دارد، ولی ماندگاری آن نیز کمتر است. از طرفی، در صورت آسیب دیدگی، کامپوزیت به راحتی قابل ترمیم بوده و نیاز به تراشیدن زیاد دندان ندارد.

ایمپلنت دندان چیست و چه زمانی توصیه می شود؟

ایمپلنت دندان، راهکاری دائمی برای جایگزینی دندان های از دست رفته است که شامل قرار دادن پایه ای تیتانیومی در استخوان فک می باشد. این پایه، همانند ریشه طبیعی دندان عمل کرده و تاج دندان مصنوعی روی آن نصب می شود.

ایمپلنت برای افرادی مناسب است که یک یا چند دندان خود را به هر دلیلی از دست داده اند. برخلاف لمینت و کامپوزیت که برای بهبود ظاهر دندان های موجود استفاده می شوند، ایمپلنت ساختار و عملکرد دندان را نیز به طور کامل بازسازی می کند و نیاز به مراقبت دقیق تری دارد.

ایمپلنت چگونه انجام می شود؟ مراحل و جزئیات درمان

فرآیند ایمپلنت دندان چند مرحله ای است و معمولاً چند ماه زمان می برد. در مرحله اول، پایه ی تیتانیومی داخل استخوان فک قرار می گیرد. این مرحله نیاز به بی حسی موضعی دارد و اغلب طی یک جلسه انجام می شود.

سپس یک دوره ی چندماهه برای اتصال پایه به استخوان (مرحله ی اُسواین تگریشن) در نظر گرفته می شود. طی این زمان، پایه به طور طبیعی با استخوان جوش می خورد و به ثبات کافی می رسد.

بعد از آن، قطعه ای به نام اباتمنت روی پایه قرار می گیرد تا تاج دندان را نگه دارد. در مرحله ی نهایی، روکش دندان متناسب با رنگ و فرم دندان های طبیعی ساخته شده و روی ایمپلنت نصب می شود.

از آن جا که این روش برای جایگزینی کامل دندان به کار می رود، در فهرست گزینه های زیبایی و درمانی، تفاوت لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت کاملاً محسوس است و انتخاب آن صرفاً زیبایی محور نیست بلکه عملکردی هم هست.

مراحل نصب لمینت و کامپوزیت دندان

فرآیند نصب لمینت دندان در دو جلسه انجام می شود. ابتدا دندان پزشک مقداری از مینای دندان را تراش داده و قالب گیری انجام می دهد. سپس، در جلسه دوم، پوسته ی سرامیکی آماده شده با چسب مخصوص به دندان چسبانده می شود.

در مورد کامپوزیت دندان، مراحل سریع تر است. ابتدا سطح دندان تمیز می شود، سپس ماده ی کامپوزیتی به طور لایه لایه روی دندان قرار می گیرد و با نور مخصوص سخت می شود. در نهایت، فرم دهی و پولیش انجام می شود تا دندان ظاهر طبیعی و یکدست پیدا کند.

با وجود شباهت در ظاهر، تفاوت این دو روش در نحوه اجرا، دوام، هزینه و نیاز به تراش دندان مشهود است. برخلاف ایمپلنت که جایگزین کل دندان است، لمینت و کامپوزیت فقط روی سطح جلویی دندان ها اعمال می شوند.

مراحل نصب لمینت و کامپوزیت دندان

تفاوت لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت در مزایا و کاربردها

در بررسی فرق لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت باید به این نکته توجه کرد که هر سه روش اهداف متفاوتی را دنبال می کنند. لمینت و کامپوزیت بیشتر جنبه ی زیبایی دارند و برای اصلاح رنگ، فرم یا شکستگی سطحی دندان ها به کار می روند. اما ایمپلنت برای جایگزینی دندان های از دست رفته استفاده می شود و نه تنها زیبایی، بلکه عملکرد کامل دندان را نیز بازیابی می کند. هیچ کدام از این روش ها بر دیگری برتری مطلق ندارد، بلکه بسته به شرایط بیمار و نیازهای دندانی، گزینه مناسب انتخاب می شود.

مزایای لمینت دندان

  • زیبایی فوق العاده طبیعی
  • مقاومت بالا در برابر لکه
  • ماندگاری طولانی
  • اصلاح دقیق فرم دندان
  • افزایش درخشش لبخند

مزایای کامپوزیت دندان

  • هزینه کمتر نسبت به لمینت
  • انجام سریع تر درمان
  • قابلیت ترمیم آسان
  • عدم نیاز به تراش زیاد دندان
  • نتیجه فوری و قابل قبول

مزایای ایمپلنت دندان

  • جایگزینی دائمی دندان ازدست رفته
  • حفظ ساختار استخوان فک
  • بازگرداندن عملکرد طبیعی دندان
  • ظاهر بسیار مشابه دندان طبیعی
  • عدم آسیب به دندان های مجاور

تفاوت لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت در ماندگاری و دوام

وقتی صحبت از درمان های زیبایی دندان به میان می آید، ماندگاری و دوام یکی از مهم ترین معیارهای انتخاب است. در این زمینه، ایمپلنت دندان از لحاظ طول عمر در جایگاه نخست قرار دارد، چرا که در صورت مراقبت مناسب، می تواند یک عمر همراه فرد باقی بماند. در مقابل، لمینت دندان نیز ماندگاری بالایی دارد و بین ۱۰ تا ۱۵ سال قابل استفاده است، اما به شرط رعایت بهداشت دهان و خودداری از رفتارهای پرخطر.

کامپوزیت دندان معمولاً دوام کمتری نسبت به لمینت دارد و در بازه ۵ تا ۷ سال نیاز به ترمیم یا تعویض پیدا می کند. این تفاوت در ماندگاری باعث شده تا در مقایسه با ایمپلنت و لمینت، کامپوزیت انتخاب اقتصادی تری باشد، اما در بلندمدت نیاز به مراقبت بیشتر دارد. به طور کلی، هیچ کدام از این روش ها بدون مراقبت، ماندگاری بالایی ندارد.

بیشتر بخوانید: پس زدن ایمپلنت چیست؟

مقایسه کاربرد لمینت و کامپوزیت

لمینت و کامپوزیت، هر دو برای بهبود ظاهر دندان هایی که دچار بدرنگی، ترک های سطحی یا بی نظمی های جزئی هستند به کار می روند. با این حال، فرق لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت در نوع کاربرد نیز دیده می شود. کامپوزیت گزینه ای مناسب برای کسانی است که به دنبال اصلاح فوری طرح لبخند با حداقل هزینه هستند و نمی خواهند دندان هایشان زیاد تراش بخورد.

مقایسه کاربرد لمینت و کامپوزیت

در مقابل، لمینت برای افرادی پیشنهاد می شود که به دنبال نتیجه ای ماندگارتر با زیبایی طبیعی تر هستند. در شرایطی که بیمار بخواهد دندان هایی سفیدتر، صاف تر و هماهنگ تر با ظاهر طبیعی مینای دندان داشته باشد، لمینت انتخابی حرفه ای تر خواهد بود. البته استفاده از هر دو روش در شرایط خاص کاملاً منطقی و اثربخش است.

پرسش و پاسخ: آیا لمینت باعث پوسیدگی دندان می‌شود؟

پرسش و پاسخ: کامپوزیت باعث بوی بد دهن میشه؟

چرا بسیاری از بیماران لمینت دندان را ترجیح می دهند؟

بسیاری از بیماران به دلیل ظاهر بسیار طبیعی و درخشانی که لمینت ایجاد می کند، آن را به روش های دیگر ترجیح می دهند. برخلاف کامپوزیت که ممکن است درخشندگی اولیه خود را زودتر از دست بدهد، لمینت در برابر لکه و تغییر رنگ مقاومت بالایی دارد و لبخندی یک دست و هالیوودی ایجاد می کند.

از سوی دیگر، دوام بیشتر، ثبات رنگ، و ظاهر یکنواخت لمینت دندان باعث شده در میان افرادی که به دنبال سرمایه گذاری بلندمدت روی زیبایی دهان و دندان خود هستند، محبوبیت بالایی داشته باشد. به ویژه در مقایسه با کامپوزیت که ممکن است نیاز به ترمیم های مکرر داشته باشد، انتخاب لمینت در بسیاری از موارد توجیه اقتصادی و زیبایی دارد. البته همچنان تفاوت لمینت و کامپوزیت و ایمپلنت باید با مشاوره تخصصی بررسی شود.

نتیجه گیری

در نهایت، نمی توان گفت که یک روش بهتر از دیگری است، بلکه باید بر اساس شرایط دهانی، انتظارات زیبایی، و بودجه فرد تصمیم گیری شود. اگر دندان از ریشه از بین رفته باشد، ایمپلنت تنها راه بازسازی کامل است. در مقابل، اگر ساختار دندان حفظ شده باشد، بسته به اولویت در هزینه، زمان و دوام، یکی از دو روش لمینت یا کامپوزیت انتخاب می شود. هر سه روش دارای مزایا و محدودیت های خاص خود هستند و هیچ کدام به تنهایی گزینه ای کامل برای همه بیماران ندارد.

سوالات متداول

خیر، تا زمانی که استخوان فک سلامت کافی داشته باشد، ایمپلنت در هر سنی قابل انجام است.

لمینت و کامپوزیت ظاهر دندان های طبیعی را اصلاح می کنند، درحالی که ایمپلنت برای جایگزینی کامل دندان های ازدست رفته است.

کامپوزیت در بسیاری موارد بدون نیاز به تراش دندان نصب می شود، اما لمینت نیاز به تراش دارد.

بله، نسبت به لمینت، کامپوزیت بیشتر مستعد تغییر رنگ و لکه دار شدن است، به ویژه در مواجهه با نوشیدنی های رنگی یا سیگار.

ایمپلنت بیشترین ماندگاری را دارد، سپس لمینت و در نهایت کامپوزیت.

مشاوره رایگان زیبایی و پزشکی

سوالات زیبایی خود را بپرسید و از دکترهای زیبایی و هوش مصنوعی پاسخ بگیرید

تاپیک‌های مرتبط

زیبا

من پیش دکتر افشین جهانبان ونیر کامپوزیت انجام دادم و واقعاً از نتیجه‌اش راضی‌ام. کارشون خیلی تمیز، طبیعی و شیک بود و کاملاً همون چیزی شد که می‌خواستم. خواستم تجربمو با بقیه به اشتراک بذارم چون خیلی عالی بودن.

1پاسخ
مصطغی

سلام خسته نباشید. خانم بنده به تازگی اوردنچر کرده. میخوام بدونم ایا میشه روی همون دندان فک بالا و فک پایین کامپوزیت کرد؟

7پاسخ
فاطمه زهرا

سلام برای سفید شدن دندونای زرد چه روشی پیشنهاد میکنید؟

2پاسخ
ف

من دنبال راهی برای سفیدی دندان هام هستم. دوست دارم یه روش مطمئن و موثر برای سفید کردن دندون‌ هام پیدا کنم که هم بی‌ خطر باشه و هم نتیجه خوبی بده. سوالم اینه که برای سفیدی دندان باید چه اقدامی انجام بدم که بهترین نتیجه رو برام داشته باشه؟

3پاسخ
ترنم

یه سوال دارم اینه که اگر دندان ها را کامپوزیت یا لمینت یا روکش کنیم و بعد چند سال ظاهرش خراب شد ناچاریم که تا اخرعمر همیشه دندانها رو لمینت یا روکش کنیم ایا؟

4پاسخ
REZA

سلام من دندونای جلوم خرگوشیه چطور میتونم دندون خرگوشیمو درست کنم ؟ سخته درست کردنش؟ هزینش چقدر میشه؟ چقدر طول میکشه تا درست بشه؟ لطفا راهنماییم کنید.

8پاسخ

نظر شما

نظرات (16)

میترا
میترا
26 اردیبهشت 1404

یه سوال دارم ایمپلنت واسه دندون جلو هم خوبه یا فقط برای دندونای عقبه؟

کارشناس زیبایی رویینو
کارشناس زیبایی رویینو
27 اردیبهشت 1404
پاسخ به: میترا

ایمپلنت دندانی هم برای دندان‌های جلو و هم عقب مناسب است، اما طراحی و اجرای آن در ناحیه جلویی حساس‌تر و دقیق‌تر است. چون دندان‌های جلویی در زیبایی لبخند تأثیر زیادی دارند، باید ایمپلنت از نظر فرم، رنگ و موقعیت کاملاً با دندان‌های اطراف هماهنگ باشد. همچنین، استخوان ناحیه جلو معمولاً نازک‌تر است و نیاز به ارزیابی دقیق‌تری دارد؛ گاهی حتی پیوند استخوان لازم می‌شود. در مجموع، اگر شرایط استخوان و لثه مناسب باشد، ایمپلنت برای دندان جلو یکی از بهترین روش‌های جایگزینی محسوب می‌شود، ولی بهتر است با متخصص جراحی فک یا ایمپلنتولوژیست مشورت شود.

سارینا
سارینا
26 اردیبهشت 1404

کسی میدونه اگه رو یه دندون اول کامپوزیت زده باشیم بعدش میشه لمینت کرد یا نه؟

کارشناس زیبایی رویینو
کارشناس زیبایی رویینو
27 اردیبهشت 1404
پاسخ به: سارینا

بله، در صورتی که قبلاً روی دندان کامپوزیت انجام شده باشد، امکان لمینت کردن آن وجود دارد، اما نیاز به آماده‌سازی خاصی دارد. ابتدا کامپوزیت قبلی باید به‌طور کامل برداشته شود تا سطح دندان برای قالب‌گیری و چسباندن لمینت آماده شود. همچنین دندان‌پزشک باید بررسی کند که ضخامت و سلامت مینای دندان به اندازه‌ای باشد که بتوان لمینت را روی آن نصب کرد. در برخی موارد اگر ساختار دندان ضعیف شده باشد یا مشکلات دیگری وجود داشته باشد، ممکن است لمینت گزینه مناسبی نباشد. بهتر است معاینه دقیق توسط دندان‌پزشک انجام شود تا بهترین روش درمانی انتخاب شود.

P
P
26 اردیبهشت 1404

من دندونام خیلی رنگ گرفته و فرمشم جالب نیست موندم بین لمینت و کامپوزیت کدومو انتخاب کنم

کارشناس زیبایی رویینو
کارشناس زیبایی رویینو
27 اردیبهشت 1404
پاسخ به: P

اگر دندان‌هایت تغییر رنگ زیادی داشته‌اند و فرم کلی آن‌ها هم نیاز به اصلاح دارد، انتخاب بین لمینت و کامپوزیت بستگی به اولویت‌ها، بودجه و وضعیت فعلی دندان‌هایت دارد. لمینت سرامیکی ماندگاری و درخشندگی بیشتری دارد و در برابر رنگ گرفتن بسیار مقاوم است، ولی نیاز به تراش بیشتر مینای دندان دارد و هزینه‌اش بالاتر است. کامپوزیت ونیر قیمت مناسب‌تری دارد، کم‌تهاجمی‌تر است (یا گاهی بدون تراش انجام می‌شود)، اما نسبت به لمینت دوام کمتر دارد و در طول زمان ممکن است تغییر رنگ بدهد. اگر زیبایی بلندمدت و مقاومت بالا برایت مهم‌تر است، لمینت گزینه بهتری است؛ ولی اگر دنبال اصلاح سریع‌ و اقتصادی هستی، کامپوزیت می‌تونه مناسب باشه. برای تصمیم دقیق‌تر، معاینه دندان‌پزشک ضروریه.

Mari
Mari
26 اردیبهشت 1404

طول عمر هرکدوم چقدره من نمیخوام هر دو سه سال دوباره هزینه کنم واسه ترمیم

کارشناس زیبایی رویینو
کارشناس زیبایی رویینو
27 اردیبهشت 1404
پاسخ به: Mari

طول عمر لمینت سرامیکی معمولاً بین ۱۰ تا ۱۵ سال است، البته اگر به‌درستی مراقبت شود حتی ممکن است بیشتر هم دوام بیاورد. در مقابل، کامپوزیت ونیرها به‌طور متوسط بین ۴ تا ۷ سال عمر می‌کنند، و بیشتر در معرض لب‌پریدگی یا تغییر رنگ هستند. بنابراین اگر نمی‌خواهی هر چند سال یک‌بار دوباره برای ترمیم یا تعویض هزینه کنی، لمینت سرامیکی انتخاب به‌صرفه‌تری در بلندمدت خواهد بود، هرچند هزینه اولیه‌اش بیشتر است. رعایت بهداشت دهان، پرهیز از عادت‌هایی مثل دندان‌قروچه یا گاز زدن خوراکی‌های سفت هم تأثیر زیادی در افزایش عمر هر دو روش دارد.

مهسا
مهسا
26 اردیبهشت 1404

من شنیدم کامپوزیت به مرور زرد میشه درسته؟

کارشناس زیبایی رویینو
کارشناس زیبایی رویینو
27 اردیبهشت 1404
پاسخ به: مهسا

بله، درسته. کامپوزیت دندان به مرور زمان ممکنه دچار تغییر رنگ و زردی بشه، مخصوصاً اگر مراقبت‌های بهداشتی دهان به‌خوبی رعایت نشه یا مصرف زیاد مواد رنگ‌زا مثل قهوه، چای، سیگار و نوشابه‌های تیره وجود داشته باشه. برخلاف لمینت سرامیکی که مقاومت بیشتری در برابر تغییر رنگ داره، سطح کامپوزیت متخلخل‌تره و راحت‌تر رنگ می‌گیره. البته با پولیش منظم و رعایت بهداشت دهان و دندان میشه تا حدی از این تغییر رنگ جلوگیری کرد، اما به‌طور کامل قابل پیشگیری نیست.

المیرا
المیرا
26 اردیبهشت 1404

فرق هزینشون خیلیه واقعاً؟ یعنی مثلاً کامپوزیت نصف قیمت لمینته یا نه اونقدرا هم تفاوت نداره؟

کارشناس زیبایی رویینو
کارشناس زیبایی رویینو
27 اردیبهشت 1404
پاسخ به: المیرا

تفاوت قیمت بین کامپوزیت و لمینت دندان معمولاً قابل توجهه، اما اینکه دقیقاً چقدر فرق داشته باشه، بستگی به برند مواد، تخصص دندان‌پزشک و محل کلینیک داره. به‌طور کلی، هزینه لمینت سرامیکی معمولاً حدود دو برابر یا حتی بیشتر از کامپوزیت ونیر هست. مثلاً اگر قیمت هر واحد کامپوزیت بین ۱ تا ۲.۵ میلیون تومان باشه، لمینت ممکنه بین ۳ تا ۶ میلیون تومان یا بیشتر برای هر دندان قیمت داشته باشه. پس بله، در اغلب موارد می‌شه گفت تفاوت قیمتی قابل توجهی وجود داره، اما دقیق‌ترین پاسخ رو دندان‌پزشک شما با توجه به شرایط شما و تعرفه کلینیک می‌تونه بده.

محمد
محمد
26 اردیبهشت 1404

دندون من کشیده شده حالا موندم ایمپلنت بزارم یا بریج بهتره؟ یکی راهنمایی کنه لطفاً

کارشناس زیبایی رویینو
کارشناس زیبایی رویینو
27 اردیبهشت 1404
پاسخ به: محمد

برای جایگزینی دندان کشیده‌شده، انتخاب بین ایمپلنت و بریج بستگی به شرایط دندان‌های مجاور، وضعیت استخوان فک و بودجه شما دارد. ایمپلنت یک پایه تیتانیومی است که داخل استخوان فک قرار می‌گیرد و مثل ریشه دندان عمل می‌کند، مزیت اصلی‌اش اینه که نیازی به تراشیدن دندان‌های اطراف نداره و طول عمر بالایی داره، ولی هزینه‌اش بیشتره و زمان بیشتری برای انجامش لازمه. در مقابل، بریج (پل دندانی) سریع‌تر و ارزان‌تر انجام میشه، اما باید دندان‌های سالم کناری تراش بخورن و احتمال تحلیل رفتن استخوان زیر ناحیه‌ی بی‌دندان وجود داره. اگه استخوان کافی داری و دنبال گزینه‌ای پایدارتر و با ظاهر طبیعی‌تر هستی، ایمپلنت معمولاً انتخاب بهتریه. برای تصمیم قطعی، معاینه و مشورت با دندانپزشک لازمه.

فائزه
فائزه
26 اردیبهشت 1404

من چون دندون‌ قروچه دارم گفتن لمینت برام مناسب نیست کسی با این مشکل کامپوزیت کرده که بخواد تجربشو بگه؟

کارشناس زیبایی رویینو
کارشناس زیبایی رویینو
27 اردیبهشت 1404
پاسخ به: فائزه

دندان‌قروچه (براکسیسم) می‌تونه به مرور باعث آسیب به درمان‌های زیبایی مثل لمینت و حتی کامپوزیت بشه، چون فشار زیادی به دندان‌ها وارد می‌کنه. لمینت‌ها به دلیل جنس سرامیکی‌شون نسبت به ضربه و فشار مستعد ترک خوردن یا شکستگی هستن، به همین دلیل معمولاً برای افرادی با دندان‌قروچه پیشنهاد نمی‌شن. اما بعضی افراد با دندان‌قروچه خفیف یا کنترل‌شده، با استفاده از گارد شب (نایت گارد) تونستن از لمینت یا کامپوزیت‌هاشون محافظت کنن. در هر صورت، اگه دندون‌قروچه‌ت فعاله یا شدیده، حتماً باید قبل از هر اقدامی با دندان‌پزشک مشورت بشه تا راهکار مناسب‌تری مثل استفاده از محافظ شبانه یا اصلاح عادت‌ها در نظر گرفته بشه.